Bugun 26 dekabr, 2025 yil, juma.

  • APL
      • 27.12.2025 01:00
      • Man. Yunayted
      • -:-
      • Nyukasl
      • 27.12.2025 17:30
      • Nottingem Forest
      • -:-
      • Manchester Siti
      • 27.12.2025 20:00
      • Arsenal
      • -:-
      • Brayton
      • 27.12.2025 20:00
      • Brentford
      • -:-
      • Bornmut
      • 27.12.2025 20:00
      • Byornli
      • -:-
      • Everton
      • 27.12.2025 20:00
      • Liverpul
      • -:-
      • Vulverhempton
      • 27.12.2025 20:00
      • Vest Xem
      • -:-
      • Fulhem
      • 27.12.2025 22:30
      • Chelsi
      • -:-
      • Aston Villa
  • «A» Seriya
      • 27.12.2025 16:30
      • Parma
      • -:-
      • Fiorentina
      • 27.12.2025 19:00
      • Lechche
      • -:-
      • Komo
      • 27.12.2025 19:00
      • Torino
      • -:-
      • Kalyari
      • 27.12.2025 22:00
      • Udineze
      • -:-
      • Lasio
«
»

Turnir jadvali

Jamoa O' O
1 Barselona 18 46
2 Real Madrid 18 42
3 Atletiko 18 37
4 Vilyarreal 16 35
5 Espanyol 17 33
6 Betis 17 28
7 Selta 17 23
8 Atletik Bilbao 18 23
9 Elche 17 22
10 Sevilya 17 20
11 Xetafe 17 20
12 Osasuna 17 18
13 Malyorka 17 18
14 Alaves 17 18
15 Rayo Valyekano 17 18
16 Real Sosyedad 17 17
17 Valensiya 17 16
18 Jirona 17 15
19 Real Ovyedo 17 11
20 Levante 16 10

O'tgan o'yinlar.

19-тур Barselona 3-1 Atletiko
19-тур Atletik Bilbao 0-3 Real Madrid

Navbatdagi o'yinlar.

14/12/25 Levante - Vilyarreal

So'rovnoma

Xozircha so'rovnoma o'tkazilmayapti.

TV dasturlar

Blogdagi o‘zgarishlar

Teglar buluti

Xabarlar arxivi

Ronaldu: “Tanam 20 yoshda? Oshirib yuborishgan”

Baho:
+ | -
JAHON FUTBOLI / Kirmang / Fikrlar
Rukn: Intervyular
A A A

Turinning “Yuventus” klubi va Portugaliya terma jamoasi yetakchisi Krishtiyanu Ronaldu Kris Dikson uchun eksklyuziv intervyu berdi

-Sendagi teri ostidagi yog‘lar 7 foizini tashkil etadi. Bu hayratlanarli ko‘rsatgich. Bunday darajaga ko‘tarlish uchun qanday taomlarni iste’mol qilasan?

- Bu to‘g‘ri. Bilasanmi, hayotimning 70 foizini futbol tashkil etadi. Soddaroq qilib aytganda, o‘zimni shu sport turiga bag‘ishlaganman. Bundan tashqari, men futbolga oid bo‘lmagan mashg‘ulotlar o‘tazishni ham kanda qilmayman. G‘alabalarimning 90 foizi tanamning qanday sport formasida bo‘lishiga bog‘liq. Har doim yaxshi sport formasini ushlab turishim uchun miriqib uxlashim, yaxshi taomlanishim va yuklamalardan so‘ng tiklanishim kerak. Bu hech kimga sir emas. Sen o‘zing uchun o‘zing qayg‘urishing kerak. Boshqa hech kim sen uchun jon kuydurmaydi. Albatta, har kuni parhez qila olmayman. Ba’zan, o‘g‘lim bilan pitsa yeb film tomosha qilaman. To‘xtovsiz cheklovlar ham zarar keltirishi aniq. umuman olganda, bu mening hayotim.

- “Yuventus” shifokorlari sening tanang 20 yoshli yigitlarniki bilan bir hil deyishgan edi?!

- To‘g‘risi, ular biroz oshirib yuborishgan ko‘rinadi. Shunday bo‘lsada, men o‘z sport rejimga qat’iy amal qilaman.

- Aytchi, bir kunda necha kun mashg‘ulot o‘tkazasan?

- Men har kuni mashg‘ulot o‘tkazmayman. Masalan, har kuni toshko‘tarmayman. Sababi, o‘yinga qadar charchab qolishdan ehtiyot bo‘laman. Mashg‘ulotlarda ham balansni ushlash kerak. Hayotda juda ko‘p narsa tarozini birdek ushlashga bog‘liq. Yoshing kattalashgani sari, o‘z tanangni yaxshiroq anglab borasan va aql bilan mashg‘ulot o‘tkazishni boshlaysan. Son emas, sifat muhim. bu oddiy haqiqatni sekin-astalik bilan tushunib yetdim. Men 20 yoshdan 27 yoshga qadar umuman boshqacha mashg‘ulot o‘tkazar edim. Sen 30 yoshga yaqinlashar ekansan, barchasi o‘zgarayotganini tushinib yetasan. Shuga qaramay, men o‘zimni hozir ham a’lo darajada his etyapman. Eng muhim omillardan biri – motivatsia meni tark etganicha yo‘q. Bu katta g‘alabalarga erishishda yordam beradi. Men orzularim sari intilishda davom etmoqchiman.

Manba: Stadion.uz
Kiritildi: 19:44, 14.02.2020. O'qildi: 12395 marta. Fikrlar: 3 ta.

Bo'limga tegishli boshqa xabarlar


Bilasizmi, Faqat 5ta davlat — Meksika, Italiya, Fransiya, Germaniya va Braziliyada JCHga 2 martadan mezbonlik qilgan

To'purarlar jadvali

Futbolchi Gol
1 Реал Мадрид Kilian Mbappe 18
2 Барселона Ferran Torres 11
3 Мальорка Vedat Muriki 9
4 Барселона Robert Levandovski 8
5 Барселона Rafinya 7
6 Бетис Kucho Ernandes 7
7 Атлетико Xulian Alvares 7
8 Барселона Lamin Yamal 7
9 Валенсия Ugo Duro 6
10 Эльче Rafa Mir 6

So'nggi xabarlar

Boshqa xabarlar →

Konferensiya

Қаҳрамон Асланов

"Futbol plyus"


Шуҳрат Шокиржонов

Faqat futbol haqida


Шерзод Ражабов

Kuchli Beshlik


Ҳасанали Қодиров

Onlayn savol-javob


barcha konferensiyalar »
© STADION.UZ
Guvohnoma №0917. Berilgan sanasi: 02.12.2013. Muassis: «OSIYO KABEL» MCHJ. Bosh muharrir: Bo‘ronov Olimxo‘ja Azimxo‘ja o‘g‘li. Tahririyat manzili: 100057, Toshkent shahri, Usta Shirin 125. E-mail: admin@stadion.uz
Barcha huquqlar himoyalangan. Sayt materiallaridan to‘liq yoki qisman foydalanilganda veb-sayt manzili ko‘rsatilishi shart.
Blogdagi materiallar uchun blog egasi, xabarlar ostidagi fikrlar uchun foydalanuvchining o‘zi javobgar.