Бугун 11 декабрь, 2025 йил, пайшанба.

      • 10.12.2025 01:00
      • Монако
      • 1:0
      • Галатасарой
      • 10.12.2025 01:00
      • Аталанта
      • 2:1
      • Челси
      • 10.12.2025 01:00
      • Барселона
      • 2:1
      • Айнтрахт Ф
      • 10.12.2025 01:00
      • Интер
      • 0:1
      • Ливерпуль
      • 10.12.2025 01:00
      • ПСВ
      • 2:3
      • Атлетико
      • 10.12.2025 01:00
      • Тоттенхэм
      • 3:0
      • Славия
      • 10.12.2025 01:00
      • Юнион
      • 2:3
      • Марсель
      • 10.12.2025 22:45
      • Қорабоғ
      • -:-
      • Аякс
      • 10.12.2025 22:45
      • Вильярреал
      • -:-
      • Копенгаген
      • 11.12.2025 01:00
      • Атлетик Бильбао
      • -:-
      • ПСЖ
      • 11.12.2025 01:00
      • Байер
      • -:-
      • Ньюкасл
      • 11.12.2025 01:00
      • Боруссия Д
      • -:-
      • Буде-Глимт
      • 11.12.2025 01:00
      • Брюгге
      • -:-
      • Арсенал
      • 11.12.2025 01:00
      • Ювентус
      • -:-
      • Пафос
      • 11.12.2025 01:00
      • Реал Мадрид
      • -:-
      • Манчестер Сити
      • 11.12.2025 01:00
      • Бенфика
      • -:-
      • Наполи
  • Элит ОЧЛ
      • 10.12.2025 15:00
      • Сеул
      • 1:1
      • Мельбурн Сити
      • 10.12.2025 15:00
      • Санфречче Хиросима
      • 1:0
      • Шангхай Шенхуа
Роналду

Роналду

 Месси

Месси

 Салоҳ

Салоҳ

 Ламин Ямал

Ламин Ямал

 Винисиус

Винисиус

 Холанд

Холанд

 Мбаппе

Мбаппе

 Левандовски

Левандовски

 Флик

Флик

 Анчелотти

Анчелотти

 Гвардиола

Гвардиола

 Файзуллаев

Файзуллаев

 Машарипов

Машарипов

 Шомуродов

Шомуродов

 Ҳусанов

Ҳусанов

 Кападзе

Кападзе

Ламин Ямал дисквалификация қилинди [4085]

Гвардиола бугун кимларга ишонади? «Реал» – «Ман Сити» ўйини тахминий таркиблари [3824]

«Реал» — «Ман Сити». Учрашувни ўтказиб юборадиган футболчилар рўйхати [3303]

Ямал Чемпионлар Лигасида Мбаппе ўрнатган рекордни янгилади [2934]

Ғалабадан сўнг Слот Салоҳ ҳақида гапирди [2770]

«Барселона» ёки «Реал»? Шомуродов танлов қилди [2659]

Мбаппенинг ўрнида ким ўйнаши маълум бўлди. Бу Эндрик эмас [2596]

Флик: «Ундан кутмаган эдим» [2591]

«Барселона» бу трансфер учун Европанинг 9 та гранд жамоасини ортда қолдирмоқчи [2564]

Zo'r TV телеканали 10-декабрь куни «Реал» - «Манчестер Сити» ўйинини трансляция қилади [2467]

Тезкор: Мбаппе "Реал"нинг "Манчестер Сити"га қарши ўйин қайдномасига киритилди (фото) [68]

«Барселона» ёки «Реал»? Шомуродов танлов қилди [44]

Суперлига, плей-офф. "Хоразм" "Бухоро"ни енгиб, лигада жон сақлаб қолди [19]

50 ёшли Оксана Чусовитина 2028-йилги ёзги Олимпия ўйинларида иштирок этмоқчи [16]

ЕЧЛ. Кунденинг дубли «Барселона»га «Айнтрахт» билан ўйинда мураккаб ғалаба келтирди [12]

"Сити" собиқ футболчиси "Реал" устидан йирик ғалабани кутмоқда [9]

Португалия ва Колумбиянинг март ойидаги ўртоқлик ўйинлари учун рақиблари маълум бўлди [9]

ЕЧЛ. «Реал» — «Ман Сити». Таркиблар маълум бўлди [7]

Мбаппе "Манчестер Сити"га қарши ўйнамоқчи, аммо жиддий муаммо бор [6]

Мбаппенинг ўрнида ким ўйнаши маълум бўлди. Бу Эндрик эмас [6]

Турнир жадвали

№ Жамоа Ў О
1 Барселона 16 40
2 Реал Мадрид 16 36
3 Вильярреал 15 35
4 Атлетико 16 31
5 Эспаньол 15 27
6 Бетис 15 24
7 Атлетик Бильбао 16 23
8 Хетафе 15 20
9 Эльче 15 19
10 Сельта 15 19
11 Алавес 15 18
12 Райо Вальекано 15 17
13 Севилья 15 17
14 Реал Сосьедад 15 16
15 Осасуна 15 15
16 Валенсия 15 15
17 Мальорка 15 14
18 Жирона 15 12
19 Реал Овьедо 15 10
20 Леванте 15 9

Ўтган ўйинлар. 19-тур

19-тур Барселона 3-1 Атлетико
19-тур Атлетик Бильбао 0-3 Реал Мадрид

Навбатдаги ўйинлар. 16-тур

13/12 01:00 Реал Сосьедад - Жирона
13/12 18:00 Атлетико - Валенсия
13/12 20:15 Мальорка - Эльче
13/12 22:30 Барселона - Осасуна
14/12 01:00 Хетафе - Эспаньол
14/12 18:00 Севилья - Реал Овьедо
14/12 20:15 Сельта - Атлетик Бильбао
14/12 22:30 Леванте - Вильярреал
15/12 01:00 Алавес - Реал Мадрид
16/12 01:00 Райо Вальекано - Бетис

Сўровнома

Хозирча сўровнома ўтказилмаяпти.

ТВ дастурлар

Блогдаги ўзгаришлар

Теглар булути

Хабарлар архиви

Роналду: “Танам 20 ёшда? Ошириб юборишган”

Баҳо:
+ | -
ЖАҲОН ФУТБОЛИ / Кирманг / Фикрлар
Рукн: Интервьюлар
A A A

Туриннинг “Ювентус” клуби ва Португалия терма жамоаси етакчиси Криштияну Роналду Крис Диксон учун эксклюзив интервью берди

-Сендаги тери остидаги ёғлар 7 фоизини ташкил этади. Бу ҳайратланарли кўрсатгич. Бундай даражага кўтарлиш учун қандай таомларни истеъмол қиласан?

- Бу тўғри. Биласанми, ҳаётимнинг 70 фоизини футбол ташкил этади. Соддароқ қилиб айтганда, ўзимни шу спорт турига бағишлаганман. Бундан ташқари, мен футболга оид бўлмаган машғулотлар ўтазишни ҳам канда қилмайман. Ғалабаларимнинг 90 фоизи танамнинг қандай спорт формасида бўлишига боғлиқ. Ҳар доим яхши спорт формасини ушлаб туришим учун мириқиб ухлашим, яхши таомланишим ва юкламалардан сўнг тикланишим керак. Бу ҳеч кимга сир эмас. Сен ўзинг учун ўзинг қайғуришинг керак. Бошқа ҳеч ким сен учун жон куйдурмайди. Албатта, ҳар куни парҳез қила олмайман. Баъзан, ўғлим билан питса еб филм томоша қиламан. Тўхтовсиз чекловлар ҳам зарар келтириши аниқ. умуман олганда, бу менинг ҳаётим.

- “Ювентус” шифокорлари сенинг тананг 20 ёшли йигитларники билан бир ҳил дейишган эди?!

- Тўғриси, улар бироз ошириб юборишган кўринади. Шундай бўлсада, мен ўз спорт режимга қатъий амал қиламан.

- Айтчи, бир кунда неча кун машғулот ўтказасан?

- Мен ҳар куни машғулот ўтказмайман. Масалан, ҳар куни тошкўтармайман. Сабаби, ўйинга қадар чарчаб қолишдан эҳтиёт бўламан. Машғулотларда ҳам балансни ушлаш керак. Ҳаётда жуда кўп нарса тарозини бирдек ушлашга боғлиқ. Ёшинг катталашгани сари, ўз танангни яхшироқ англаб борасан ва ақл билан машғулот ўтказишни бошлайсан. Сон эмас, сифат муҳим. бу оддий ҳақиқатни секин-асталик билан тушуниб етдим. Мен 20 ёшдан 27 ёшга қадар умуман бошқача машғулот ўтказар эдим. Сен 30 ёшга яқинлашар экансан, барчаси ўзгараётганини тушиниб етасан. Шуга қарамай, мен ўзимни ҳозир ҳам аъло даражада ҳис этяпман. Энг муҳим омиллардан бири – мотиватсиа мени тарк этганича йўқ. Бу катта ғалабаларга эришишда ёрдам беради. Мен орзуларим сари интилишда давом этмоқчиман.

Манба: Stadion.uz
Киритилди: 19:44, 14.02.2020. Ўқилди: 12377 марта. Фикрлар: 3 та.

Матнда хатолик топсангиз, ўша хатони белгилаб, бизга жўнатинг (Ctrl + Enter).

Биласизми, Криштиану Роналду ўзининг профессионал фаолияти давомида тўққиз марта қизил карточка олиб, майдонни эрта тарк этган

Тўпурарлар жадвали

№ Футболчи Гол
1 Реал Мадрид Килиан Мбаппе 16
2 Барселона Ферран Торрес 11
3 Барселона Роберт Левандовски 8
4 Мальорка Ведат Мурики 8
5 Атлетико Хулиан Альварес 7
6 Вильярреал Альберто Молейро 6
7 Леванте Карл Этта-Эйонг 6
8 Эльче Рафа Мир 6
9 Бетис Кучо Эрнандес 6
10 Барселона Ламин Ямаль 6

Сўнгги хабарлар

Бошқа хабарлар →

Конференция

Қаҳрамон Асланов

Онлайн савол-жавоб

Шуҳрат Шокиржонов

Фақат футбол ҳақида

Шерзод Ражабов

Кучли Бешлик

Ҳасанали Қодиров

Онлайн савол-жавоб

барча конференциялар »
© STADION.UZ
Гувоҳнома №0917. Берилган санаси: 02.12.2013. Муассис: «OSIYO KABEL» МЧЖ. Бош муҳаррир: Бўронов Олимхўжа Азимхўжа ўғли. Таҳририят манзили: 100057, Тошкент шаҳри, Уста Ширин 125. E-mail: admin@stadion.uz
Барча ҳуқуқлар ҳимояланган. Сайт материалларидан тўлиқ ёки қисман фойдаланилганда веб-сайт манзили кўрсатилиши шарт.
Блогдаги материаллар учун блог эгаси, хабарлар остидаги фикрлар учун фойдаланувчининг ўзи жавобгар.