Бугун 1 февраль, 2026 йил, якшанба.

  • «A» Серия
      • 31.01.2026 00:45
      • Лацио
      • 3:2
      • Женоа
      • 31.01.2026 19:00
      • Пиза
      • 1:3
      • Сассуоло
      • 31.01.2026 22:00
      • Наполи
      • 2:1
      • Фиорентина
      • 01.02.2026 00:45
      • Кальяри
      • 4:0
      • Верона
      • 01.02.2026 16:30
      • Торино
      • -:-
      • Лечче
      • 01.02.2026 19:00
      • Комо
      • -:-
      • Аталанта
      • 01.02.2026 22:00
      • Кремонезе
      • -:-
      • Интер
      • 02.02.2026 00:45
      • Парма
      • -:-
      • Ювентус
      • 31.01.2026 01:00
      • Эспаньол
      • 1:2
      • Алавес
      • 31.01.2026 18:00
      • Реал Овьедо
      • 1:0
      • Жирона
      • 31.01.2026 20:15
      • Осасуна
      • 2:2
      • Вильярреал
      • 31.01.2026 22:30
      • Леванте
      • 0:0
      • Атлетико
      • 01.02.2026 01:00
      • Эльче
      • 1:3
      • Барселона
      • 01.02.2026 18:00
      • Реал Мадрид
      • -:-
      • Райо Вальекано
      • 01.02.2026 20:15
      • Бетис
      • -:-
      • Валенсия
      • 01.02.2026 22:30
      • Хетафе
      • -:-
      • Сельта
      • 02.02.2026 01:00
      • Атлетик Бильбао
      • -:-
      • Реал Сосьедад
  • Футзал. Осиё чемпионати
      • 31.01.2026 13:00
      • Таиланд
      • 1:0
      • Вьетнам
      • 31.01.2026 13:00
      • Кувайт
      • 7:2
      • Ливан
      • 31.01.2026 17:00
      • Индонезия
      • 1:1
      • Ироқ
      • 31.01.2026 17:00
      • Қирғизистон
      • 3:2
      • Жанубий Корея
      • 01.02.2026 13:00
      • Япония
      • 2:1
      • Ўзбекистон
      • 01.02.2026 13:00
      • Тожикистон
      • 0:1
      • Австралия
      • 01.02.2026 17:00
      • Эрон
      • -:-
      • Афғонистон
      • 01.02.2026 17:00
      • Саудия Арабистони
      • -:-
      • Малайзия
      • 31.01.2026 20:00
      • Лидс
      • 0:4
      • Арсенал
      • 31.01.2026 20:00
      • Вулверхэмптон
      • 0:2
      • Борнмут
      • 31.01.2026 20:00
      • Брайтон
      • 1:1
      • Эвертон
      • 31.01.2026 22:30
      • Челси
      • 3:2
      • Вест Хэм
      • 01.02.2026 01:00
      • Ливерпуль
      • 4:1
      • Ньюкасл
      • 01.02.2026 19:00
      • Ман. Юнайтед
      • -:-
      • Фулхэм
      • 01.02.2026 19:00
      • Ноттингем Форест
      • -:-
      • Кристал Пэлас
      • 01.02.2026 19:00
      • Астон Вилла
      • -:-
      • Брентфорд
      • 01.02.2026 21:30
      • Тоттенхэм
      • -:-
      • Манчестер Сити
Роналду

Роналду

 Месси

Месси

 Салоҳ

Салоҳ

 Ламин Ямал

Ламин Ямал

 Винисиус

Винисиус

 Холанд

Холанд

 Мбаппе

Мбаппе

 Левандовски

Левандовски

 Флик

Флик

 Алонсо

Алонсо

 Гвардиола

Гвардиола

 Файзуллаев

Файзуллаев

 Машарипов

Машарипов

 Шомуродов

Шомуродов

 Ҳусанов

Ҳусанов

 Кападзе

Кападзе

"Реал"нинг Мадрид дербиси учун қайдномаси маълум (фото) [5106]

“Башакшеҳир” Шомуродовни тўлиқ сотиб олди [4752]

«Реал»нинг бирданига 3 нафар ҳимоячиси машғулотларга қайтишди [3272]

«Реал» ва «Барса» «Бавария» футболчиси учун курашадиган бўлди [3164]

Фернандеш "Манчестер Юнайтед"га "сўнгги имконият"ни берди [2862]

«Барселона»нинг яна бир иқтидорини тортиб олишмоқчи [2625]

Каталонияда Рэшфорднинг «иккинчи нафаси» очилди [2238]

Zo'r TV телеканали 1-февраль куни «Реал» - «Райо Вальекано» ўйинини жонли трансляция қилади [2029]

Шомуродов ва Файзуллаевнинг “Ризеспор”га қарши ўйини қандай баҳоланди? [1962]

Эрик Гарсия: "Чемпионлар лигаси плей-оффида "Барселона" бундай қилгани учун кечирилмайди" [1825]

Эрик Гарсия: "Чемпионлар лигаси плей-оффида "Барселона" бундай қилгани учун кечирилмайди" [30]

Лапорта — Негрейра иши ҳақида: «Судья «Реал»нинг юзига эшикни ёпиб қўйганидан хурсандман» [16]

“Башакшеҳир” Шомуродовни тўлиқ сотиб олди [15]

Ўзбекистон терма жамоаси ЖЧ олдидан Россия билан ўйнайдими? [12]

“Реал” ЕЧЛ гуруҳ босқичида 9,2 миллион евродан маҳрум бўлди [11]

Мартин Боаке: «Андижон»га қайтганимдан жуда хурсандман» [9]

Футзал, Осиё кубоги. Ўзбекистон терма жамоаси гуруҳдан чиқиши учун қандай натижалар керак? [8]

"Тоттенхэм" - "Манчестер Сити". Тахминий таркиблар [7]

Осиё кубоги. Ўзбекистон Японияга ютқазди [7]

Футзал, Осиё кубоги. Ўзбекистон гуруҳда 2-ўрин билан плей-оффга чиқди (Турнир жадвали) [7]

Турнир жадвали

№ Жамоа Ў О
1 Барселона 22 55
2 Реал Мадрид 21 51
3 Атлетико 22 45
4 Вильярреал 21 42
5 Эспаньол 22 34
6 Бетис 21 32
7 Сельта 21 32
8 Реал Сосьедад 21 27
9 Осасуна 22 26
10 Алавес 22 25
11 Жирона 22 25
12 Эльче 22 24
13 Севилья 21 24
14 Атлетик Бильбао 21 24
15 Валенсия 21 23
16 Райо Вальекано 21 22
17 Хетафе 21 22
18 Мальорка 21 21
19 Леванте 21 18
20 Реал Овьедо 22 16

Ўтган ўйинлар. 22-тур

22-тур Эспаньол 1-2 Алавес
22-тур Реал Овьедо 1-0 Жирона
22-тур Осасуна 2-2 Вильярреал
22-тур Леванте 0-0 Атлетико
22-тур Эльче 1-3 Барселона

Навбатдаги ўйинлар. 16-тур

19/02 00:00 Леванте - Вильярреал

Сўровнома

Хозирча сўровнома ўтказилмаяпти.

ТВ дастурлар

Блогдаги ўзгаришлар

Теглар булути

Хабарлар архиви

Роналду: “Танам 20 ёшда? Ошириб юборишган”

Баҳо:
+ | -
ЖАҲОН ФУТБОЛИ / Кирманг / Фикрлар
Рукн: Интервьюлар
A A A

Туриннинг “Ювентус” клуби ва Португалия терма жамоаси етакчиси Криштияну Роналду Крис Диксон учун эксклюзив интервью берди

-Сендаги тери остидаги ёғлар 7 фоизини ташкил этади. Бу ҳайратланарли кўрсатгич. Бундай даражага кўтарлиш учун қандай таомларни истеъмол қиласан?

- Бу тўғри. Биласанми, ҳаётимнинг 70 фоизини футбол ташкил этади. Соддароқ қилиб айтганда, ўзимни шу спорт турига бағишлаганман. Бундан ташқари, мен футболга оид бўлмаган машғулотлар ўтазишни ҳам канда қилмайман. Ғалабаларимнинг 90 фоизи танамнинг қандай спорт формасида бўлишига боғлиқ. Ҳар доим яхши спорт формасини ушлаб туришим учун мириқиб ухлашим, яхши таомланишим ва юкламалардан сўнг тикланишим керак. Бу ҳеч кимга сир эмас. Сен ўзинг учун ўзинг қайғуришинг керак. Бошқа ҳеч ким сен учун жон куйдурмайди. Албатта, ҳар куни парҳез қила олмайман. Баъзан, ўғлим билан питса еб филм томоша қиламан. Тўхтовсиз чекловлар ҳам зарар келтириши аниқ. умуман олганда, бу менинг ҳаётим.

- “Ювентус” шифокорлари сенинг тананг 20 ёшли йигитларники билан бир ҳил дейишган эди?!

- Тўғриси, улар бироз ошириб юборишган кўринади. Шундай бўлсада, мен ўз спорт режимга қатъий амал қиламан.

- Айтчи, бир кунда неча кун машғулот ўтказасан?

- Мен ҳар куни машғулот ўтказмайман. Масалан, ҳар куни тошкўтармайман. Сабаби, ўйинга қадар чарчаб қолишдан эҳтиёт бўламан. Машғулотларда ҳам балансни ушлаш керак. Ҳаётда жуда кўп нарса тарозини бирдек ушлашга боғлиқ. Ёшинг катталашгани сари, ўз танангни яхшироқ англаб борасан ва ақл билан машғулот ўтказишни бошлайсан. Сон эмас, сифат муҳим. бу оддий ҳақиқатни секин-асталик билан тушуниб етдим. Мен 20 ёшдан 27 ёшга қадар умуман бошқача машғулот ўтказар эдим. Сен 30 ёшга яқинлашар экансан, барчаси ўзгараётганини тушиниб етасан. Шуга қарамай, мен ўзимни ҳозир ҳам аъло даражада ҳис этяпман. Энг муҳим омиллардан бири – мотиватсиа мени тарк этганича йўқ. Бу катта ғалабаларга эришишда ёрдам беради. Мен орзуларим сари интилишда давом этмоқчиман.

Манба: Stadion.uz
Киритилди: 19:44, 14.02.2020. Ўқилди: 12434 марта. Фикрлар: 3 та.

Матнда хатолик топсангиз, ўша хатони белгилаб, бизга жўнатинг (Ctrl + Enter).

Бўлимга тегишли қизиқарли хабарлар

Биласизми, 2010 йилги Жаҳон Чемпионатида ишлатилган "Жабулани" тўпи ўзининг аэродинамик хусусиятлари туфайли кўплаб шикоятларга сабаб бўлган

Тўпурарлар жадвали

№ Футболчи Гол
1 Реал Мадрид Килиан Мбаппе 21
2 Мальорка Ведат Мурики 14
3 Барселона Ферран Торрес 12
4 Осасуна Анте Будимир 10
5 Барселона Роберт Левандовски 9
6 Барселона Ламин Ямаль 9
7 Вильярреал Альберто Молейро 8
8 Барселона Рафинья 8
9 Бетис Кучо Эрнандес 8
10 Сельта Борха Иглесиас 8

Сўнгги хабарлар

Бошқа хабарлар →

Конференция

Қаҳрамон Асланов

Онлайн савол-жавоб

Шуҳрат Шокиржонов

Фақат футбол ҳақида

Шерзод Ражабов

Кучли Бешлик

Ҳасанали Қодиров

Онлайн савол-жавоб

барча конференциялар »
© STADION.UZ
Гувоҳнома №0917. Берилган санаси: 02.12.2013. Муассис: «OSIYO KABEL» МЧЖ. Бош муҳаррир: Бўронов Олимхўжа Азимхўжа ўғли. Таҳририят манзили: 100057, Тошкент шаҳри, Уста Ширин 125. E-mail: admin@stadion.uz
Барча ҳуқуқлар ҳимояланган. Сайт материалларидан тўлиқ ёки қисман фойдаланилганда веб-сайт манзили кўрсатилиши шарт.
Блогдаги материаллар учун блог эгаси, хабарлар остидаги фикрлар учун фойдаланувчининг ўзи жавобгар.