Бугун 8 декабрь, 2025 йил, душанба.

  • «A» Серия
      • 07.12.2025 00:45
      • Верона
      • 3:1
      • Аталанта
      • 07.12.2025 16:30
      • Кремонезе
      • 2:0
      • Лечче
      • 07.12.2025 19:00
      • Кальяри
      • 1:0
      • Рома
      • 07.12.2025 22:00
      • Лацио
      • 1:1
      • Болонья
      • 08.12.2025 00:45
      • Наполи
      • -:-
      • Ювентус
      • 08.12.2025 19:00
      • Пиза
      • -:-
      • Парма
      • 08.12.2025 22:00
      • Удинезе
      • -:-
      • Женоа
      • 09.12.2025 00:45
      • Торино
      • -:-
      • Милан
      • 07.12.2025 01:00
      • Атлетик Бильбао
      • 1:0
      • Атлетико
      • 07.12.2025 18:00
      • Эльче
      • 3:0
      • Жирона
      • 07.12.2025 20:15
      • Валенсия
      • 1:1
      • Севилья
      • 07.12.2025 22:30
      • Эспаньол
      • -:-
      • Райо Вальекано
      • 08.12.2025 01:00
      • Реал Мадрид
      • -:-
      • Сельта
      • 09.12.2025 01:00
      • Осасуна
      • -:-
      • Леванте
      • 07.12.2025 19:00
      • Брайтон
      • 1:1
      • Вест Хэм
      • 07.12.2025 21:30
      • Фулхэм
      • 1:2
      • Кристал Пэлас
      • 09.12.2025 01:00
      • Вулверхэмптон
      • -:-
      • Ман. Юнайтед
Роналду

Роналду

 Месси

Месси

 Салоҳ

Салоҳ

 Ламин Ямал

Ламин Ямал

 Винисиус

Винисиус

 Холанд

Холанд

 Мбаппе

Мбаппе

 Левандовски

Левандовски

 Флик

Флик

 Анчелотти

Анчелотти

 Гвардиола

Гвардиола

 Файзуллаев

Файзуллаев

 Машарипов

Машарипов

 Шомуродов

Шомуродов

 Ҳусанов

Ҳусанов

 Кападзе

Кападзе

Муҳаммад Салоҳ «портлади»: «Эҳтимол, кейинги ўйиним «Энфилд»даги сўнггиси бўлар» [3254]

Манба: Арне Слот "Ливерпуль"дан истеъфога чиқарилади [2917]

"Манчестер Сити" Гюлер учун ўз юлдузини "Реал"га таклиф қилди [2793]

Салоҳга асосий даъвогар клуб номи айтилди [2581]

Ўзбекистон терма жамоаси ЖЧ гуруҳ ўйинларини қайси шаҳарларда ўтказиши ва вақтлари маълум бўлди (+фото) [2250]

"Ливерпуль" афсонаси жамоада тезкор равишда Слотни алмаштириши мумкин [2149]

«Сити» «Арсенал»ни деярли қувиб етди (турнир жадвали) [2051]

Sport ва Futbol телеканалларида 7-декабрь куни 8 та футбол, 3 та футзал ва бокс бўйича ЖЧ трансляциялари бор [2029]

Элдор Шомуродов нинг "Фенербахче"га қарши ўйини рақамларда [1974]

Фабрицио Романо ёзда "Реал"ни аниқ тарк этадиган футболчи исмини айтди [1882]

Дональд Трамп: "Роналдудан яхшисини топиб бўлмайди!" [17]

«Интер Майами» — МЛС чемпиони: Месси финалда икки голли узатма амалга оширди [12]

Морган - Салоҳга: "Вау, балки интервью бериш вақти келгандир" [10]

"Ўхшашликни кўряпман": Хаби Алонсо Мбаппе ва Роналдуни таққослади [10]

Манба: Арне Слот "Ливерпуль"дан истеъфога чиқарилади [9]

"Ливерпуль" афсонаси жамоада тезкор равишда Слотни алмаштириши мумкин [9]

Opta суперкомпьютери Жаҳон чемпионати фаворитини тахмин қилди [8]

Муҳаммад Салоҳ «портлади»: «Эҳтимол, кейинги ўйиним «Энфилд»даги сўнггиси бўлар» [7]

Месси ўзи ўрнатган жаҳон рекордини янгилашда давом этмоқда [7]

Петр Ян Двалишвилини мағлуб этиб, UFC чемпионига айланди [7]

Турнир жадвали

№ Жамоа Ў О
1 Барселона 16 40
2 Реал Мадрид 15 36
3 Вильярреал 15 35
4 Атлетико 16 31
5 Эспаньол 15 27
6 Бетис 15 24
7 Атлетик Бильбао 16 23
8 Хетафе 15 20
9 Эльче 15 19
10 Алавес 15 18
11 Райо Вальекано 15 17
12 Севилья 15 17
13 Реал Сосьедад 15 16
14 Сельта 14 16
15 Валенсия 15 15
16 Мальорка 15 14
17 Осасуна 14 12
18 Жирона 15 12
19 Реал Овьедо 15 10
20 Леванте 14 9

Ўтган ўйинлар. 19-тур

19-тур Барселона 3-1 Атлетико
19-тур Атлетик Бильбао 0-3 Реал Мадрид

Навбатдаги ўйинлар. 15-тур

07/12 22:30 Эспаньол - Райо Вальекано
08/12 01:00 Реал Мадрид - Сельта
09/12 01:00 Осасуна - Леванте

Сўровнома

Хозирча сўровнома ўтказилмаяпти.

ТВ дастурлар

Блогдаги ўзгаришлар

Теглар булути

Хабарлар архиви

Роналду: “Танам 20 ёшда? Ошириб юборишган”

Баҳо:
+ | -
ЖАҲОН ФУТБОЛИ / Кирманг / Фикрлар
Рукн: Интервьюлар
A A A

Туриннинг “Ювентус” клуби ва Португалия терма жамоаси етакчиси Криштияну Роналду Крис Диксон учун эксклюзив интервью берди

-Сендаги тери остидаги ёғлар 7 фоизини ташкил этади. Бу ҳайратланарли кўрсатгич. Бундай даражага кўтарлиш учун қандай таомларни истеъмол қиласан?

- Бу тўғри. Биласанми, ҳаётимнинг 70 фоизини футбол ташкил этади. Соддароқ қилиб айтганда, ўзимни шу спорт турига бағишлаганман. Бундан ташқари, мен футболга оид бўлмаган машғулотлар ўтазишни ҳам канда қилмайман. Ғалабаларимнинг 90 фоизи танамнинг қандай спорт формасида бўлишига боғлиқ. Ҳар доим яхши спорт формасини ушлаб туришим учун мириқиб ухлашим, яхши таомланишим ва юкламалардан сўнг тикланишим керак. Бу ҳеч кимга сир эмас. Сен ўзинг учун ўзинг қайғуришинг керак. Бошқа ҳеч ким сен учун жон куйдурмайди. Албатта, ҳар куни парҳез қила олмайман. Баъзан, ўғлим билан питса еб филм томоша қиламан. Тўхтовсиз чекловлар ҳам зарар келтириши аниқ. умуман олганда, бу менинг ҳаётим.

- “Ювентус” шифокорлари сенинг тананг 20 ёшли йигитларники билан бир ҳил дейишган эди?!

- Тўғриси, улар бироз ошириб юборишган кўринади. Шундай бўлсада, мен ўз спорт режимга қатъий амал қиламан.

- Айтчи, бир кунда неча кун машғулот ўтказасан?

- Мен ҳар куни машғулот ўтказмайман. Масалан, ҳар куни тошкўтармайман. Сабаби, ўйинга қадар чарчаб қолишдан эҳтиёт бўламан. Машғулотларда ҳам балансни ушлаш керак. Ҳаётда жуда кўп нарса тарозини бирдек ушлашга боғлиқ. Ёшинг катталашгани сари, ўз танангни яхшироқ англаб борасан ва ақл билан машғулот ўтказишни бошлайсан. Сон эмас, сифат муҳим. бу оддий ҳақиқатни секин-асталик билан тушуниб етдим. Мен 20 ёшдан 27 ёшга қадар умуман бошқача машғулот ўтказар эдим. Сен 30 ёшга яқинлашар экансан, барчаси ўзгараётганини тушиниб етасан. Шуга қарамай, мен ўзимни ҳозир ҳам аъло даражада ҳис этяпман. Энг муҳим омиллардан бири – мотиватсиа мени тарк этганича йўқ. Бу катта ғалабаларга эришишда ёрдам беради. Мен орзуларим сари интилишда давом этмоқчиман.

Манба: Stadion.uz
Киритилди: 19:44, 14.02.2020. Ўқилди: 12376 марта. Фикрлар: 3 та.

Матнда хатолик топсангиз, ўша хатони белгилаб, бизга жўнатинг (Ctrl + Enter).

Бўлимга тегишли қизиқарли хабарлар

Биласизми, Дунёнинг энг катта футбол стадиони Шимолий Кореяда жойлашган Rungrado 1st of May Stadium бўлиб, у 114 000 томошабинни сиғдира олади.

Тўпурарлар жадвали

№ Футболчи Гол
1 Реал Мадрид Килиан Мбаппе 16
2 Барселона Ферран Торрес 11
3 Барселона Роберт Левандовски 8
4 Мальорка Ведат Мурики 8
5 Атлетико Хулиан Альварес 7
6 Леванте Карл Этта-Эйонг 6
7 Эльче Рафа Мир 6
8 Вильярреал Альберто Молейро 6
9 Бетис Кучо Эрнандес 6
10 Барселона Ламин Ямаль 6

Сўнгги хабарлар

Бошқа хабарлар →

Конференция

Қаҳрамон Асланов

Онлайн савол-жавоб

Шуҳрат Шокиржонов

Фақат футбол ҳақида

Шерзод Ражабов

Кучли Бешлик

Ҳасанали Қодиров

Онлайн савол-жавоб

барча конференциялар »
© STADION.UZ
Гувоҳнома №0917. Берилган санаси: 02.12.2013. Муассис: «OSIYO KABEL» МЧЖ. Бош муҳаррир: Бўронов Олимхўжа Азимхўжа ўғли. Таҳририят манзили: 100057, Тошкент шаҳри, Уста Ширин 125. E-mail: admin@stadion.uz
Барча ҳуқуқлар ҳимояланган. Сайт материалларидан тўлиқ ёки қисман фойдаланилганда веб-сайт манзили кўрсатилиши шарт.
Блогдаги материаллар учун блог эгаси, хабарлар остидаги фикрлар учун фойдаланувчининг ўзи жавобгар.