Бугун 2 январь, 2026 йил, жума.

      • 01.01.2026 22:30
      • Кристал Пэлас
      • 1:1
      • Фулхэм
      • 01.01.2026 22:30
      • Ливерпуль
      • 0:0
      • Лидс
      • 02.01.2026 01:00
      • Брентфорд
      • 0:0
      • Тоттенхэм
      • 02.01.2026 01:00
      • Сандерленд
      • 0:0
      • Манчестер Сити
      • 03.01.2026 17:30
      • Астон Вилла
      • -:-
      • Ноттингем Форест
      • 03.01.2026 20:00
      • Брайтон
      • -:-
      • Бёрнли
      • 03.01.2026 20:00
      • Вулверхэмптон
      • -:-
      • Вест Хэм
      • 03.01.2026 22:30
      • Борнмут
      • -:-
      • Арсенал
  • «A» Серия
      • 03.01.2026 00:45
      • Кальяри
      • -:-
      • Милан
      • 03.01.2026 16:30
      • Комо
      • -:-
      • Удинезе
      • 03.01.2026 19:00
      • Сассуоло
      • -:-
      • Парма
      • 03.01.2026 19:00
      • Женоа
      • -:-
      • Пиза
      • 03.01.2026 22:00
      • Ювентус
      • -:-
      • Лечче
      • 03.01.2026 01:00
      • Райо Вальекано
      • -:-
      • Хетафе
      • 03.01.2026 18:00
      • Сельта
      • -:-
      • Валенсия
      • 03.01.2026 20:15
      • Осасуна
      • -:-
      • Атлетик Бильбао
      • 03.01.2026 22:30
      • Эльче
      • -:-
      • Вильярреал
Роналду

Роналду

 Месси

Месси

 Салоҳ

Салоҳ

 Ламин Ямал

Ламин Ямал

 Винисиус

Винисиус

 Холанд

Холанд

 Мбаппе

Мбаппе

 Левандовски

Левандовски

 Флик

Флик

 Анчелотти

Анчелотти

 Гвардиола

Гвардиола

 Файзуллаев

Файзуллаев

 Машарипов

Машарипов

 Шомуродов

Шомуродов

 Ҳусанов

Ҳусанов

 Кападзе

Кападзе

«Реал»нинг 2026 йилга мўлжалланган трансфер стратегияси маълум бўлди [2987]

Transfermarkt жаҳон футболидаги энг қиммат ярим ҳимоячини аниқлади [2865]

«Барселона» футболчиси Гави оммавий мурожаат билан чиқди [2108]

Шерзод Насруллаев «Насаф»ни тарк этди [1941]

«Реал» ўз юлдузи билан музокараларни қайта бошлайди [1888]

Ўзбекистон U-21 терма жамоасининг U-23 Осиё кубогида иштирок этувчи якуний таркиби эълон қилинди [1626]

Манба: Жозе Моуринью, агар таклиф тушса, «Челси»га қайтишга тайёр [1588]

Маресканинг эҳтимолий ўринбосари номи маълум бўлди [1490]

Гвардиола: «У 45 дақиқа ичида майдонда ким зўр эканлигини кўрсатиб қўйди» [1431]

Энцо Мареска ёзда «Манчестер Сити» бош мураббийига айланиши мумкин [1423]

Манба: Жозе Моуринью, агар таклиф тушса, «Челси»га қайтишга тайёр [30]

Ўзбекистон U-21 терма жамоасининг U-23 Осиё кубогида иштирок этувчи якуний таркиби эълон қилинди [21]

Transfermarkt жаҳон футболидаги энг қиммат ярим ҳимоячини аниқлади [20]

Шерзод Насруллаев «Насаф»ни тарк этди [12]

Расман. Энцо Мареска «Челси» бош мураббийлигидан истеъфога чиқарилди [10]

Рюдигер имконияти чекланганлар учун эҳсон дастурхонини ёзди [6]

«Локомотив» яна 4 та трансферни эълон қилди: Темурхўжа Абдухолиқов ва Сардор Мирзаев жамоага қайтди [6]

«Арсенал» таъқибчилари билан фарқни оширди: АПЛда 19-турдан сўнг турнир жадвали [5]

Англия гранди «Реал»дан Гюлерни сотиб олишга тайёр [4]

Энцо Мареска ёзда «Манчестер Сити» бош мураббийига айланиши мумкин [3]

Турнир жадвали

№ Жамоа Ў О
1 Арсенал 19 45
2 Манчестер Сити 19 41
3 Астон Вилла 19 39
4 Ливерпуль 19 33
5 Челси 19 30
6 Ман. Юнайтед 19 30
7 Сандерленд 19 29
8 Эвертон 19 28
9 Брентфорд 19 27
10 Кристал Пэлас 19 27
11 Фулхэм 19 27
12 Тоттенхэм 19 26
13 Ньюкасл 19 26
14 Брайтон 19 25
15 Борнмут 19 23
16 Лидс 19 21
17 Ноттингем Форест 19 18
18 Вест Хэм 19 14
19 Бёрнли 19 12
20 Вулверхэмптон 19 3

Ўтган ўйинлар. 19-тур

19-тур Бёрнли 1-3 Ньюкасл
19-тур Челси 2-2 Борнмут
19-тур Ноттингем Форест 0-2 Эвертон
19-тур Вест Хэм 2-2 Брайтон
19-тур Арсенал 4-1 Астон Вилла
19-тур Ман. Юнайтед 1-1 Вулверхэмптон
19-тур Кристал Пэлас 1-1 Фулхэм
19-тур Ливерпуль 0-0 Лидс
19-тур Брентфорд 0-0 Тоттенхэм
19-тур Сандерленд 0-0 Манчестер Сити

Навбатдаги ўйинлар. 20-тур

03/01 17:30 Астон Вилла - Ноттингем Форест
03/01 20:00 Брайтон - Бёрнли
03/01 20:00 Вулверхэмптон - Вест Хэм
03/01 22:30 Борнмут - Арсенал
04/01 17:30 Лидс - Ман. Юнайтед
04/01 20:00 Тоттенхэм - Сандерленд
04/01 20:00 Ньюкасл - Кристал Пэлас
04/01 20:00 Фулхэм - Ливерпуль
04/01 20:00 Эвертон - Брентфорд
04/01 22:30 Манчестер Сити - Челси

Сўровнома

Хозирча сўровнома ўтказилмаяпти.

ТВ дастурлар

Блогдаги ўзгаришлар

Теглар булути

Хабарлар архиви

Роналду: “Танам 20 ёшда? Ошириб юборишган”

Баҳо:
+ | -
ЖАҲОН ФУТБОЛИ / Кирманг / Фикрлар
Рукн: Интервьюлар
A A A

Туриннинг “Ювентус” клуби ва Португалия терма жамоаси етакчиси Криштияну Роналду Крис Диксон учун эксклюзив интервью берди

-Сендаги тери остидаги ёғлар 7 фоизини ташкил этади. Бу ҳайратланарли кўрсатгич. Бундай даражага кўтарлиш учун қандай таомларни истеъмол қиласан?

- Бу тўғри. Биласанми, ҳаётимнинг 70 фоизини футбол ташкил этади. Соддароқ қилиб айтганда, ўзимни шу спорт турига бағишлаганман. Бундан ташқари, мен футболга оид бўлмаган машғулотлар ўтазишни ҳам канда қилмайман. Ғалабаларимнинг 90 фоизи танамнинг қандай спорт формасида бўлишига боғлиқ. Ҳар доим яхши спорт формасини ушлаб туришим учун мириқиб ухлашим, яхши таомланишим ва юкламалардан сўнг тикланишим керак. Бу ҳеч кимга сир эмас. Сен ўзинг учун ўзинг қайғуришинг керак. Бошқа ҳеч ким сен учун жон куйдурмайди. Албатта, ҳар куни парҳез қила олмайман. Баъзан, ўғлим билан питса еб филм томоша қиламан. Тўхтовсиз чекловлар ҳам зарар келтириши аниқ. умуман олганда, бу менинг ҳаётим.

- “Ювентус” шифокорлари сенинг тананг 20 ёшли йигитларники билан бир ҳил дейишган эди?!

- Тўғриси, улар бироз ошириб юборишган кўринади. Шундай бўлсада, мен ўз спорт режимга қатъий амал қиламан.

- Айтчи, бир кунда неча кун машғулот ўтказасан?

- Мен ҳар куни машғулот ўтказмайман. Масалан, ҳар куни тошкўтармайман. Сабаби, ўйинга қадар чарчаб қолишдан эҳтиёт бўламан. Машғулотларда ҳам балансни ушлаш керак. Ҳаётда жуда кўп нарса тарозини бирдек ушлашга боғлиқ. Ёшинг катталашгани сари, ўз танангни яхшироқ англаб борасан ва ақл билан машғулот ўтказишни бошлайсан. Сон эмас, сифат муҳим. бу оддий ҳақиқатни секин-асталик билан тушуниб етдим. Мен 20 ёшдан 27 ёшга қадар умуман бошқача машғулот ўтказар эдим. Сен 30 ёшга яқинлашар экансан, барчаси ўзгараётганини тушиниб етасан. Шуга қарамай, мен ўзимни ҳозир ҳам аъло даражада ҳис этяпман. Энг муҳим омиллардан бири – мотиватсиа мени тарк этганича йўқ. Бу катта ғалабаларга эришишда ёрдам беради. Мен орзуларим сари интилишда давом этмоқчиман.

Манба: Stadion.uz
Киритилди: 19:44, 14.02.2020. Ўқилди: 12398 марта. Фикрлар: 3 та.

Матнда хатолик топсангиз, ўша хатони белгилаб, бизга жўнатинг (Ctrl + Enter).

Бўлимга тегишли қизиқарли хабарлар

Биласизми, Бразилия — футбол бўйича барча ЖЧларида иштирок этган ягона давлат.

Тўпурарлар жадвали

№ Футболчи Гол
1 Манчестер Сити Эрлинг Холанд 19
2 Брентфорд Игор Тиаго 11
3 Борнмут Антуан Семеньо 9
4 Ливерпуль Юго Экитике 8
5 Брайтон Дэнни Уэлбек 8
6 Лидс Доминик Калверт-Льюин 8
7 Кристал Пэлас Жан-Филипп Матета 8
8 Астон Вилла Морган Роджерс 7
9 Тоттенхэм Ришарлисон 7
10 Манчестер Сити Филип Фоден 7

Сўнгги хабарлар

Бошқа хабарлар →

Конференция

Қаҳрамон Асланов

Онлайн савол-жавоб

Шуҳрат Шокиржонов

Фақат футбол ҳақида

Шерзод Ражабов

Кучли Бешлик

Ҳасанали Қодиров

Онлайн савол-жавоб

барча конференциялар »
© STADION.UZ
Гувоҳнома №0917. Берилган санаси: 02.12.2013. Муассис: «OSIYO KABEL» МЧЖ. Бош муҳаррир: Бўронов Олимхўжа Азимхўжа ўғли. Таҳририят манзили: 100057, Тошкент шаҳри, Уста Ширин 125. E-mail: admin@stadion.uz
Барча ҳуқуқлар ҳимояланган. Сайт материалларидан тўлиқ ёки қисман фойдаланилганда веб-сайт манзили кўрсатилиши шарт.
Блогдаги материаллар учун блог эгаси, хабарлар остидаги фикрлар учун фойдаланувчининг ўзи жавобгар.