Бугун 10 май, 2025 йил, шанба.

  • Суперлига
      • 09.05.2025 18:00
      • Андижон
      • 0:2
      • Нефтчи
      • 09.05.2025 20:15
      • Динамо
      • 1:0
      • Сурхон
      • 10.05.2025 18:00
      • Қўқон-1912
      • 1:3
      • ОКМК
      • 10.05.2025 19:00
      • Насаф
      • 2:2
      • Бунёдкор
      • 10.05.2025 20:15
      • Пахтакор
      • 6:0
      • Бухоро
  • «A» Серия
      • 09.05.2025 23:45
      • Милан
      • 3:1
      • Болонья
      • 10.05.2025 18:00
      • Комо
      • 3:1
      • Кальяри
      • 10.05.2025 21:00
      • Лацио
      • 1:1
      • Ювентус
      • 10.05.2025 23:45
      • Эмполи
      • -:-
      • Парма
      • 11.05.2025 15:30
      • Удинезе
      • -:-
      • Монца
      • 11.05.2025 18:00
      • Верона
      • -:-
      • Лечче
      • 11.05.2025 21:00
      • Торино
      • -:-
      • Интер
      • 11.05.2025 23:45
      • Наполи
      • -:-
      • Женоа
      • 10.05.2025 00:00
      • Лас-Пальмас
      • 0:1
      • Райо Вальекано
      • 10.05.2025 17:00
      • Валенсия
      • 3:0
      • Хетафе
      • 10.05.2025 19:15
      • Сельта
      • 3:2
      • Севилья
      • 10.05.2025 21:30
      • Мальорка
      • -:-
      • Вальядолид
      • 10.05.2025 21:30
      • Жирона
      • -:-
      • Вильярреал
      • 11.05.2025 00:00
      • Атлетико
      • -:-
      • Реал Сосьедад
      • 11.05.2025 17:00
      • Леганес
      • -:-
      • Эспаньол
      • 11.05.2025 19:15
      • Барселона
      • -:-
      • Реал Мадрид
      • 11.05.2025 21:30
      • Атлетик Бильбао
      • -:-
      • Алавес
      • 12.05.2025 00:00
      • Бетис
      • -:-
      • Осасуна
      • 10.05.2025 19:00
      • Фулхэм
      • 1:3
      • Эвертон
      • 10.05.2025 19:00
      • Ипсвич
      • 0:1
      • Брентфорд
      • 10.05.2025 19:00
      • Саутгемптон
      • 0:0
      • Манчестер Сити
      • 10.05.2025 19:00
      • Вулверхэмптон
      • 0:2
      • Брайтон
      • 10.05.2025 21:30
      • Борнмут
      • -:-
      • Астон Вилла
      • 11.05.2025 16:00
      • Ньюкасл
      • -:-
      • Челси
      • 11.05.2025 18:15
      • Ман. Юнайтед
      • -:-
      • Вест Хэм
      • 11.05.2025 18:15
      • Ноттингем Форест
      • -:-
      • Лестер
      • 11.05.2025 18:15
      • Тоттенхэм
      • -:-
      • Кристал Пэлас
      • 11.05.2025 20:30
      • Ливерпуль
      • -:-
      • Арсенал

Турнир жадвали

Жамоа Ў О
1 ОКМК 9 22
2 Насаф 9 19
3 Динамо 8 18
4 Бунёдкор 9 16
5 Нефтчи 8 15
6 Пахтакор 9 12
7 Қўқон-1912 9 12
8 Навбаҳор 8 11
9 Сурхон 9 10
10 Қизилқум 7 10
11 Машъал 8 10
12 Андижон 9 9
13 Хоразм 7 8
14 Сўғдиёна 8 7
15 Бухоро 9 6
16 Шўртан 8 1

Ўтган ўйинлар. 9-тур

9-тур Андижон 0-2 Нефтчи
9-тур Динамо 1-0 Сурхон
9-тур Қўқон-1912 1-3 ОКМК
9-тур Насаф 2-2 Бунёдкор
9-тур Пахтакор 6-0 Бухоро

Навбатдаги ўйинлар. 4-тур

05/04 18:00 Қизилқум - Хоразм

Сўровнома

ТВ дастурлар

  • МАТЧ! ФУТБОЛ-3
    • Сана: 10.05.2025

      06:00 Новости футбола.
      06:05 Чемпионат Германии. "Аугсбург" - "Хольштайн Киль".
      08:00 Новости футбола.
      08:05 Чемпионат Германии. "Вольфсбург" - "Хоффенхайм".
      10:00 Новости футбола.
      10:05 Чемпионат Германии. 2-я Бундеслига. "Нюрнберг" - "Кёльн".
      12:00 Новости футбола.
      12:05 Д/ф "Манчестер Юнайтед". Вперёд к славе".
      13:15 Чемпионат Германии. Перед туром.
      13:45 Новости футбола.
      13:50 Чемпионат Германии. "Вольфсбург" - "Хоффенхайм".
      15:50 Новости футбола.
      15:55 LIVE Чемпионат Германии. 2-я Бундеслига. "Падерборн 07" - "Магдебург". Прямая трансляция.
      17:55 Чемпионат Германии. Перед туром.
      18:25 LIVE Чемпионат Германии. "Вердер Бремен" - "РБ Лейпциг". Прямая трансляция.
      20:25 Новости футбола.
      20:30 "Фабрика грез: Бенфика". Скауты.
      20:55 LIVE Чемпионат Турции. "Трабзонспор" - "Галатасарай". Прямая трансляция.
      22:55 Д/ф "Один за всех", 2 с. "Куртуа".
      23:30 Чемпионат Германии. 2-я Бундеслига. "Падерборн 07" - "Магдебург".
      01:30 Чемпионат Германии. "Вердер Бремен" - "РБ Лейпциг".
      03:30 Чемпионат Германии. "Бавария Мюнхен" - "Боруссия Мёнхенгладбах".
  • МАТЧ! АРЕНА
    • Сана: 10.05.2025

      06:30 "Лучшие из лучших".
      06:55 LIVE Стрельба из лука. Кубок мира. Этап 2 в Шанхае, Китай. Блочный лук. Команды. Прямая трансляция.
      09:00 Дзюдо. "Большой шлем" Казахстан Барысы в Астане. День 1.
      10:35 "Бессмертный футбол". Специальный репортаж.
      10:55 LIVE Стрельба из лука. Кубок мира. Этап 2 в Шанхае, Китай. Блочный лук. Личное первенство. Прямая трансляция.
      13:00 Плавание. Чемпионат России в Казани.
      15:30 "Непобедимый".
      16:00 Д/ф "Сёстры Уильямс".
      16:55 LIVE Дзюдо. "Большой шлем" Казахстан Барысы в Астане. День 2. Прямая трансляция.
      18:55 LIVE Пляжный футбол. Чемпионат мира в Сейшельских Островах. 1/2 финала. Прямая трансляция.
      20:25 LIVE Пляжный футбол. Чемпионат мира в Сейшельских Островах. 1/2 финала. Прямая трансляция.
      21:45 "Лучшие из лучших".
      22:15 Д/ф "Роджер Федерер. Путь чемпиона".
      23:10 Стрельба из лука. Кубок мира. Этап 2 в Шанхае, Китай. Блочный лук. Команды.
      01:20 "Непобедимый".
      01:50 Стрельба из лука. Кубок мира. Этап 2 в Шанхае, Китай. Блочный лук. Личное первенство.
      04:00 Плавание. Чемпионат России в Казани.
  • МАТЧ-ТВ
    • Сана: 10.05.2025

      06:00 Новости.
      06:05 Хоккей. Чемпионат мира 2025. Швейцария - Чехия. Трансляция из Дании.
      08:00 Смешанные единоборства. ONE FC.
      09:00 Новости.
      09:05 Все на Матч! Прямой эфир.
      12:00 Д/ф "ОМСБОН. История одной жизни".
      12:25 "Век нашего спорта". Наталья Ветошникова.
      12:55 "Век нашего спорта". Нина Познанская.
      13:25 "Век нашего спорта". "1940-1945".
      13:55 LIVE Футбол. Женщины. Winline Суперлига. "Локомотив" (Москва) - "Краснодар". Прямая трансляция.
      15:55 LIVE Хоккей. ФОНБЕТ Чемпионат КХЛ. Плей-офф. 1/2 финала. "Трактор" (Челябинск) - "Динамо" (Москва). 7-й матч. Прямая трансляция.
      18:25 Все на Матч! Прямой эфир.
      18:45 LIVE Футбол. МИР Российская Премьер-Лига. 25-й тур. "Динамо" (Махачкала) - "Зенит" (Санкт-Петербург). Прямая трансляция.
      21:00 LIVE Футбол. МИР Российская Премьер-Лига. 25-й тур. ЦСКА (Москва) - "Краснодар". Прямая трансляция.
      23:45 LIVE Футбол. Чемпионат Испании. "Атлетико Мадрид" - "Реал Сосьедад". Прямая трансляция.
      02:00 Все на Матч! Прямой эфир.
      03:00 Смешанные единоборства. ACA 186 в Санкт-Петербурге.
      04:55 Хоккей. Чемпионат мира 2025. Словения - Канада.
  • EUROSPORT-1
    • Сана: 10.05.2025

      06:00 Легкая атлетика. Grand Slam Track в Майами, США. День 2.
      08:00 Велоспорт. "Джиро д'Италия". Этап 1. Дуррес - Тирана.
      10:00 Скалолазание. Кубок мира. Этап 3 в Бали, Индонезия. Женщины, мужчины. Лазание на трудность. Финалы.
      11:30 Велоспорт. Женщины. "Вуэльта". Этап 6.
      12:30 Легкая атлетика. Grand Slam Track в Майами, США. День 2.
      14:00 Скалолазание. Кубок мира. Этап 3 в Бали, Индонезия. Женщины, мужчины. Лазание на трудность. Финалы.
      15:00 Велоспорт. "Джиро д'Италия". Этап 1. Дуррес - Тирана.
      16:15 LIVE Велоспорт. "Джиро д'Италия". Этап 2. Тирана. Индивидуальная гонка с раздельным стартом. Прямая трансляция.
      20:45 Велоспорт. Женщины. "Вуэльта". Этап 7.
      21:45 Легкая атлетика. Grand Slam Track в Майами, США. День 1.
      23:00 Велоспорт. "Джиро д'Италия". Этап 2. Тирана. Индивидуальная гонка с раздельным стартом.
      00:00 Легкая атлетика. Grand Slam Track в Майами, США. День 2.
      01:00 Велоспорт. Женщины. "Вуэльта". Этап 7.
      02:00 Велоспорт. "Джиро д'Италия". Этап 2. Тирана. Индивидуальная гонка с раздельным стартом.
      03:00 Автоспорт. WEC. Этап 3. "6 часов Спа-Франкоршама" в Бельгии. Лучшие моменты.
      04:30 Велоспорт. "Джиро д'Италия". Этап 2. Тирана. Индивидуальная гонка с раздельным стартом.

Блогдаги ўзгаришлар

Теглар булути

Хабарлар архиви

Холанднинг сермаҳсуллик сирлари

Баҳо:
+ | -
ЕВРОПА / Футболчилар / Фикрлар
Рукн: Таҳлил ва Мақолалар
A A A

Эрлинг Холанднинг «Манчестер Сити»да тўп суриши аниқ бўлгач, кўпчиликни бир савол ўйлантириб қўйди:

Қандай қилиб «классик тўққизлик» сўнгги йилларда соф ҳужумчисиз услубни қўллаётган Гвардиола схемасига мослашади? Шу пайтгача Холанд алдамчи ҳаракатлар борасида юксак натижаларни намойиш этмаган, унинг асосий қуроли тезкор рейдлар ва жарима майдончаси ичидаги бўшлиқдан самарали фойдаланиш эди. Шу боис, Манчестерда ҳужумчи адаптация масаласида муаммоларга дуч келиши тахмин қилинганди.

Бироқ Холанд «шаҳарликлар» либосидаги 13та учрашувда 18та гол урди, 3та самарали узатмани амалга оширди ва 2 марта ойнинг энг яхши ўйинчиси унвонига сазовор бўлди. Норвегиялик суперюлдуз АПЛ доирасидаги 8та беллашувда 3та хет-трикни расмийлаштирди. Криштиану Роналду ҳисобида ҳам шунча хет-трик мавжуд, аммо бунга эришиш учун у 232 (!) марта майдонга тушган.

ЕЧЛнинг гуруҳ босқичида норвегиялик мерганнинг тенгсиз зарбаларига «Копенгаген» дуч келди - Эрлинг дастлабки бўлимдаёқ дублни ўз ҳисобига ёзиб қўйди. Рақибнинг бахтига, Гвардиола танаффусда уни захира ўйинчиси билан алмаштирди. Акс ҳолда, нуфузли турнирнинг тўпурарлар рўйхатида пешқадам бўлиб олган снайпер худди АПЛдаги каби, таъқибчилардан янада узоқлашиб олармиди... Қисқаси, Эрлинг барча мавжуд юксак кўрсаткичларни шафқатсизларча бекор қилишда давом этмоқда. Шу кетишда шиддатли парвознинг қандай натижалар билан интиҳо топишини тахмин қилишнинг ҳам иложи йўқ.

Ноёб иқтидор соҳибининг ҳайратомуз муваффақияти шиддатли парвознинг сабаблари ҳақида ўйлашга мажбур этади.

Холанд - бутун эътиборини профессионал маҳоратини ошириш, узлуксиз тараққиётга қаратаётган янги авлод вакили. Парҳез, махсус машғулотлар дастурлари, саломатликни тиклашнинг ностандарт усуллари - натижаларни янада яхшилаш йўлида улар барча имкониятлардан унумли фойдаланишга интиладилар.

Эрлингнинг дастлабки махфий сири - овқатланиш

Ҳа, ҳозирда Холанд рақиб дарвозаси йўлидаги ҳар қандай тўсиқни писанд қилмайдиган енгилмас танкка айланди. Ваҳоланки, болалигида у барча тенгдошларидан озғинроқ, бўйи 190 см.га етганида эса, мушакларини бўйга яраша кучайтириш заруратига дуч келганди. «Мольде»да ёш ҳужумчига устозлик қилган Уле Гуннар Сульшер шогирди олдига вазнини 2 йил ичида 15 кг.га ошириш талабини қўйганди. Эрлинг бу топшириқни ярим йил ичида уддалади - машғулотлардан кейин вақтини тренажёр залида ва кечқурун 3 кишилик овқатни паққос туширарди.

«Аслида унинг жуссаси машғулотларга мойил бўлсада, анчагина тер тўкишимизга тўғри келганди. Илгари Эрлинг буфетга бошқаларга нисбатан яқинроқ бўлсада, доимо ликопида бир талай овқат қолиб кетарди», - деганди Холанднинг хусусий мураббийи Борре Стинслид.

Фаолиятининг аввалида норвегиялик ҳужумчи Криштиану Роналдунинг мой билан шакардан холи бўлган парҳез таомлар менюсидан нусха олганди. Унга биноан, футболчи 1 кунда 6 марта тамадди қиларди. Таомланиш эрталабки апельсин ёки ананас шарбати, ортидан сув ичиш билан бошланарди. Таомномада балиқ маҳсулотлари, макарон ва товуқ гўштига етарли ўрин берилган, фақат улар тузсиз бўлиши шарт эди.

Viaplay номли ҳужжатли фильмда Эрлинг овқатланиш тартиби хусусида кенгроқ маълумот берганди. У Норвегияда ишлаб чиқарилган маҳсулотлар, айниқса, гўштни афзал кўришини айтганди. Шунингдек, қаҳрамонимиз ичимлик сувининг фильтрлаш жараёнига ҳам жиддий эътибор беради, организмига бактериялар кириб кетишидан қўрқади. Ҳужумчининг менюсида махсус таом ҳам мавжуд - уй учрашувлари арафасида у отаси Альф-Инге томонидан тайёрланган лазаньюни танаввул қилади. Эрлинг ўзининг суюкли таоми сифатида кабобни эътироф этган бўлсада, уни охирги марта бир неча йил аввал истеъмол қилганини эътироф этганди.

Иккинчи махфий сир - саломатлигини тиклаш

Аввалги мавсумнинг сезиларли қисмини Холанд жароҳатидан фориғ бўлиш мақсадида майдон ташқарисида ўтказди. Юксак кўрсаткичларнинг пасайиб кетишини истамаган тўпурар жисмоний тайёргарликка алоҳида эътибор беради. Шу мақсадда криокамера, бассейн ва шахсий мураббий машғулотларига кўп вақт ажратади. Лекин ўта оддий усулларни ҳам рад этмайди:

«Бир оғайним менга кечки пайтларда махсус кўзойнакдан фойдаланишни маслаҳат берди. Бу анжом телевизор ва мобил телефонлардан тараладиган кўк рангни фильтр­лаб ўтказар экан. Натижада организм уйқу гормони - мелатонинни кўпроқ ишлаб чиқарар ва чарчоқдан фориғ бўлишни таъминларкан. Мен уни сермаҳсулликнинг сабабларидан бири, деб биламан».

Шунингдек, Эрлинг ҳар хил кераксиз ўй-фикрларни айниқса, ўйин арафасида, миясидан чиқариб ташлашга ҳаракат қилади:

«Ҳужумчи сифатида мен учун майдонда узоқ ўйламаслик, тезда бир қарорга келишнинг аҳамияти катта. Майдонга тушаётганда аввалги учрашувдаги бой берилган вазиятларни эслаш яхши эмас. Бунақа нохуш фикрларни миядан қувиб, ўйинни голларга чанқоқ ҳолатда бошлашга интиламан».

Учинчи махфий сир - иштиёқ

Айнан шу муваффақиятга бўлган интилиш, кучли иштиёқ Холандни доимий ҳушёрликка, спорт формасини янада юқори савияга кўтаришга даъват этади. Ҳозирда энг яхши тўпурар мақомида юрганига қарамасдан, мукаммалликка эришиш учун ҳали кўп тер тўкиши кераклигини Эрлинг кўп такрорлайди.

«У ҳеч нарсадан қўрқмайди. Биласизми, Холанд болалигида жуда кўп ёлғиз ўзи машқ қиларди. Чунки ўша пайтдаёқ ҳаммадан устун бўлишни дилига тугиб қўйганди», - дейди ҳужумчи билан Норвегия ёшлар терма жамоасида ҳамкорлик қилган Гуннар Халле.

Янада кўпроқ гола ура олиши мумкинлиги хусусидаги ўй ҳужумчи миясига муҳрланиб қолгандек, гўё. Ўзининг эътирофига кўра, бу - хет-трикдан кейин ҳам тин олишга имкон бермайдиган асосий мотор.

«Биринчи голни урганимдан кейин хаёлимдан бир фикр ўтади: «Ана-а, бўларканку, энди яна такрорлаш керак». Кўпинча, буни ҳис этаман. Ёки мисол учун, шанба куни кимдир хет,трикка эришганини билсам, мен ҳам шундай қилсам, ёмон бўлмасди, деб ўйлайман»

Эрлинг Холанд ўз салоҳиятини юзага чиқаришига кенг имконият берадиган ажойиб жамоага ўтди. Хосеп Гвардиола «Манчестер Сити» ўйинини янги тўпурар услубига мосламоқда, Эрлинг эса янги жамоадошларини тобора яхшироқ ҳис этмоқда. Бироқ гап фақатгина тактикада эмас, Холанд - маҳоратнинг қандайдир чегараси бўлишини тан олмайдиган футболчи. Шундай экан, тез орада яна қандайдир рекорд унинг оёқлари олдига қулашига шубҳа йўқ.

А.АБДУВАЛИХЎЖАЕВ тайёрлади

Манба: «Интерфутбол» газетаси
Киритилди: 22:30, 23.11.2022. Ўқилди: 1729 марта. Фикрлар: 0 та.

Матнда хатолик топсангиз, ўша хатони белгилаб, бизга жўнатинг (Ctrl + Enter).


Бўлимга тегишли қизиқарли хабарлар

Биласизми, шу пайтгача 16та давлат ЖЧни ўзида қабул қилган.

Тўпурарлар жадвали

Футболчи Гол
1 Пахтакор Игорь Сергеев 7
2 ОКМК Хуршид Ғиёсов 6
3 Сўғдиёна Люпчо Дориев 5
4 Навбаҳор Аббос Ғуломов 4
5 Нефтчи Зоран Марушич 4
6 Бунёдкор Луис Качорри 4
7 Сурхон Муҳаммадали Абдураҳмонов 3
8 ОКМК Али Абдураҳмонов 3
9 Насаф Ойбек Бозоров 3
10 Бухоро Шоҳруз Норхонов 3

Сўнгги хабарлар

Бошқа хабарлар →

Конференция

Қаҳрамон Асланов

Онлайн савол-жавоб


Шуҳрат Шокиржонов

Фақат футбол ҳақида


Шерзод Ражабов

Кучли Бешлик


Ҳасанали Қодиров

Онлайн савол-жавоб


барча конференциялар »
© STADION.UZ
Гувоҳнома №0917. Берилган санаси: 02.12.2013. Муассис: «OSIYO KABEL» МЧЖ. Бош муҳаррир: Бўронов Олимхўжа Азимхўжа ўғли. Таҳририят манзили: 100057, Тошкент шаҳри, Уста Ширин 125. E-mail: admin@stadion.uz
Барча ҳуқуқлар ҳимояланган. Сайт материалларидан тўлиқ ёки қисман фойдаланилганда веб-сайт манзили кўрсатилиши шарт.
Блогдаги материаллар учун блог эгаси, хабарлар остидаги фикрлар учун фойдаланувчининг ўзи жавобгар.