Бугун 26 ноябрь, 2025 йил, чоршанба.

Роналду

Роналду

 Месси

Месси

 Салоҳ

Салоҳ

 Ламин Ямал

Ламин Ямал

 Винисиус

Винисиус

 Холанд

Холанд

 Мбаппе

Мбаппе

 Левандовски

Левандовски

 Флик

Флик

 Анчелотти

Анчелотти

 Гвардиола

Гвардиола

 Файзуллаев

Файзуллаев

 Машарипов

Машарипов

 Шомуродов

Шомуродов

 Ҳусанов

Ҳусанов

 Кападзе

Кападзе

Манба: Хаби Алонсо эртагаёқ истеъфога чиқарилиши мумкин [4050]

Левандовски янги клуби билан музокараларни бошлади [3674]

«Реал»нинг қайси юлдузлари Алонсодан норози эканлиги маълум бўлди [2998]

Буффон юрак хуружидан вафот этди! [2835]

"Челси" - "Барселона" ўйини фаворити тахмин қилинди [2443]

Sport24: Игорь Сергеев РПЛга кўчиб ўтишга яқин турибди [1903]

Шомуродовнинг «Трабзонспор»га қарши ўйини рақамларда [1901]

Алонсо "Ливерпуль"да Слотни алмаштириши мумкин [1798]

Йирик мағлубиятдан сўнг Флик нималар деди? [1742]

Мессининг "Барселона"га қайтишига ким халақит бергани маълум бўлди [1604]

ЕЧЛ. "Барселона" Лондонда тор-мор этилди [71]

ФИФА Роналдуга жиддий жазо бермади [55]

ЕЧЛ. "Челси" - "Барселона". Таркиблар маълум [49]

Манба: Хаби Алонсо эртагаёқ истеъфога чиқарилиши мумкин [38]

"Челси" - "Барселона" ўйини фаворити тахмин қилинди [16]

Араухо яна қовун туширди [15]

Суперлига. «Йилнинг энг яхши мураббийи» бўлишга номзодлар эълон қилинди [8]

"Реал Мадрид"нинг ЕЧЛ ўйини учун кенгайтирилган таркиби эълон қилинди (фото) [8]

ЕЧЛ. "Манчестер Сити" - "Байер". Абдуқодир Ҳусанов асосий таркибда [8]

Суперлига. Йилнинг энг яхши футболчиси мукофоти учун номзодлар эълон қилинди [8]

Турнир жадвали

№ Жамоа Ў О
1 Реал Мадрид 13 32
2 Барселона 13 31
3 Вильярреал 13 29
4 Атлетико 13 28
5 Бетис 13 21
6 Эспаньол 13 21
7 Хетафе 13 17
8 Атлетик Бильбао 13 17
9 Реал Сосьедад 13 16
10 Эльче 13 16
11 Севилья 13 16
12 Сельта 13 16
13 Райо Вальекано 13 16
14 Алавес 13 15
15 Валенсия 13 13
16 Мальорка 13 12
17 Осасуна 13 11
18 Жирона 13 11
19 Леванте 13 9
20 Реал Овьедо 13 9

Ўтган ўйинлар. 13-тур

13-тур Валенсия 1-0 Леванте
13-тур Алавес 0-1 Сельта
13-тур Барселона 4-0 Атлетик Бильбао
13-тур Осасуна 1-3 Реал Сосьедад
13-тур Вильярреал 2-1 Мальорка
13-тур Реал Овьедо 0-0 Райо Вальекано
13-тур Бетис 1-1 Жирона
13-тур Хетафе 0-1 Атлетико
13-тур Эльче 2-2 Реал Мадрид
13-тур Эспаньол 2-1 Севилья

Навбатдаги ўйинлар. 14-тур

29/11 01:00 Хетафе - Эльче
29/11 18:00 Мальорка - Осасуна
29/11 20:15 Барселона - Алавес
29/11 22:30 Леванте - Атлетик Бильбао
30/11 01:00 Атлетико - Реал Овьедо
30/11 05:00 Райо Вальекано - Валенсия
30/11 18:00 Реал Сосьедад - Вильярреал
30/11 20:15 Севилья - Бетис
30/11 22:30 Сельта - Эспаньол
01/12 01:00 Жирона - Реал Мадрид

Сўровнома

Хозирча сўровнома ўтказилмаяпти.

ТВ дастурлар

Блогдаги ўзгаришлар

Теглар булути

Хабарлар архиви

Роналду: “Танам 20 ёшда? Ошириб юборишган”

Баҳо:
+ | -
ЖАҲОН ФУТБОЛИ / Кирманг / Фикрлар
Рукн: Интервьюлар
A A A

Туриннинг “Ювентус” клуби ва Португалия терма жамоаси етакчиси Криштияну Роналду Крис Диксон учун эксклюзив интервью берди

-Сендаги тери остидаги ёғлар 7 фоизини ташкил этади. Бу ҳайратланарли кўрсатгич. Бундай даражага кўтарлиш учун қандай таомларни истеъмол қиласан?

- Бу тўғри. Биласанми, ҳаётимнинг 70 фоизини футбол ташкил этади. Соддароқ қилиб айтганда, ўзимни шу спорт турига бағишлаганман. Бундан ташқари, мен футболга оид бўлмаган машғулотлар ўтазишни ҳам канда қилмайман. Ғалабаларимнинг 90 фоизи танамнинг қандай спорт формасида бўлишига боғлиқ. Ҳар доим яхши спорт формасини ушлаб туришим учун мириқиб ухлашим, яхши таомланишим ва юкламалардан сўнг тикланишим керак. Бу ҳеч кимга сир эмас. Сен ўзинг учун ўзинг қайғуришинг керак. Бошқа ҳеч ким сен учун жон куйдурмайди. Албатта, ҳар куни парҳез қила олмайман. Баъзан, ўғлим билан питса еб филм томоша қиламан. Тўхтовсиз чекловлар ҳам зарар келтириши аниқ. умуман олганда, бу менинг ҳаётим.

- “Ювентус” шифокорлари сенинг тананг 20 ёшли йигитларники билан бир ҳил дейишган эди?!

- Тўғриси, улар бироз ошириб юборишган кўринади. Шундай бўлсада, мен ўз спорт режимга қатъий амал қиламан.

- Айтчи, бир кунда неча кун машғулот ўтказасан?

- Мен ҳар куни машғулот ўтказмайман. Масалан, ҳар куни тошкўтармайман. Сабаби, ўйинга қадар чарчаб қолишдан эҳтиёт бўламан. Машғулотларда ҳам балансни ушлаш керак. Ҳаётда жуда кўп нарса тарозини бирдек ушлашга боғлиқ. Ёшинг катталашгани сари, ўз танангни яхшироқ англаб борасан ва ақл билан машғулот ўтказишни бошлайсан. Сон эмас, сифат муҳим. бу оддий ҳақиқатни секин-асталик билан тушуниб етдим. Мен 20 ёшдан 27 ёшга қадар умуман бошқача машғулот ўтказар эдим. Сен 30 ёшга яқинлашар экансан, барчаси ўзгараётганини тушиниб етасан. Шуга қарамай, мен ўзимни ҳозир ҳам аъло даражада ҳис этяпман. Энг муҳим омиллардан бири – мотиватсиа мени тарк этганича йўқ. Бу катта ғалабаларга эришишда ёрдам беради. Мен орзуларим сари интилишда давом этмоқчиман.

Манба: Stadion.uz
Киритилди: 19:44, 14.02.2020. Ўқилди: 12372 марта. Фикрлар: 3 та.

Матнда хатолик топсангиз, ўша хатони белгилаб, бизга жўнатинг (Ctrl + Enter).

Биласизми, Англиялик футболчи Кевин Киган жаҳон чемпионатлари ўтказилган йилда унда иштирок этмасдан «Олтин тўп»ни қўлга киритган ягона футболчи

Тўпурарлар жадвали

№ Футболчи Гол
1 Реал Мадрид Килиан Мбаппе 13
2 Барселона Роберт Левандовски 8
3 Барселона Ферран Торрес 7
4 Атлетико Хулиан Альварес 7
5 Леванте Карл Этта-Эйонг 6
6 Мальорка Ведат Мурики 6
7 Эспаньол Пере Милья 5
8 Бетис Кучо Эрнандес 5
9 Реал Мадрид Винисиус Жуниор 5
10 Сельта Борха Иглесиас 5

Сўнгги хабарлар

Бошқа хабарлар →

Конференция

Қаҳрамон Асланов

Онлайн савол-жавоб

Шуҳрат Шокиржонов

Фақат футбол ҳақида

Шерзод Ражабов

Кучли Бешлик

Ҳасанали Қодиров

Онлайн савол-жавоб

барча конференциялар »
© STADION.UZ
Гувоҳнома №0917. Берилган санаси: 02.12.2013. Муассис: «OSIYO KABEL» МЧЖ. Бош муҳаррир: Бўронов Олимхўжа Азимхўжа ўғли. Таҳририят манзили: 100057, Тошкент шаҳри, Уста Ширин 125. E-mail: admin@stadion.uz
Барча ҳуқуқлар ҳимояланган. Сайт материалларидан тўлиқ ёки қисман фойдаланилганда веб-сайт манзили кўрсатилиши шарт.
Блогдаги материаллар учун блог эгаси, хабарлар остидаги фикрлар учун фойдаланувчининг ўзи жавобгар.