Бугун 27 декабрь, 2025 йил, шанба.

      • 27.12.2025 01:00
      • Ман. Юнайтед
      • 1:0
      • Ньюкасл
      • 27.12.2025 17:30
      • Ноттингем Форест
      • -:-
      • Манчестер Сити
      • 27.12.2025 20:00
      • Арсенал
      • -:-
      • Брайтон
      • 27.12.2025 20:00
      • Брентфорд
      • -:-
      • Борнмут
      • 27.12.2025 20:00
      • Бёрнли
      • -:-
      • Эвертон
      • 27.12.2025 20:00
      • Ливерпуль
      • -:-
      • Вулверхэмптон
      • 27.12.2025 20:00
      • Вест Хэм
      • -:-
      • Фулхэм
      • 27.12.2025 22:30
      • Челси
      • -:-
      • Астон Вилла
      • 28.12.2025 19:00
      • Сандерленд
      • -:-
      • Лидс
      • 28.12.2025 21:30
      • Кристал Пэлас
      • -:-
      • Тоттенхэм
  • «A» Серия
      • 27.12.2025 16:30
      • Парма
      • -:-
      • Фиорентина
      • 27.12.2025 19:00
      • Лечче
      • -:-
      • Комо
      • 27.12.2025 19:00
      • Торино
      • -:-
      • Кальяри
      • 27.12.2025 22:00
      • Удинезе
      • -:-
      • Лацио
      • 28.12.2025 00:45
      • Пиза
      • -:-
      • Ювентус
      • 28.12.2025 16:30
      • Милан
      • -:-
      • Верона
      • 28.12.2025 19:00
      • Кремонезе
      • -:-
      • Наполи
      • 28.12.2025 22:00
      • Болонья
      • -:-
      • Сассуоло
Роналду

Роналду

 Месси

Месси

 Салоҳ

Салоҳ

 Ламин Ямал

Ламин Ямал

 Винисиус

Винисиус

 Холанд

Холанд

 Мбаппе

Мбаппе

 Левандовски

Левандовски

 Флик

Флик

 Анчелотти

Анчелотти

 Гвардиола

Гвардиола

 Файзуллаев

Файзуллаев

 Машарипов

Машарипов

 Шомуродов

Шомуродов

 Ҳусанов

Ҳусанов

 Кападзе

Кападзе

Абдуқодир Ҳусанов учун Францияда янги трансфер кураши бошлангани маълум бўлди [6051]

ЖЧ-2026'нинг энг қиммат терма жамоалари рейтинги тузилди. Ўзбекистон нечанчи ўринда? [5784]

«Барса» «Ман Сити» ҳимоячиси бўйича алоқа ўрнатди [3925]

«Барса» 25 кун ичида 7/8 та ўйин ўтказади: Тақвим [2543]

«Манчестер Юнайтед» бу футболчини сотиб олиши шарт!» – Луис Саа [2456]

"Барселона" янги юлдуз учун яхшиланган таклиф билан чиқди [2169]

«Челси» Хулиан Альварес учун даҳшатли сумма тайёрлади [2120]

"Барселона" Кристенсен ўрнига 7 нафар футболчи номзодини кўриб чиқди [1996]

ФИФА саҳифаси Ўзбекистонга савол билан мурожаат қилди [1968]

The Athletic: «Ливерпуль» Салоҳ бўйича қарор қабул қилди [1912]

“Реал” Негрейра иши сабаб “Барселона”дан катта миқдорда компенсация талаб қилмоқчи [49]

ЖЧ-2026'нинг энг қиммат терма жамоалари рейтинги тузилди. Ўзбекистон нечанчи ўринда? [8]

"Реал" билан ўйинда қизил карточка олган "Севилья" футболчиси 6 та ўйинга дисквалификация қилинди [7]

Флорентино Перес Зидан қайтишини талаб қилмоқда [7]

«Барса» 25 кун ичида 7/8 та ўйин ўтказади: Тақвим [5]

Give me Sport: Холанд ҳозирги пайтда АПЛнинг энг яхши ўйинчиси. ТОП-10да «Ливерпуль» футболчилари йўқ [5]

"ПСЖ"да "Реал" даъвогарлик қилаётган Витинья бўйича қарор қабул қилинди [5]

"МЮ" марказий ҳимоячиси: "Чемпионлик учун ҳам кураша оламиз" [5]

Моуриньо «Бенфика» футболчисининг «Барселона»га трансферини блоклади [4]

«Норози бўлсанг, бизга ўт»: Винисиусни ҳаваскор жамоа чақирди [4]

Турнир жадвали

№ Жамоа Ў О
1 Арсенал 17 39
2 Манчестер Сити 17 37
3 Астон Вилла 17 36
4 Челси 17 29
5 Ман. Юнайтед 18 29
6 Ливерпуль 17 29
7 Сандерленд 17 27
8 Кристал Пэлас 17 26
9 Брайтон 17 24
10 Эвертон 17 24
11 Ньюкасл 18 23
12 Брентфорд 17 23
13 Фулхэм 17 23
14 Тоттенхэм 17 22
15 Борнмут 17 22
16 Лидс 17 19
17 Ноттингем Форест 17 18
18 Вест Хэм 17 13
19 Бёрнли 17 11
20 Вулверхэмптон 17 2

Ўтган ўйинлар. 18-тур

18-тур Ман. Юнайтед 1-0 Ньюкасл

Навбатдаги ўйинлар. 18-тур

27/12 17:30 Ноттингем Форест - Манчестер Сити
27/12 20:00 Арсенал - Брайтон
27/12 20:00 Брентфорд - Борнмут
27/12 20:00 Бёрнли - Эвертон
27/12 20:00 Ливерпуль - Вулверхэмптон
27/12 20:00 Вест Хэм - Фулхэм
27/12 22:30 Челси - Астон Вилла
28/12 19:00 Сандерленд - Лидс
28/12 21:30 Кристал Пэлас - Тоттенхэм

Сўровнома

Хозирча сўровнома ўтказилмаяпти.

ТВ дастурлар

Блогдаги ўзгаришлар

Теглар булути

Хабарлар архиви

Роналду: “Танам 20 ёшда? Ошириб юборишган”

Баҳо:
+ | -
ЖАҲОН ФУТБОЛИ / Кирманг / Фикрлар
Рукн: Интервьюлар
A A A

Туриннинг “Ювентус” клуби ва Португалия терма жамоаси етакчиси Криштияну Роналду Крис Диксон учун эксклюзив интервью берди

-Сендаги тери остидаги ёғлар 7 фоизини ташкил этади. Бу ҳайратланарли кўрсатгич. Бундай даражага кўтарлиш учун қандай таомларни истеъмол қиласан?

- Бу тўғри. Биласанми, ҳаётимнинг 70 фоизини футбол ташкил этади. Соддароқ қилиб айтганда, ўзимни шу спорт турига бағишлаганман. Бундан ташқари, мен футболга оид бўлмаган машғулотлар ўтазишни ҳам канда қилмайман. Ғалабаларимнинг 90 фоизи танамнинг қандай спорт формасида бўлишига боғлиқ. Ҳар доим яхши спорт формасини ушлаб туришим учун мириқиб ухлашим, яхши таомланишим ва юкламалардан сўнг тикланишим керак. Бу ҳеч кимга сир эмас. Сен ўзинг учун ўзинг қайғуришинг керак. Бошқа ҳеч ким сен учун жон куйдурмайди. Албатта, ҳар куни парҳез қила олмайман. Баъзан, ўғлим билан питса еб филм томоша қиламан. Тўхтовсиз чекловлар ҳам зарар келтириши аниқ. умуман олганда, бу менинг ҳаётим.

- “Ювентус” шифокорлари сенинг тананг 20 ёшли йигитларники билан бир ҳил дейишган эди?!

- Тўғриси, улар бироз ошириб юборишган кўринади. Шундай бўлсада, мен ўз спорт режимга қатъий амал қиламан.

- Айтчи, бир кунда неча кун машғулот ўтказасан?

- Мен ҳар куни машғулот ўтказмайман. Масалан, ҳар куни тошкўтармайман. Сабаби, ўйинга қадар чарчаб қолишдан эҳтиёт бўламан. Машғулотларда ҳам балансни ушлаш керак. Ҳаётда жуда кўп нарса тарозини бирдек ушлашга боғлиқ. Ёшинг катталашгани сари, ўз танангни яхшироқ англаб борасан ва ақл билан машғулот ўтказишни бошлайсан. Сон эмас, сифат муҳим. бу оддий ҳақиқатни секин-асталик билан тушуниб етдим. Мен 20 ёшдан 27 ёшга қадар умуман бошқача машғулот ўтказар эдим. Сен 30 ёшга яқинлашар экансан, барчаси ўзгараётганини тушиниб етасан. Шуга қарамай, мен ўзимни ҳозир ҳам аъло даражада ҳис этяпман. Энг муҳим омиллардан бири – мотиватсиа мени тарк этганича йўқ. Бу катта ғалабаларга эришишда ёрдам беради. Мен орзуларим сари интилишда давом этмоқчиман.

Манба: Stadion.uz
Киритилди: 19:44, 14.02.2020. Ўқилди: 12395 марта. Фикрлар: 3 та.

Матнда хатолик топсангиз, ўша хатони белгилаб, бизга жўнатинг (Ctrl + Enter).

Бўлимга тегишли қизиқарли хабарлар

Биласизми, Бразилия — футбол бўйича барча ЖЧларида иштирок этган ягона давлат.

Тўпурарлар жадвали

№ Футболчи Гол
1 Манчестер Сити Эрлинг Холанд 19
2 Брентфорд Игор Тиаго 11
3 Ливерпуль Юго Экитике 8
4 Борнмут Антуан Семеньо 8
5 Тоттенхэм Ришарлисон 7
6 Астон Вилла Морган Роджерс 7
7 Брайтон Дэнни Уэлбек 7
8 Манчестер Сити Филип Фоден 7
9 Ньюкасл Ник Вольтемаде 7
10 Лидс Доминик Калверт-Льюин 7

Сўнгги хабарлар

Бошқа хабарлар →

Конференция

Қаҳрамон Асланов

Онлайн савол-жавоб

Шуҳрат Шокиржонов

Фақат футбол ҳақида

Шерзод Ражабов

Кучли Бешлик

Ҳасанали Қодиров

Онлайн савол-жавоб

барча конференциялар »
© STADION.UZ
Гувоҳнома №0917. Берилган санаси: 02.12.2013. Муассис: «OSIYO KABEL» МЧЖ. Бош муҳаррир: Бўронов Олимхўжа Азимхўжа ўғли. Таҳририят манзили: 100057, Тошкент шаҳри, Уста Ширин 125. E-mail: admin@stadion.uz
Барча ҳуқуқлар ҳимояланган. Сайт материалларидан тўлиқ ёки қисман фойдаланилганда веб-сайт манзили кўрсатилиши шарт.
Блогдаги материаллар учун блог эгаси, хабарлар остидаги фикрлар учун фойдаланувчининг ўзи жавобгар.