05:55 Новости футбола. 06:00 Чемпионат Италии. "Эллас Верона" - "Сассуоло". 08:00 Новости футбола. 08:05 Чемпионат Италии. "Лечче" - "Эллас Верона". 10:05 Новости футбола. 10:10 Чемпионат Италии. "Болонья" - "Интер". 12:10 Новости футбола. 12:15 Чемпионат Италии. "Фиорентина" - "Рома". 14:15 Новости футбола. 14:20 Чемпионат Италии. "Ювентус" - "Аталанта". 16:20 Новости футбола. 16:25 Чемпионат Италии. "Милан" - "Эмполи". 18:25 Новости футбола. 18:30 Чемпионат Италии. "Лацио" - "Удинезе". 20:30 Новости футбола. 20:35 Чемпионат Италии. "Болонья" - "Интер". 22:35 Новости футбола. 22:40 Чемпионат Италии. "Фиорентина" - "Рома". 00:40 Новости футбола. 00:45 Журнал Лиги чемпионов. 01:15 Чемпионат Италии. "Дженоа" - "Монца". 03:20 "Журнал Серии А". 03:50 Новости футбола. 03:55 Чемпионат Италии. "Сассуоло" - "Фрозиноне".
06:10 Лыжные гонки. Альфа-Банк Чемпионат России в Малиновке. Мужчины. Индивидуальная гонка. 10 км. Классический стиль. 07:30 "Легендарные клубы". 08:00 Прыжки на лыжах с трамплина. Кубок России. Финальный этап в Нижнем Тагиле. HS 110. 1-я попытка. 09:40 Прыжки на лыжах с трамплина. Кубок России. Финальный этап в Нижнем Тагиле. HS 110. 2-я попытка. 11:05 Дартс. OLIMPBET Международная лига. Протур 2 в Москве. 13:20 Дзюдо. "Большой шлем" Тбилиси в Грузии. День 2. 15:00 "Кто кого?". 15:35 Прыжки в воду. Кубок Евразийских стран в Екатеринбурге, Россия. Синхронные прыжки. Женщины. Трамплин 3 м. 16:25 Прыжки в воду. Кубок Евразийских стран в Екатеринбурге, Россия. Синхронные прыжки. Мужчины. Трамплин 3 м. 17:15 Прыжки в воду. Кубок Евразийских стран в Екатеринбурге, Россия. Смешанные команды. 18:05 Автоспорт. Ралли. Чемпионат России. Этап в Пермском крае. 18:35 Лыжные гонки. Альфа-Банк Чемпионат России в Малиновке. Женщины. Командный спринт. Классический стиль. Финал. 19:10 Лыжные гонки. Альфа-Банк Чемпионат России в Малиновке. Мужчины. Командный спринт. Классический стиль. Финал. 19:50 Прыжки на лыжах с трамплина. Кубок России. Финальный этап в Нижнем Тагиле. HS 110. 1-я попытка. 21:30 "Легендарные клубы". 22:00 Прыжки на лыжах с трамплина. Кубок России. Финальный этап в Нижнем Тагиле. HS 110. 2-я попытка. 23:25 "Формула-1. Гаснут огни". 23:55 Дартс. OLIMPBET Международная лига. Протур 2 в Москве. 02:05 "Кто кого?". 02:40 Прыжки в воду. Кубок Евразийских стран в Екатеринбурге, Россия. Синхронные прыжки. Женщины. Трамплин 3 м. 03:30 Прыжки в воду. Кубок Евразийских стран в Екатеринбурге, Россия. Синхронные прыжки. Мужчины. Трамплин 3 м. 04:15 Прыжки в воду. Кубок Евразийских стран в Екатеринбурге, Россия. Смешанные команды.
05:30 Горнолыжный спорт. Кубок мира. Финал в Заальбах-Хинтерглемме, Австрия. Женщины. Скоростной спуск. 06:15 Горнолыжный спорт. Кубок мира. Финал в Заальбах-Хинтерглемме, Австрия. Мужчины. Скоростной спуск. 07:00 Велоспорт. Гонка "Dwars door Vlaanderen" в Бельгии. 08:30 Прыжки на лыжах с трамплина. Кубок мира. Финал в Планице, Словения. HS 240. Команды. 09:30 Фристайл. Кубок мира. Финал в Идре, Швеция. Ски-кросс. День 2. 10:30 Снукер. German Masters в Берлине. Финал. 12:30 Велоспорт. Гонка "Dwars door Vlaanderen" в Бельгии. 13:30 Гольф. Тележурнал "Discovery Golf". 14:00 Парусный спорт. Гран-при. Этап 9 в Крайстчерче, Новая Зеландия. Обзор. 15:00 Горнолыжный спорт. Кубок мира. Финал в Заальбах-Хинтерглемме, Австрия. Мужчины. Гигантский слалом. 2-я попытка. 15:30 Горнолыжный спорт. Кубок мира. Финал в Заальбах-Хинтерглемме, Австрия. Женщины. Гигантский слалом. 2-я попытка. 16:00 Снукер. German Masters в Берлине. Финал. 17:00 Велоспорт. "Велошоу". 17:30 Велоспорт. Тур Фландрии 2023 в Бельгии. 19:30 Велоспорт. Тур Фландрии 2022 в Бельгии. 22:00 Снукер. German Masters в Берлине. Финал. 00:00 Прыжки на лыжах с трамплина. Кубок мира. Финал в Планице, Словения. HS 240. Команды. 01:00 Горнолыжный спорт. Кубок мира. Финал в Заальбах-Хинтерглемме, Австрия. Мужчины. Гигантский слалом. 2-я попытка. 01:30 Горнолыжный спорт. Кубок мира. Финал в Заальбах-Хинтерглемме, Австрия. Женщины. Гигантский слалом. 2-я попытка. 02:00 Фристайл. Кубок мира. Финал в Идре, Швеция. Ски-кросс. День 2. 02:30 Снукер. German Masters в Берлине. Финал. 04:30 Велоспорт. "Монументальный булыжник", 2 эп.
PepConfidential китобида Хосеп Гвардиоланинг «Бавария»да амалга татбиқ этган қоидалари ҳақида ҳикоя қилинган. Жумладан, унда ёзилишича, жамоа автобуси ошхона жиҳозлари билан тўлиқ жиҳозланган. Хуллас, клуб ошпази Альфонс Шунбек ўйинларда кўп куч сарфлаб қайтган футболчиларни ўта фойдали таомлар билан қарши олиш имкониятига эга эди. У «Бавария» вакилларининг тезроқ тикланишлари учун паста, турли салатлар, гўшт ёки балиқ маҳсулотларидан мазали таомлар тайёрлаб турарди. Бироқ барчаси талаб даражасида бўлсада, Гвардиола Германия футбол иттифоқидан тажрибали диетолог - Мона Неммерни ҳам клубга жалб этади ва у ҳар бир ўйинчининг овқатланиш тартибини мутлақо ўзгартириб юборади. Чунончи, Италияда ўтказилган тиббий тадқиқотлардан маълум бўлишича, спортчининг қанча вақтда тикланиши бевосита унинг овқатланиш тартибига ва нималарни тановул қилишига боғлиқ экан. Агар футболчи тўғри овқатланса, ўйиндан кейинги 3 кунда 80 фоиз тикланиши мумкин. Яъни мушак гликогенлари деярли ўз ҳолатига келади. Ҳа, 80 фоиз тикланади! Бордию, футболчи катта куч йўқотилган пайт дуч келган нарсани паққос туширса, нима бўлади? Шунчаки, мушаклар шикастланиши хавфи сезиларли даражада ошади.
Бразилияга нималарни олиб боришганди?
Табиийки, ЖЧ-2014 иштирокчилари Бразилияга фақат футбол экипировкалари билан боришмаган. Яъни жамоалар озиқ-овқат маҳсулотлари олишни ҳам унутишмаган. Дейлик, итальянлар пишлоқ, зайтун ёғи ва дудланган гўшт маҳсулотлари захирасига эътибор қаратган бўлсалар, америкаликлар сўли ёрмаси, ёнғоқ мойи ва стейк учун соус олишган. Мексикаликлар эса қалампир ва турли зираворлар билан боришган. Умуман, ҳар бир терма жамоа махсус врачлар ва диетологлар иштирокида ўзи учун овқатланиш тартибини ишлаб чиққан. Бунда мамлакатлар миллий таомлари ва футболчилар хоҳиши инобатга олинган, албатта. «Бизнинг «ёқилғи» - паста. Ўйинлардан олдин ҳам уч хил рангга урғу қаратамиз: паста - оқ, помидор - қизил ва алоҳида зайтун ёғи - яшил»,-дея ўзига хос тарзда изоҳлаганди Италия терма жамоаси таомномасини унинг муаллифи Элизабетта Орси. Дарвоқе, Фабио Капелло Англия термасида таомномада кетчуп бўлишига қарши чиққанди. Бироқ инглизларнинг яна бир устози Рой Хожсон уни стол устига қайтарганди.
«Наполи» футболчилари «Реал» билан ўйинга пиццасиз