Украиналик "Арсенал" ҳимоячиси Александр Зинченко профессионал спортчи қандай овқатланиши кераклигини айтди.
"Камроқ ширинликлар, камроқ нон. Албатта, гамбургер ёки шунга ўхшаш нарсалар учун ҳатто вақт ҳам йўқ.
Спортчи учун соғлом овқатланиш жуда муҳим, буни ҳар куни бир вақтнинг ўзида қилиш керак. Бир куни 8 да, иккинчи куни 11 да нонушта қила олмайсиз. Жадвалга риоя қилишингиз керак. Аслида, бизнинг машғулотларимиз билан шундай. Сиз буни бошқа йўл билан қилолмайсиз. Агар сиз қандайдир тарзда жадвалингизни тузсангиз, у автоматик равишда давом этади", - деди Зинченко ua.tribuna.com билан суҳбатда.
№ | Жамоа | Ў | О |
---|---|---|---|
1 | Ливерпуль | 38 | 84 |
2 | Арсенал | 38 | 74 |
3 | Манчестер Сити | 38 | 71 |
4 | Челси | 38 | 69 |
5 | Ньюкасл | 38 | 66 |
6 | Астон Вилла | 38 | 66 |
7 | Ноттингем Форест | 38 | 65 |
8 | Брайтон | 38 | 61 |
9 | Борнмут | 38 | 56 |
10 | Брентфорд | 38 | 56 |
11 | Фулхэм | 38 | 54 |
12 | Кристал Пэлас | 38 | 53 |
13 | Эвертон | 38 | 48 |
14 | Вест Хэм | 38 | 43 |
15 | Ман. Юнайтед | 38 | 42 |
16 | Вулверхэмптон | 38 | 42 |
17 | Тоттенхэм | 38 | 38 |
18 | Лестер | 38 | 25 |
19 | Ипсвич | 38 | 22 |
20 | Саутгемптон | 38 | 12 |
№ | Жамоа | Ў | О |
---|---|---|---|
№ | Жамоа | Ў | О |
---|---|---|---|
1 | Арсенал | 0 | 0 |
2 | Буде-Глимт | 0 | 0 |
3 | ПСВ | 0 | 0 |
4 | Цюрих | 0 | 0 |
Нимчорак финал | |||
---|---|---|---|
09.02.2021 | |||
22:30 | Бёрнли |
|
Борнмут |
10.02.2021 | |||
00:30 | Ман. Юнайтед |
|
Вест Хэм |
22:30 | Суонси Сити |
|
Манчестер Сити |
11.02.2021 | |||
00:30 | Лестер |
|
Брайтон |
00:30 | Шеффилд Юнайтед |
|
Бристол Сити |
01:15 | Эвертон |
|
Тоттенхэм |
22:30 | Вулверхэмптон |
|
Саутгемптон |
12.02.2021 | |||
01:00 | Барнсли |
|
Челси |
Чорак финал | |||
20.03.2021 | |||
17:15 | Борнмут |
|
Саутгемптон |
22:30 | Эвертон |
|
Манчестер Сити |
21.03.2021 | |||
18:30 | Челси |
|
Шеффилд Юнайтед |
22:00 | Лестер |
|
Ман. Юнайтед |
Ярим финал | |||
17.04.2021 | |||
21:30 | Челси |
|
Манчестер Сити |
18.04.2021 | |||
22:30 | Лестер |
|
Саутгемптон |
Финал | |||
15.05.2021 | |||
21:30 | Челси |
|
Лестер |
№ | Жамоа | Ў | О |
---|---|---|---|
1 | Барселона | 5 | 12 |
2 | Бавария | 5 | 10 |
3 | Бенфика | 3 | 9 |
4 | Тоттенхэм | 5 | 8 |
5 | Атлетико | 3 | 7 |
6 | Арсенал | 4 | 7 |
7 | Ман. Юнайтед | 3 | 7 |
8 | Реал Мадрид | 6 | 5 |
9 | Челси | 1 | 3 |
10 | Фиорентина | 3 | 3 |
11 | Интер | 3 | 2 |
12 | Рома | 1 | 1 |
13 | Ювентус | 3 | 1 |
14 | Милан | 3 | 1 |
15 | Гвадалахара | 3 | 1 |
16 | Виссел Кобе | 1 | 0 |
17 | Наполи | 2 | 0 |
18 | Фенербахче | 2 | 0 |
№ | Жамоа | Ў | О |
---|---|---|---|
1 | Ливерпуль | 1 | 1 |
2 | Манчестер Сити | 1 | 1 |
Чорак финал | |||
---|---|---|---|
22.12.2020 | |||
22:30 | Брентфорд |
|
Ньюкасл |
23.12.2020 | |||
01:00 | Арсенал |
|
Манчестер Сити |
22:30 | Сток Сити |
|
Тоттенхэм |
24.12.2020 | |||
01:00 | Эвертон |
|
Ман. Юнайтед |
Ярим финал | |||
06.01.2021 | |||
00:45 | Тоттенхэм |
|
Брентфорд |
07.01.2021 | |||
00:45 | Ман. Юнайтед |
|
Манчестер Сити |
Финал | |||
25.04.2021 | |||
20:30 | Манчестер Сити |
|
Тоттенхэм |
25.05.2025. АПЛ. 38-тур. | |||
20:00 | ![]() Саутгемптон |
1-2 | ![]() Арсенал |
Учрашув қайд этилмаган! |
© STADION.UZ Барча ҳуқуқлар ҳимояланган. Сайт материалларидан тўлиқ ёки қисман фойдаланилганда веб-сайт манзили кўрсатилиши шарт. Ўзбекистон матбуот ва ахборот агентлигининг интернет-ОАВ гувоҳномаси №0917. Блогдаги материаллар учун блог эгаси, хабарлар остидаги фикрлар учун фойдаланувчининг ўзи жавобгар. |
|