Бугун 28 ноябрь, 2024 йил, пайшанба.

      • 27.11.2024 01:00
      • Байер
      • 5:0
      • Зальцбург
      • 27.11.2024 01:00
      • Бавария
      • 1:0
      • ПСЖ
      • 27.11.2024 01:00
      • Янг Бойз
      • 1:6
      • Аталанта
      • 27.11.2024 01:00
      • Барселона
      • 3:0
      • Брест
      • 27.11.2024 01:00
      • Интер
      • 1:0
      • РБ Лейпциг
      • 27.11.2024 01:00
      • Манчестер Сити
      • 3:3
      • Фейеноорд
      • 27.11.2024 01:00
      • Спортинг
      • 1:5
      • Арсенал
      • 27.11.2024 22:45
      • Црвена Звезда
      • 5:1
      • Штутгарт
      • 27.11.2024 22:45
      • Штурм
      • 1:0
      • Жирона
      • 28.11.2024 01:00
      • Монако
      • 2:3
      • Бенфика
      • 28.11.2024 01:00
      • Астон Вилла
      • 0:0
      • Ювентус
      • 28.11.2024 01:00
      • Болонья
      • 1:2
      • Лилль
      • 28.11.2024 01:00
      • Селтик
      • 0:0
      • Брюгге
      • 28.11.2024 01:00
      • Динамо Загреб
      • 0:3
      • Боруссия Д
      • 28.11.2024 01:00
      • Ливерпуль
      • 2:0
      • Реал Мадрид
      • 28.11.2024 01:00
      • ПСВ
      • 3:2
      • Шахтёр
  • Элит ОЧЛ
      • 27.11.2024 15:00
      • Квангжу
      • 1:0
      • Шангхай Шенхуа
      • 27.11.2024 15:00
      • Йокогама Маринос
      • 2:0
      • Поханг Стилерс
      • 27.11.2024 17:00
      • Теп Хань Нам Динь
      • 3:0
      • Ли Ман
      • 27.11.2024 17:00
      • Тампинес Роверс
      • 1:0
      • Бангкок Юнайтед
      • 27.11.2024 19:00
      • Олтин аср
      • 0:2
      • Ал-Қува ал-Жавия
      • 27.11.2024 19:00
      • Насаф
      • 1:2
      • Кувайт СК
      • 27.11.2024 21:00
      • Трактор
      • 3:3
      • Ал-Вакра
      • 27.11.2024 21:00
      • Ал-Ҳуссайн
      • 2:3
      • Шабаб ал-Аҳли
      • 27.11.2024 23:00
      • Ат-Таъвун
      • -:-
      • Холидия
      • 28.11.2024 15:00
      • Истерн
      • 1:4
      • Сидней
      • 28.11.2024 15:00
      • Чонбук Моторс
      • 4:0
      • Себу
      • 28.11.2024 17:00
      • Кая-Илоило
      • 1:1
      • Санфречче Хиросима
      • 28.11.2024 17:00
      • Жечжианг
      • 4:2
      • Лион Сити Сэйлорс
      • 28.11.2024 17:00
      • Селангор
      • 1:2
      • Муангтонг Юнайтед
      • 28.11.2024 19:00
      •   Порт
      • 2:1
      • Персиб

Турнир жадвали

Жамоа Ў О
1 Ливерпуль 5 15
2 Интер 5 13
3 Барселона 5 12
4 Боруссия Д 5 12
5 Аталанта 5 11
6 Байер 5 10
7 Арсенал 5 10
8 Монако 5 10
9 Астон Вилла 5 10
10 Спортинг 5 10
11 Брест 5 10
12 Лилль 5 10
13 Бавария 5 9
14 Бенфика 5 9
15 Атлетико 5 9
16 Милан 5 9
17 Манчестер Сити 5 8
18 ПСВ 5 8
19 Ювентус 5 8
20 Селтик 5 8
21 Фейеноорд 5 7
22 Брюгге 5 7
23 Динамо Загреб 5 7
24 Реал Мадрид 5 6
25 ПСЖ 5 4
26 Шахтёр 5 4
27 Штутгарт 5 4
28 Спарта 5 4
29 Штурм 5 3
30 Жирона 5 3
31 Црвена Звезда 5 3
32 Зальцбург 5 3
33 Болонья 5 1
34 РБ Лейпциг 5 0
35 Слован 5 0
36 Янг Бойз 5 0

Ўтган ўйинлар. 5-тур

5-тур Слован 2-3 Милан
5-тур Спарта 0-6 Атлетико
5-тур Байер 5-0 Зальцбург
5-тур Бавария 1-0 ПСЖ
5-тур Янг Бойз 1-6 Аталанта
5-тур Барселона 3-0 Брест
5-тур Интер 1-0 РБ Лейпциг
5-тур Манчестер Сити 3-3 Фейеноорд
5-тур Спортинг 1-5 Арсенал
5-тур Црвена Звезда 5-1 Штутгарт
5-тур Штурм 1-0 Жирона
5-тур Монако 2-3 Бенфика
5-тур Астон Вилла 0-0 Ювентус
5-тур Болонья 1-2 Лилль
5-тур Селтик 0-0 Брюгге
5-тур Динамо Загреб 0-3 Боруссия Д
5-тур Ливерпуль 2-0 Реал Мадрид
5-тур ПСВ 3-2 Шахтёр

Сўровнома

  • Ўзбекистоннинг қаеридансиз?

  • Натижалар | Жами овоз: 2927 та.
  • Сўровномалар архиви

ТВ дастурлар

  • МАТЧ! ФУТБОЛ-3
    • Сана: 28.11.2024

      07:00 Чемпионат Турции. Обзор тура.
      08:00 Новости футбола.
      08:05 Чемпионат Германии. "Боруссия Дортмунд" - "Фрайбург".
      10:05 Новости футбола.
      10:10 Чемпионат Бразилии. "Крузейро" - "Гремио".
      12:10 Новости футбола.
      12:15 Чемпионат Турции. "Трабзонспор" - "Адана Демирспор".
      14:15 Новости футбола.
      14:20 Чемпионат Бразилии. "Форталеза" - "Фламенго".
      16:20 Новости футбола.
      16:25 Чемпионат Турции. Обзор тура.
      17:25 Новости футбола.
      17:30 Чемпионат Бразилии. "Крузейро" - "Гремио".
      19:30 Новости футбола.
      19:35 Чемпионат Бразилии. "Палмейрас" - "Ботафого".
      21:35 Новости футбола.
      21:40 Чемпионат Германии. "Бавария Мюнхен" - "Аугсбург".
      23:40 Новости футбола.
      23:45 Чемпионат Бразилии. "Крузейро" - "Гремио".
      01:45 Новости футбола.
      01:50 Чемпионат Германии. "Байер 04 Леверкузен" - "Хайденхайм 1846".
      03:50 Новости футбола.
      03:55 Чемпионат Германии. 2-я Бундеслига. "Падерборн 07" - "Нюрнберг".
  • МАТЧ! АРЕНА
    • Сана: 28.11.2024

      06:10 Паркур. Чемпионат мира в Японии.
      07:35 "Кто кого?".
      08:00 Бокс. Чемпионат мира среди юниоров в Черногории.
      10:10 Бильярд. Свободная пирамида. Командный чемпионат мира в России. Мужчины. Финал.
      12:30 Художественная гимнастика. Кубок "Небесная грация" в Катаре. Группы.
      13:55 "Непобедимый".
      14:25 Биатлон. Альфа-Банк Кубок Содружества. Этап 2 в Ханты-Мансийске. Женщины. Масс-старт.
      15:15 Биатлон. Альфа-Банк Кубок Содружества. Этап 2 в Ханты-Мансийске. Мужчины. Масс-старт.
      16:05 Маунтинбайк. Чемпионат России в Краснодарском крае. Кросс-кантри. Короткий круг.
      16:35 "Лица страны". Алексей Чижов.
      16:50 Бокс. Чемпионат мира среди юниоров в Черногории.
      19:10 Бильярд. Свободная пирамида. Командный чемпионат мира в России. Мужчины. Финал.
      21:25 LIVE Волейбол. Лига чемпионов. Женщины. "Вакыфбанк" (Турция) - "Милан" (Италия). Прямая трансляция.
      23:30 "Звёзды без правил".
      00:00 "Формула-1. Гаснут огни".
      00:30 Маунтинбайк. Чемпионат России в Краснодарском крае. Кросс-кантри. Короткий круг.
      01:00 Художественная гимнастика. Кубок "Небесная грация" в Катаре. Финалы в отдельных видах.
      03:15 "Непобедимый".
      03:45 Д/ф "Финт Боброва".
  • МАТЧ-ТВ
    • Сана: 28.11.2024

      05:25 Новости.
      05:30 Баскетбол. Фонбет Чемпионат России - Премьер-лига. Женщины. УГМК (Екатеринбург) - "Динамо" (Курск).
      07:30 Футбол. МЕЛБЕТ-Первая Лига. Обзор тура.
      08:00 "Вопреки всему".
      08:30 "Вид сверху".
      09:00 Новости.
      09:05 Все на Матч! Прямой эфир.
      12:00 Новости.
      12:05 Специальный репортаж.
      12:25 "Непобедимый".
      13:30 Смешанные единоборства. UFC 302 в Ньюарке, США. Ислам Махачев против Дастина Порье.
      14:35 Специальный репортаж.
      14:55 Новости.
      15:00 LIVE "Есть тема!". Прямой эфир.
      16:25 LIVE Хоккей. OLIMPBET Чемпионат МХЛ. "Стальные Лисы" (Магнитогорск) - "Кузнецкие Медведи" (Новокузнецк). Прямая трансляция.
      18:45 Все на Матч! Прямой эфир.
      18:55 LIVE Футбол. Женщины. Товарищеский матч. Россия - Азербайджан. Прямая трансляция.
      21:00 LIVE Футбол. FONBET Кубок России. 1/4 финала. "Локомотив" (Москва) - "Динамо" (Москва). Прямая трансляция.
      23:45 Все на Матч! Прямой эфир.
      00:45 Евротур.
      01:35 "Большой хоккей".
      02:05 Профессиональный бокс. Тим Цзю против Тони Харрисона. Бой за титул WBO в 1-м среднем весе.
      03:25 Волейбол. Чемпионат России. Женщины. Pari Суперлига. "Локомотив" (Калининградская область) - "Динамо" (Москва).
  • EUROSPORT-1
    • Сана: 28.11.2024

      05:30 Снукер. Чемпионат Великобритании в Йорке. Раунд 2.
      07:00 Прыжки на лыжах с трамплина. Кубок мира. Этап 1 в Лиллехаммере, Норвегия. HS 140. День 2.
      08:30 Горнолыжный спорт. Кубок мира. Этап в Гургле, Австрия. Женщины. Слалом. 2-я попытка.
      09:00 Снукер. Чемпионат Великобритании в Йорке. Раунд 2.
      11:00 Прыжки на лыжах с трамплина. Кубок мира. Этап 1 в Лиллехаммере, Норвегия. HS 140. День 2.
      12:30 Снукер. Чемпионат Великобритании в Йорке. Раунд 2.
      14:30 Прыжки на лыжах с трамплина. Кубок мира. Этап 1 в Лиллехаммере, Норвегия. HS 140. День 2.
      16:00 Снукер. Чемпионат Великобритании в Йорке. Раунд 2.
      17:45 LIVE Снукер. Чемпионат Великобритании в Йорке. Раунд 2. Прямая трансляция.
      21:30 Парусный спорт. Гран-при. Этап 1 в Дубае, ОАЭ. Обзор.
      22:30 Прыжки на лыжах с трамплина. Кубок мира. Этап 1 в Лиллехаммере, Норвегия. HS 140. День 2.
      23:00 Снукер. Чемпионат Великобритании в Йорке. Раунд 2.
      23:45 LIVE Снукер. Чемпионат Великобритании в Йорке. Раунд 2. Прямая трансляция.
      03:30 Велотрек. Лига чемпионов. Этап 1 в Сен-Кантен-ан-Ивлине, Франция.

Блогдаги ўзгаришлар

Теглар булути

Хабарлар архиви

Холанднинг сермаҳсуллик сирлари

Баҳо:
+ | -
ЕВРОПА / Футболчилар / Фикрлар
Рукн: Таҳлил ва Мақолалар
A A A

Эрлинг Холанднинг «Манчестер Сити»да тўп суриши аниқ бўлгач, кўпчиликни бир савол ўйлантириб қўйди:

Қандай қилиб «классик тўққизлик» сўнгги йилларда соф ҳужумчисиз услубни қўллаётган Гвардиола схемасига мослашади? Шу пайтгача Холанд алдамчи ҳаракатлар борасида юксак натижаларни намойиш этмаган, унинг асосий қуроли тезкор рейдлар ва жарима майдончаси ичидаги бўшлиқдан самарали фойдаланиш эди. Шу боис, Манчестерда ҳужумчи адаптация масаласида муаммоларга дуч келиши тахмин қилинганди.

Бироқ Холанд «шаҳарликлар» либосидаги 13та учрашувда 18та гол урди, 3та самарали узатмани амалга оширди ва 2 марта ойнинг энг яхши ўйинчиси унвонига сазовор бўлди. Норвегиялик суперюлдуз АПЛ доирасидаги 8та беллашувда 3та хет-трикни расмийлаштирди. Криштиану Роналду ҳисобида ҳам шунча хет-трик мавжуд, аммо бунга эришиш учун у 232 (!) марта майдонга тушган.

ЕЧЛнинг гуруҳ босқичида норвегиялик мерганнинг тенгсиз зарбаларига «Копенгаген» дуч келди - Эрлинг дастлабки бўлимдаёқ дублни ўз ҳисобига ёзиб қўйди. Рақибнинг бахтига, Гвардиола танаффусда уни захира ўйинчиси билан алмаштирди. Акс ҳолда, нуфузли турнирнинг тўпурарлар рўйхатида пешқадам бўлиб олган снайпер худди АПЛдаги каби, таъқибчилардан янада узоқлашиб олармиди... Қисқаси, Эрлинг барча мавжуд юксак кўрсаткичларни шафқатсизларча бекор қилишда давом этмоқда. Шу кетишда шиддатли парвознинг қандай натижалар билан интиҳо топишини тахмин қилишнинг ҳам иложи йўқ.

Ноёб иқтидор соҳибининг ҳайратомуз муваффақияти шиддатли парвознинг сабаблари ҳақида ўйлашга мажбур этади.

Холанд - бутун эътиборини профессионал маҳоратини ошириш, узлуксиз тараққиётга қаратаётган янги авлод вакили. Парҳез, махсус машғулотлар дастурлари, саломатликни тиклашнинг ностандарт усуллари - натижаларни янада яхшилаш йўлида улар барча имкониятлардан унумли фойдаланишга интиладилар.

Эрлингнинг дастлабки махфий сири - овқатланиш

Ҳа, ҳозирда Холанд рақиб дарвозаси йўлидаги ҳар қандай тўсиқни писанд қилмайдиган енгилмас танкка айланди. Ваҳоланки, болалигида у барча тенгдошларидан озғинроқ, бўйи 190 см.га етганида эса, мушакларини бўйга яраша кучайтириш заруратига дуч келганди. «Мольде»да ёш ҳужумчига устозлик қилган Уле Гуннар Сульшер шогирди олдига вазнини 2 йил ичида 15 кг.га ошириш талабини қўйганди. Эрлинг бу топшириқни ярим йил ичида уддалади - машғулотлардан кейин вақтини тренажёр залида ва кечқурун 3 кишилик овқатни паққос туширарди.

«Аслида унинг жуссаси машғулотларга мойил бўлсада, анчагина тер тўкишимизга тўғри келганди. Илгари Эрлинг буфетга бошқаларга нисбатан яқинроқ бўлсада, доимо ликопида бир талай овқат қолиб кетарди», - деганди Холанднинг хусусий мураббийи Борре Стинслид.

Фаолиятининг аввалида норвегиялик ҳужумчи Криштиану Роналдунинг мой билан шакардан холи бўлган парҳез таомлар менюсидан нусха олганди. Унга биноан, футболчи 1 кунда 6 марта тамадди қиларди. Таомланиш эрталабки апельсин ёки ананас шарбати, ортидан сув ичиш билан бошланарди. Таомномада балиқ маҳсулотлари, макарон ва товуқ гўштига етарли ўрин берилган, фақат улар тузсиз бўлиши шарт эди.

Viaplay номли ҳужжатли фильмда Эрлинг овқатланиш тартиби хусусида кенгроқ маълумот берганди. У Норвегияда ишлаб чиқарилган маҳсулотлар, айниқса, гўштни афзал кўришини айтганди. Шунингдек, қаҳрамонимиз ичимлик сувининг фильтрлаш жараёнига ҳам жиддий эътибор беради, организмига бактериялар кириб кетишидан қўрқади. Ҳужумчининг менюсида махсус таом ҳам мавжуд - уй учрашувлари арафасида у отаси Альф-Инге томонидан тайёрланган лазаньюни танаввул қилади. Эрлинг ўзининг суюкли таоми сифатида кабобни эътироф этган бўлсада, уни охирги марта бир неча йил аввал истеъмол қилганини эътироф этганди.

Иккинчи махфий сир - саломатлигини тиклаш

Аввалги мавсумнинг сезиларли қисмини Холанд жароҳатидан фориғ бўлиш мақсадида майдон ташқарисида ўтказди. Юксак кўрсаткичларнинг пасайиб кетишини истамаган тўпурар жисмоний тайёргарликка алоҳида эътибор беради. Шу мақсадда криокамера, бассейн ва шахсий мураббий машғулотларига кўп вақт ажратади. Лекин ўта оддий усулларни ҳам рад этмайди:

«Бир оғайним менга кечки пайтларда махсус кўзойнакдан фойдаланишни маслаҳат берди. Бу анжом телевизор ва мобил телефонлардан тараладиган кўк рангни фильтр­лаб ўтказар экан. Натижада организм уйқу гормони - мелатонинни кўпроқ ишлаб чиқарар ва чарчоқдан фориғ бўлишни таъминларкан. Мен уни сермаҳсулликнинг сабабларидан бири, деб биламан».

Шунингдек, Эрлинг ҳар хил кераксиз ўй-фикрларни айниқса, ўйин арафасида, миясидан чиқариб ташлашга ҳаракат қилади:

«Ҳужумчи сифатида мен учун майдонда узоқ ўйламаслик, тезда бир қарорга келишнинг аҳамияти катта. Майдонга тушаётганда аввалги учрашувдаги бой берилган вазиятларни эслаш яхши эмас. Бунақа нохуш фикрларни миядан қувиб, ўйинни голларга чанқоқ ҳолатда бошлашга интиламан».

Учинчи махфий сир - иштиёқ

Айнан шу муваффақиятга бўлган интилиш, кучли иштиёқ Холандни доимий ҳушёрликка, спорт формасини янада юқори савияга кўтаришга даъват этади. Ҳозирда энг яхши тўпурар мақомида юрганига қарамасдан, мукаммалликка эришиш учун ҳали кўп тер тўкиши кераклигини Эрлинг кўп такрорлайди.

«У ҳеч нарсадан қўрқмайди. Биласизми, Холанд болалигида жуда кўп ёлғиз ўзи машқ қиларди. Чунки ўша пайтдаёқ ҳаммадан устун бўлишни дилига тугиб қўйганди», - дейди ҳужумчи билан Норвегия ёшлар терма жамоасида ҳамкорлик қилган Гуннар Халле.

Янада кўпроқ гола ура олиши мумкинлиги хусусидаги ўй ҳужумчи миясига муҳрланиб қолгандек, гўё. Ўзининг эътирофига кўра, бу - хет-трикдан кейин ҳам тин олишга имкон бермайдиган асосий мотор.

«Биринчи голни урганимдан кейин хаёлимдан бир фикр ўтади: «Ана-а, бўларканку, энди яна такрорлаш керак». Кўпинча, буни ҳис этаман. Ёки мисол учун, шанба куни кимдир хет,трикка эришганини билсам, мен ҳам шундай қилсам, ёмон бўлмасди, деб ўйлайман»

Эрлинг Холанд ўз салоҳиятини юзага чиқаришига кенг имконият берадиган ажойиб жамоага ўтди. Хосеп Гвардиола «Манчестер Сити» ўйинини янги тўпурар услубига мосламоқда, Эрлинг эса янги жамоадошларини тобора яхшироқ ҳис этмоқда. Бироқ гап фақатгина тактикада эмас, Холанд - маҳоратнинг қандайдир чегараси бўлишини тан олмайдиган футболчи. Шундай экан, тез орада яна қандайдир рекорд унинг оёқлари олдига қулашига шубҳа йўқ.

А.АБДУВАЛИХЎЖАЕВ тайёрлади

Манба: «Интерфутбол» газетаси
Киритилди: 22:30, 23.11.2022. Ўқилди: 1697 марта. Фикрлар: 0 та.

Матнда хатолик топсангиз, ўша хатони белгилаб, бизга жўнатинг (Ctrl + Enter).


Бўлимга тегишли қизиқарли хабарлар

Биласизми, фақат 5та давлат — Мексика, Италия, Франция, Германия ва Бразилияда ЖЧга 2 мартадан мезбонлик қилган

Тўпурарлар жадвали

Футболчи Гол
1 Барселона Роберт Левандовски 7
2 Барселона Рафинья 5
3 Байер Флориан Виртц 5
4 Манчестер Сити Эрлинг Холанд 5
5 Спортинг Виктор Дьекереш 5
6 Бавария Харри Кейн 5
7 Боруссия Д Серу Гирасси 4
8 Боруссия Д Жейми Гиттенс 4
9 Реал Мадрид Винисиус Жуниор 4
10 Лилль Жонатан Дэвид 4

Сўнгги хабарлар

Бошқа хабарлар →

Конференция

Қаҳрамон Асланов

Онлайн савол-жавоб


Шуҳрат Шокиржонов

Фақат футбол ҳақида


Шерзод Ражабов

Кучли Бешлик


Ҳасанали Қодиров

Онлайн савол-жавоб


барча конференциялар »
© STADION.UZ
Гувоҳнома №0917. Берилган санаси: 02.12.2013. Муассис: «OSIYO KABEL» МЧЖ. Бош муҳаррир: Бўронов Олимхўжа Азимхўжа ўғли. Таҳририят манзили: 100057, Тошкент шаҳри, Уста Ширин 125. E-mail: admin@stadion.uz
Барча ҳуқуқлар ҳимояланган. Сайт материалларидан тўлиқ ёки қисман фойдаланилганда веб-сайт манзили кўрсатилиши шарт.
Блогдаги материаллар учун блог эгаси, хабарлар остидаги фикрлар учун фойдаланувчининг ўзи жавобгар.