Украиналик "Арсенал" ҳимоячиси Александр Зинченко профессионал спортчи қандай овқатланиши кераклигини айтди.
"Камроқ ширинликлар, камроқ нон. Албатта, гамбургер ёки шунга ўхшаш нарсалар учун ҳатто вақт ҳам йўқ.
Спортчи учун соғлом овқатланиш жуда муҳим, буни ҳар куни бир вақтнинг ўзида қилиш керак. Бир куни 8 да, иккинчи куни 11 да нонушта қила олмайсиз. Жадвалга риоя қилишингиз керак. Аслида, бизнинг машғулотларимиз билан шундай. Сиз буни бошқа йўл билан қилолмайсиз. Агар сиз қандайдир тарзда жадвалингизни тузсангиз, у автоматик равишда давом этади", - деди Зинченко ua.tribuna.com билан суҳбатда.
№ | Жамоа | Ў | О |
---|---|---|---|
1 | Ливерпуль | 4 | 12 |
2 | Арсенал | 4 | 9 |
3 | Тоттенхэм | 4 | 9 |
4 | Борнмут | 4 | 9 |
5 | Челси | 4 | 8 |
6 | Сандерленд | 4 | 7 |
7 | Эвертон | 4 | 7 |
8 | Манчестер Сити | 4 | 6 |
9 | Кристал Пэлас | 4 | 6 |
10 | Ньюкасл | 4 | 5 |
11 | Фулхэм | 4 | 5 |
12 | Брентфорд | 4 | 4 |
13 | Брайтон | 4 | 4 |
14 | Ман. Юнайтед | 4 | 4 |
15 | Ноттингем Форест | 4 | 4 |
16 | Лидс | 4 | 4 |
17 | Бёрнли | 4 | 3 |
18 | Вест Хэм | 4 | 3 |
19 | Астон Вилла | 4 | 2 |
20 | Вулверхэмптон | 4 | 0 |
№ | Жамоа | Ў | О |
---|---|---|---|
1 | ПСЖ | 1 | 3 |
2 | Бавария | 1 | 3 |
3 | Юнион | 1 | 3 |
4 | Арсенал | 1 | 3 |
5 | Интер | 1 | 3 |
6 | Ливерпуль | 1 | 3 |
7 | Қорабоғ | 1 | 3 |
8 | Реал Мадрид | 1 | 3 |
9 | Тоттенхэм | 1 | 3 |
10 | Боруссия Д | 1 | 1 |
11 | Ювентус | 1 | 1 |
12 | Буде-Глимт | 1 | 1 |
13 | Славия | 1 | 1 |
14 | Олимпиакос | 1 | 1 |
15 | Пафос | 1 | 1 |
16 | Айнтрахт Ф | 0 | 0 |
17 | Байер | 0 | 0 |
18 | Барселона | 0 | 0 |
19 | Брюгге | 0 | 0 |
20 | Галатасарой | 0 | 0 |
21 | Копенгаген | 0 | 0 |
22 | Манчестер Сити | 0 | 0 |
23 | Монако | 0 | 0 |
24 | Наполи | 0 | 0 |
25 | Ньюкасл | 0 | 0 |
26 | Спортинг | 0 | 0 |
27 | Қайрат | 0 | 0 |
28 | Атлетико | 1 | 0 |
29 | Бенфика | 1 | 0 |
30 | Марсель | 1 | 0 |
31 | Вильярреал | 1 | 0 |
32 | ПСВ | 1 | 0 |
33 | Челси | 1 | 0 |
34 | Атлетик Бильбао | 1 | 0 |
35 | Аякс | 1 | 0 |
36 | Аталанта | 1 | 0 |
№ | Жамоа | Ў | О |
---|---|---|---|
1 | Арсенал | 0 | 0 |
2 | Буде-Глимт | 0 | 0 |
3 | ПСВ | 0 | 0 |
4 | Цюрих | 0 | 0 |
Нимчорак финал | |||
---|---|---|---|
09.02.2021 | |||
22:30 | Бёрнли |
|
Борнмут |
10.02.2021 | |||
00:30 | Ман. Юнайтед |
|
Вест Хэм |
22:30 | Суонси Сити |
|
Манчестер Сити |
11.02.2021 | |||
00:30 | Лестер |
|
Брайтон |
00:30 | Шеффилд Юнайтед |
|
Бристол Сити |
01:15 | Эвертон |
|
Тоттенхэм |
22:30 | Вулверхэмптон |
|
Саутгемптон |
12.02.2021 | |||
01:00 | Барнсли |
|
Челси |
Чорак финал | |||
20.03.2021 | |||
17:15 | Борнмут |
|
Саутгемптон |
22:30 | Эвертон |
|
Манчестер Сити |
21.03.2021 | |||
18:30 | Челси |
|
Шеффилд Юнайтед |
22:00 | Лестер |
|
Ман. Юнайтед |
Ярим финал | |||
17.04.2021 | |||
21:30 | Челси |
|
Манчестер Сити |
18.04.2021 | |||
22:30 | Лестер |
|
Саутгемптон |
Финал | |||
15.05.2021 | |||
21:30 | Челси |
|
Лестер |
№ | Жамоа | Ў | О |
---|---|---|---|
1 | Барселона | 5 | 12 |
2 | Бавария | 5 | 10 |
3 | Бенфика | 3 | 9 |
4 | Тоттенхэм | 5 | 8 |
5 | Атлетико | 3 | 7 |
6 | Арсенал | 4 | 7 |
7 | Ман. Юнайтед | 3 | 7 |
8 | Реал Мадрид | 6 | 5 |
9 | Челси | 1 | 3 |
10 | Фиорентина | 3 | 3 |
11 | Интер | 3 | 2 |
12 | Рома | 1 | 1 |
13 | Ювентус | 3 | 1 |
14 | Милан | 3 | 1 |
15 | Гвадалахара | 3 | 1 |
16 | Виссел Кобе | 1 | 0 |
17 | Наполи | 2 | 0 |
18 | Фенербахче | 2 | 0 |
№ | Жамоа | Ў | О |
---|---|---|---|
1 | Ливерпуль | 1 | 1 |
2 | Манчестер Сити | 1 | 1 |
Чорак финал | |||
---|---|---|---|
22.12.2020 | |||
22:30 | Брентфорд |
|
Ньюкасл |
23.12.2020 | |||
01:00 | Арсенал |
|
Манчестер Сити |
22:30 | Сток Сити |
|
Тоттенхэм |
24.12.2020 | |||
01:00 | Эвертон |
|
Ман. Юнайтед |
Ярим финал | |||
06.01.2021 | |||
00:45 | Тоттенхэм |
|
Брентфорд |
07.01.2021 | |||
00:45 | Ман. Юнайтед |
|
Манчестер Сити |
Финал | |||
25.04.2021 | |||
20:30 | Манчестер Сити |
|
Тоттенхэм |
16.09.2025. ЕЧЛ. . | |||
21:45 | ![]() Атлетик Бильбао |
0-2 | ![]() Арсенал |
21.09.2025. АПЛ. 5-тур. | |||
20:30 | ![]() Арсенал |
-:- | ![]() Манчестер Сити |
© STADION.UZ Барча ҳуқуқлар ҳимояланган. Сайт материалларидан тўлиқ ёки қисман фойдаланилганда веб-сайт манзили кўрсатилиши шарт. Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлигининг интернет-ОАВ гувоҳномаси №0917. Блогдаги материаллар учун блог эгаси, хабарлар остидаги фикрлар учун фойдаланувчининг ўзи жавобгар. |
|