Бугун 28 ноябрь, 2025 йил, жума.

      • 27.11.2025 01:00
      • Арсенал
      • 3:1
      • Бавария
      • 27.11.2025 01:00
      • Атлетико
      • 2:1
      • Интер
      • 27.11.2025 01:00
      • Айнтрахт Ф
      • 0:3
      • Аталанта
      • 27.11.2025 01:00
      • Ливерпуль
      • 1:4
      • ПСВ
      • 27.11.2025 01:00
      • Олимпиакос
      • 3:4
      • Реал Мадрид
      • 27.11.2025 01:00
      • ПСЖ
      • 5:3
      • Тоттенхэм
      • 27.11.2025 01:00
      • Спортинг
      • 3:0
      • Брюгге
      • 27.11.2025 12:45
      • Макартур
      • 2:1
      • Тай По
      • 27.11.2025 15:00
      • Истерн
      • 0:5
      • Гамба Осака
      • 27.11.2025 15:00
      • Ратчабури
      • 2:0
      • Теп Хань Нам Динь
      • 27.11.2025 15:00
      • Поханг Стилерс
      • 2:0
      • Патхум Юнайтед
      • 27.11.2025 17:15
      • Конган Ханой
      • 2:1
      • Бейжинг Гуоан
      • 27.11.2025 17:15
      • Тампинес Роверс
      • 5:3
      • Кая-Илоило
  • «A» Серия
      • 29.11.2025 00:45
      • Комо
      • -:-
      • Сассуоло
      • 29.11.2025 19:00
      • Женоа
      • -:-
      • Верона
      • 29.11.2025 19:00
      • Парма
      • -:-
      • Удинезе
      • 29.11.2025 22:00
      • Ювентус
      • -:-
      • Кальяри
      • 29.11.2025 01:00
      • Хетафе
      • -:-
      • Эльче
      • 29.11.2025 18:00
      • Мальорка
      • -:-
      • Осасуна
      • 29.11.2025 20:15
      • Барселона
      • -:-
      • Алавес
      • 29.11.2025 22:30
      • Леванте
      • -:-
      • Атлетик Бильбао
  • Суперлига
      • 29.11.2025 15:00
      • Насаф
      • -:-
      • Динамо
      • 29.11.2025 15:00
      • Навбаҳор
      • -:-
      • Пахтакор
      • 29.11.2025 15:00
      • Қизилқум
      • -:-
      • Шўртан
      • 29.11.2025 20:00
      • Брентфорд
      • -:-
      • Бёрнли
      • 29.11.2025 20:00
      • Манчестер Сити
      • -:-
      • Лидс
      • 29.11.2025 20:00
      • Сандерленд
      • -:-
      • Борнмут
      • 29.11.2025 22:30
      • Эвертон
      • -:-
      • Ньюкасл
Роналду

Роналду

 Месси

Месси

 Салоҳ

Салоҳ

 Ламин Ямал

Ламин Ямал

 Винисиус

Винисиус

 Холанд

Холанд

 Мбаппе

Мбаппе

 Левандовски

Левандовски

 Флик

Флик

 Анчелотти

Анчелотти

 Гвардиола

Гвардиола

 Файзуллаев

Файзуллаев

 Машарипов

Машарипов

 Шомуродов

Шомуродов

 Ҳусанов

Ҳусанов

 Кападзе

Кападзе

Винисиус ва Хаби Алонсо ўртасидаги муносабатлар бир фотода... [3422]

ЕЧЛ. "Арсенал" яққол пешқадам, "Барселона" 18-ўринда (Турнир жадвали) [2864]

"Реал" Вальверде бўйича катта таклиф олди [2601]

Мбаппе ЕЧЛ тўпурарлар рўйхатида яққол пешқадамга айланди [2562]

ЕЧЛ. Мбаппенинг покери "Реал"га Грецияда жуда қийин ғалабани келтирди (видеошарҳ) [2419]

"Ливерпуль"да Слот ўрнига кутилмаган вариант кўриб чиқилмоқда [2371]

Zo'r TV телеканалида 27-ноябрь куни 2 та футбол трансляцияси бор [2244]

"Манчестер Сити" Гвардиола ўрнига мураббий танлади [2228]

Хаби Алонсо: "Мбаппе 4 та гол урди, аммо Винисиус..." [1933]

Шахмат. 2026 йилги Жаҳон тожига даъвогарлар турнири иштирокчилари маълум бўлди [1923]

"Арсенал" "Бавария"ни парчалаб ташлади" — Пирс Морган [14]

Ўзбекистон ФИФАдан бир миллиард доллар миқдорида имтиёзли кредит олишга даъвогар [14]

"Ливерпуль"да Слот ўрнига кутилмаган вариант кўриб чиқилмоқда [11]

УЕФА Чемпионлар Лигасида ҳафтанинг энг яхши футболчиси бўлишга даъвогарлар рўйхатини эълон қилди [10]

"Реал" Вальверде бўйича катта таклиф олди [6]

Президент фармони билан Жавоҳир Синдаровга фахрий унвон ва 3 хонали хонадон берилди [6]

ЕЧЛ. "Ливерпуль" ўз майдонида йирик ҳисобда ПСВга ютқазди (видеошарҳ) [5]

"Ливерпуль" 71 йиллик антирекордини такрорлади [5]

Хаби Алонсо: "Мбаппе 4 та гол урди, аммо Винисиус..." [4]

ЕЧЛ. "Арсенал" яққол пешқадам, "Барселона" 18-ўринда (Турнир жадвали) [4]

Турнир жадвали

№ Жамоа Ў О
1 Реал Мадрид 13 32
2 Барселона 13 31
3 Вильярреал 13 29
4 Атлетико 13 28
5 Бетис 13 21
6 Эспаньол 13 21
7 Хетафе 13 17
8 Атлетик Бильбао 13 17
9 Реал Сосьедад 13 16
10 Эльче 13 16
11 Севилья 13 16
12 Сельта 13 16
13 Райо Вальекано 13 16
14 Алавес 13 15
15 Валенсия 13 13
16 Мальорка 13 12
17 Осасуна 13 11
18 Жирона 13 11
19 Леванте 13 9
20 Реал Овьедо 13 9

Ўтган ўйинлар. 13-тур

13-тур Валенсия 1-0 Леванте
13-тур Алавес 0-1 Сельта
13-тур Барселона 4-0 Атлетик Бильбао
13-тур Осасуна 1-3 Реал Сосьедад
13-тур Вильярреал 2-1 Мальорка
13-тур Реал Овьедо 0-0 Райо Вальекано
13-тур Бетис 1-1 Жирона
13-тур Хетафе 0-1 Атлетико
13-тур Эльче 2-2 Реал Мадрид
13-тур Эспаньол 2-1 Севилья

Навбатдаги ўйинлар. 14-тур

29/11 01:00 Хетафе - Эльче
29/11 18:00 Мальорка - Осасуна
29/11 20:15 Барселона - Алавес
29/11 22:30 Леванте - Атлетик Бильбао
30/11 01:00 Атлетико - Реал Овьедо
30/11 05:00 Райо Вальекано - Валенсия
30/11 18:00 Реал Сосьедад - Вильярреал
30/11 20:15 Севилья - Бетис
30/11 22:30 Сельта - Эспаньол
01/12 01:00 Жирона - Реал Мадрид

Сўровнома

Хозирча сўровнома ўтказилмаяпти.

ТВ дастурлар

Блогдаги ўзгаришлар

Теглар булути

Хабарлар архиви

Роналду: “Танам 20 ёшда? Ошириб юборишган”

Баҳо:
+ | -
ЖАҲОН ФУТБОЛИ / Кирманг / Фикрлар
Рукн: Интервьюлар
A A A

Туриннинг “Ювентус” клуби ва Португалия терма жамоаси етакчиси Криштияну Роналду Крис Диксон учун эксклюзив интервью берди

-Сендаги тери остидаги ёғлар 7 фоизини ташкил этади. Бу ҳайратланарли кўрсатгич. Бундай даражага кўтарлиш учун қандай таомларни истеъмол қиласан?

- Бу тўғри. Биласанми, ҳаётимнинг 70 фоизини футбол ташкил этади. Соддароқ қилиб айтганда, ўзимни шу спорт турига бағишлаганман. Бундан ташқари, мен футболга оид бўлмаган машғулотлар ўтазишни ҳам канда қилмайман. Ғалабаларимнинг 90 фоизи танамнинг қандай спорт формасида бўлишига боғлиқ. Ҳар доим яхши спорт формасини ушлаб туришим учун мириқиб ухлашим, яхши таомланишим ва юкламалардан сўнг тикланишим керак. Бу ҳеч кимга сир эмас. Сен ўзинг учун ўзинг қайғуришинг керак. Бошқа ҳеч ким сен учун жон куйдурмайди. Албатта, ҳар куни парҳез қила олмайман. Баъзан, ўғлим билан питса еб филм томоша қиламан. Тўхтовсиз чекловлар ҳам зарар келтириши аниқ. умуман олганда, бу менинг ҳаётим.

- “Ювентус” шифокорлари сенинг тананг 20 ёшли йигитларники билан бир ҳил дейишган эди?!

- Тўғриси, улар бироз ошириб юборишган кўринади. Шундай бўлсада, мен ўз спорт режимга қатъий амал қиламан.

- Айтчи, бир кунда неча кун машғулот ўтказасан?

- Мен ҳар куни машғулот ўтказмайман. Масалан, ҳар куни тошкўтармайман. Сабаби, ўйинга қадар чарчаб қолишдан эҳтиёт бўламан. Машғулотларда ҳам балансни ушлаш керак. Ҳаётда жуда кўп нарса тарозини бирдек ушлашга боғлиқ. Ёшинг катталашгани сари, ўз танангни яхшироқ англаб борасан ва ақл билан машғулот ўтказишни бошлайсан. Сон эмас, сифат муҳим. бу оддий ҳақиқатни секин-асталик билан тушуниб етдим. Мен 20 ёшдан 27 ёшга қадар умуман бошқача машғулот ўтказар эдим. Сен 30 ёшга яқинлашар экансан, барчаси ўзгараётганини тушиниб етасан. Шуга қарамай, мен ўзимни ҳозир ҳам аъло даражада ҳис этяпман. Энг муҳим омиллардан бири – мотиватсиа мени тарк этганича йўқ. Бу катта ғалабаларга эришишда ёрдам беради. Мен орзуларим сари интилишда давом этмоқчиман.

Манба: Stadion.uz
Киритилди: 19:44, 14.02.2020. Ўқилди: 12374 марта. Фикрлар: 3 та.

Матнда хатолик топсангиз, ўша хатони белгилаб, бизга жўнатинг (Ctrl + Enter).

Бўлимга тегишли қизиқарли хабарлар

Биласизми, Алекс Фергюсон АПЛда жами 27 марта ойнинг энг яхши мураббийи деб тан олинган.

Тўпурарлар жадвали

№ Футболчи Гол
1 Реал Мадрид Килиан Мбаппе 13
2 Барселона Роберт Левандовски 8
3 Барселона Ферран Торрес 7
4 Атлетико Хулиан Альварес 7
5 Леванте Карл Этта-Эйонг 6
6 Мальорка Ведат Мурики 6
7 Эспаньол Пере Милья 5
8 Бетис Кучо Эрнандес 5
9 Реал Мадрид Винисиус Жуниор 5
10 Сельта Борха Иглесиас 5

Сўнгги хабарлар

Бошқа хабарлар →

Конференция

Қаҳрамон Асланов

Онлайн савол-жавоб

Шуҳрат Шокиржонов

Фақат футбол ҳақида

Шерзод Ражабов

Кучли Бешлик

Ҳасанали Қодиров

Онлайн савол-жавоб

барча конференциялар »
© STADION.UZ
Гувоҳнома №0917. Берилган санаси: 02.12.2013. Муассис: «OSIYO KABEL» МЧЖ. Бош муҳаррир: Бўронов Олимхўжа Азимхўжа ўғли. Таҳририят манзили: 100057, Тошкент шаҳри, Уста Ширин 125. E-mail: admin@stadion.uz
Барча ҳуқуқлар ҳимояланган. Сайт материалларидан тўлиқ ёки қисман фойдаланилганда веб-сайт манзили кўрсатилиши шарт.
Блогдаги материаллар учун блог эгаси, хабарлар остидаги фикрлар учун фойдаланувчининг ўзи жавобгар.