Бугун 7 январь, 2026 йил, чоршанба.

  • «A» Серия
      • 06.01.2026 19:00
      • Пиза
      • 0:3
      • Комо
      • 06.01.2026 22:00
      • Лечче
      • 0:2
      • Рома
      • 07.01.2026 00:45
      • Сассуоло
      • 0:3
      • Ювентус
      • 07.01.2026 22:30
      • Болонья
      • -:-
      • Аталанта
      • 07.01.2026 22:30
      • Наполи
      • -:-
      • Верона
      • 08.01.2026 00:45
      • Парма
      • -:-
      • Интер
      • 08.01.2026 00:45
      • Торино
      • -:-
      • Удинезе
      • 08.01.2026 00:45
      • Лацио
      • -:-
      • Фиорентина
      • 08.01.2026 22:30
      • Кремонезе
      • -:-
      • Кальяри
      • 07.01.2026 01:00
      • Вест Хэм
      • 1:2
      • Ноттингем Форест
      • 08.01.2026 00:30
      • Борнмут
      • -:-
      • Тоттенхэм
      • 08.01.2026 00:30
      • Брентфорд
      • -:-
      • Сандерленд
      • 08.01.2026 00:30
      • Кристал Пэлас
      • -:-
      • Астон Вилла
      • 08.01.2026 00:30
      • Эвертон
      • -:-
      • Вулверхэмптон
      • 08.01.2026 00:30
      • Фулхэм
      • -:-
      • Челси
      • 08.01.2026 00:30
      • Манчестер Сити
      • -:-
      • Брайтон
      • 08.01.2026 01:15
      • Бёрнли
      • -:-
      • Ман. Юнайтед
      • 08.01.2026 01:15
      • Ньюкасл
      • -:-
      • Лидс
Роналду

Роналду

 Месси

Месси

 Салоҳ

Салоҳ

 Ламин Ямал

Ламин Ямал

 Винисиус

Винисиус

 Холанд

Холанд

 Мбаппе

Мбаппе

 Левандовски

Левандовски

 Флик

Флик

 Алонсо

Алонсо

 Гвардиола

Гвардиола

 Файзуллаев

Файзуллаев

 Машарипов

Машарипов

 Шомуродов

Шомуродов

 Ҳусанов

Ҳусанов

 Кападзе

Кападзе

Гвардиола: «Бизда Ҳусанов ва Аке бор» [2946]

Sport ва Futbol телеканалларида 6-январь куни 5 та футбол жонли трансляция қилинади [2406]

Канселу яна "Барселона"да: битим тафсилотлари ошкор қилинди [2309]

Канселунинг «Барселона»да қайси рақамда ўйнаши маълум бўлди (фото) [2151]

«The Athletic» журналисти «Манчестер Юнайтед» бош мураббийи лавозимига асосий номзодларни айтди [2117]

"Сити"га зўр марказий ҳимоячи келади [2115]

«Сити» учун жиддий зарба: Жамоа асосий ҳимоячиси мавсумнинг қолган қисмини ўтказиб юбориши мумкин [2010]

Азиз Турғунбоев фаолиятини Водийда давом эттиради [1912]

Ҳаммаси Ҳусановга қолди: Рубен Диаш ҳам узоқ вақтга сафдан чиқди [1783]

"Реал" Трентдан норози [1775]

"Сити"га зўр марказий ҳимоячи келади [15]

Манба: Ҳожиакбар Алижоновнинг “Персеполис”га трансфери ёлғон маълумотлар сабаб барбод бўлган [11]

«Сити» учун жиддий зарба: Жамоа асосий ҳимоячиси мавсумнинг қолган қисмини ўтказиб юбориши мумкин [10]

Ҳаммаси Ҳусановга қолди: Рубен Диаш ҳам узоқ вақтга сафдан чиқди [10]

"Реал" Хаби Алонсонинг таркибни кучайтириш талабини бажаришдан бош тортди [10]

Гвардиола: «Бизда Ҳусанов ва Аке бор» [9]

Винисиус "Бетис"га қарши ўйинда жамоадошлари устидан Алонсога шикоят қилди [9]

Равшан Ҳайдаров: «Ёш таркиб билан иштирок этишимизга қарамай, мен жамоамга ишонаман» [9]

"Арсенал" "Реал" юлдузи учун 60 млн евро таклиф қилди [9]

Канселунинг «Барселона»да қайси рақамда ўйнаши маълум бўлди (фото) [7]

Турнир жадвали

№ Жамоа Ў О
1 Интер 17 39
2 Милан 17 38
3 Наполи 17 37
4 Ювентус 19 36
5 Рома 19 36
6 Комо 18 33
7 Болонья 17 26
8 Аталанта 18 25
9 Лацио 18 24
10 Сассуоло 19 23
11 Торино 18 23
12 Удинезе 18 22
13 Кремонезе 18 21
14 Кальяри 18 18
15 Парма 17 18
16 Лечче 18 17
17 Женоа 18 15
18 Фиорентина 18 12
19 Верона 17 12
20 Пиза 19 12

Ўтган ўйинлар. 19-тур

19-тур Пиза 0-3 Комо
19-тур Лечче 0-2 Рома
19-тур Сассуоло 0-3 Ювентус

Навбатдаги ўйинлар. 16-тур

14/01 22:30 Наполи - Парма
15/01 00:45 Интер - Лечче
15/01 22:30 Верона - Болонья
16/01 00:45 Комо - Милан

Сўровнома

Хозирча сўровнома ўтказилмаяпти.

ТВ дастурлар

Блогдаги ўзгаришлар

Теглар булути

Хабарлар архиви

Роналду: “Танам 20 ёшда? Ошириб юборишган”

Баҳо:
+ | -
ЖАҲОН ФУТБОЛИ / Кирманг / Фикрлар
Рукн: Интервьюлар
A A A

Туриннинг “Ювентус” клуби ва Португалия терма жамоаси етакчиси Криштияну Роналду Крис Диксон учун эксклюзив интервью берди

-Сендаги тери остидаги ёғлар 7 фоизини ташкил этади. Бу ҳайратланарли кўрсатгич. Бундай даражага кўтарлиш учун қандай таомларни истеъмол қиласан?

- Бу тўғри. Биласанми, ҳаётимнинг 70 фоизини футбол ташкил этади. Соддароқ қилиб айтганда, ўзимни шу спорт турига бағишлаганман. Бундан ташқари, мен футболга оид бўлмаган машғулотлар ўтазишни ҳам канда қилмайман. Ғалабаларимнинг 90 фоизи танамнинг қандай спорт формасида бўлишига боғлиқ. Ҳар доим яхши спорт формасини ушлаб туришим учун мириқиб ухлашим, яхши таомланишим ва юкламалардан сўнг тикланишим керак. Бу ҳеч кимга сир эмас. Сен ўзинг учун ўзинг қайғуришинг керак. Бошқа ҳеч ким сен учун жон куйдурмайди. Албатта, ҳар куни парҳез қила олмайман. Баъзан, ўғлим билан питса еб филм томоша қиламан. Тўхтовсиз чекловлар ҳам зарар келтириши аниқ. умуман олганда, бу менинг ҳаётим.

- “Ювентус” шифокорлари сенинг тананг 20 ёшли йигитларники билан бир ҳил дейишган эди?!

- Тўғриси, улар бироз ошириб юборишган кўринади. Шундай бўлсада, мен ўз спорт режимга қатъий амал қиламан.

- Айтчи, бир кунда неча кун машғулот ўтказасан?

- Мен ҳар куни машғулот ўтказмайман. Масалан, ҳар куни тошкўтармайман. Сабаби, ўйинга қадар чарчаб қолишдан эҳтиёт бўламан. Машғулотларда ҳам балансни ушлаш керак. Ҳаётда жуда кўп нарса тарозини бирдек ушлашга боғлиқ. Ёшинг катталашгани сари, ўз танангни яхшироқ англаб борасан ва ақл билан машғулот ўтказишни бошлайсан. Сон эмас, сифат муҳим. бу оддий ҳақиқатни секин-асталик билан тушуниб етдим. Мен 20 ёшдан 27 ёшга қадар умуман бошқача машғулот ўтказар эдим. Сен 30 ёшга яқинлашар экансан, барчаси ўзгараётганини тушиниб етасан. Шуга қарамай, мен ўзимни ҳозир ҳам аъло даражада ҳис этяпман. Энг муҳим омиллардан бири – мотиватсиа мени тарк этганича йўқ. Бу катта ғалабаларга эришишда ёрдам беради. Мен орзуларим сари интилишда давом этмоқчиман.

Манба: Stadion.uz
Киритилди: 19:44, 14.02.2020. Ўқилди: 12400 марта. Фикрлар: 3 та.

Матнда хатолик топсангиз, ўша хатони белгилаб, бизга жўнатинг (Ctrl + Enter).

Бўлимга тегишли қизиқарли хабарлар

Биласизми, Футбол тўпининг оғирлиги 460-480 грамм бўлиши белгилаб қўйилган.

Тўпурарлар жадвали

№ Футболчи Гол
1 Интер Лаутаро Мартинес 10
2 Милан Кристиан Пулишич 8
3 Комо Нико Пас 6
4 Наполи Расмус Хейлунд 6
5 Ювентус Кенан Йылдыз 6
6 Комо Анастасиос Дувикас 6
7 Милан Рафаэл Леау 6
8 Интер Хакан Чалханоглу 6
9 Болонья Риккардо Орсолини 6
10 Торино Джованни Симеоне 5

Сўнгги хабарлар

Бошқа хабарлар →

Конференция

Қаҳрамон Асланов

Онлайн савол-жавоб

Шуҳрат Шокиржонов

Фақат футбол ҳақида

Шерзод Ражабов

Кучли Бешлик

Ҳасанали Қодиров

Онлайн савол-жавоб

барча конференциялар »
© STADION.UZ
Гувоҳнома №0917. Берилган санаси: 02.12.2013. Муассис: «OSIYO KABEL» МЧЖ. Бош муҳаррир: Бўронов Олимхўжа Азимхўжа ўғли. Таҳририят манзили: 100057, Тошкент шаҳри, Уста Ширин 125. E-mail: admin@stadion.uz
Барча ҳуқуқлар ҳимояланган. Сайт материалларидан тўлиқ ёки қисман фойдаланилганда веб-сайт манзили кўрсатилиши шарт.
Блогдаги материаллар учун блог эгаси, хабарлар остидаги фикрлар учун фойдаланувчининг ўзи жавобгар.