Бугун 9 август, 2026 йил, якшанба.

Турнир жадвали

Жамоа Ў О
1 Нефтчи 16 39
2 Пахтакор 16 35
3 ОКМК 16 28
4 Навбаҳор 16 28
5 Бухоро 16 27
6 Локомотив 16 25
7 Насаф 16 25
8 Андижон 16 21
9 Динамо 16 21
10 Бунёдкор 16 19
11 Хоразм 16 19
12 Сўғдиёна 16 18
13 Сурхон 16 18
14 Қизилқум 16 17
15 Қўқон-1912 16 12
16 Машъал 16 4

Ўтган ўйинлар. 16-тур

16-тур Сўғдиёна 1-0 Андижон
16-тур Пахтакор 2-2 Бухоро
16-тур Сурхон 0-1 Навбаҳор
16-тур Локомотив 2-1 Динамо
16-тур Хоразм 2-0 Машъал
16-тур Нефтчи 5-0 Қизилқум
16-тур Бунёдкор 2-3 ОКМК
16-тур Насаф 0-0 Қўқон-1912

Сўровнома

  • ЖЧ-2026да қайси жамоа чемпион бўлади, деб ўйлайсиз?

  • Натижалар | Жами овоз: 11878 та.
  • Сўровномалар архиви

ТВ дастурлар

  • МАТЧ! ФУТБОЛ-3
    • Сана: 09.08.2026

      07:00 Д/ф "Пеле. Король футбола".
      08:00 Чемпионат Бразилии. "Гремио" - "Сан-Паулу".
      10:00 Чемпионат Бразилии. "Ремо" - "Атлетико Минейро".
      12:00 Чемпионат Бразилии. "Ботафого" - "Флуминенсе".
      14:00 Чемпионат Бразилии. "Гремио" - "Сан-Паулу".
      16:00 "Непобедимый".
      16:30 Чемпионат Бразилии. "Ремо" - "Атлетико Минейро".
      18:30 "Наши иностранцы".
      18:55 LIVE Чемпионат Бразилии. "Крузейро" - "Мирасол". Прямая трансляция.
      20:55 Чемпионат Бразилии. "Ботафого" - "Флуминенсе".
      22:55 Д/ф "Месси".
      23:55 LIVE Чемпионат Бразилии. "Палмейрас" - "Интернасьонал". Прямая трансляция.
      02:00 "Бесконечная история". "1999 год".
      02:25 LIVE Чемпионат Бразилии. "Ред Булл Брагантино" - "Коринтианс". Прямая трансляция.
      04:30 Д/ф "Марадона Кустурицы".
  • МАТЧ! АРЕНА
    • Сана: 09.08.2026

      05:40 Плавание на открытой воде. Чемпионат Европы во Франции. Смешанная эстафета.
      07:35 "Эволюция спорта".
      08:00 Бильярд. BetBoom Лига чемпионов в Москве.
      09:30 Хай-дайвинг. Чемпионат Европы во Франции. Женщины.
      10:25 Хай-дайвинг. Чемпионат Европы во Франции. Мужчины.
      11:40 Стендовая стрельба. Профессиональная лига спортинга в Санкт-Петербурге.
      13:05 Маунтинбайк. Чемпионат Европы в Швейцарии. Мужчины. Кросс-кантри.
      15:00 "Команда мечты".
      15:30 LIVE Всероссийская спартакиада 2026. Скейтбординг. Женщины. Прямая трансляция.
      16:45 Д/ф "Шахматные партии Холодной войны", 3 с. "Спасский против Фишера".
      17:30 LIVE Всероссийская спартакиада 2026. Скейтбординг. Мужчины. Прямая трансляция.
      18:50 "География спорта". Боровск.
      19:15 Всероссийская спартакиада 2026. Синхронное плавание. Дуэты. Произвольная программа.
      20:55 "Эволюция спорта".
      21:25 Бильярд. BetBoom Лига чемпионов в Москве.
      22:55 Всероссийская спартакиада 2026. Бадминтон.
      02:10 "Команда мечты".
      02:40 Всероссийская спартакиада 2026. Синхронное плавание. Группы. Произвольная программа.
      04:15 Всероссийская спартакиада 2026. Скейтбординг. Женщины.
  • МАТЧ-ТВ
    • Сана: 09.08.2026

      08:00 Смешанные единоборства. ONE FC.
      09:00 Новости.
      09:05 Все на Матч! Прямой эфир.
      10:55 LIVE Всероссийская спартакиада 2026. Синхронное плавание. Дуэты. Прямая трансляция.
      12:30 "Чемпионы на все времена". Олег Молибога.
      13:00 "Вы это видели".
      14:05 Новости.
      14:10 Все на Матч! Прямой эфир.
      15:05 LIVE Автоспорт. Российская серия кольцевых гонок. Этап 4 на автодроме "Игора Драйв". SMP GT4. Гонка 2. Прямая трансляция.
      16:25 LIVE Футбол. Женщины. Суперлига. "Локомотив" (Москва) - ЦСКА (Москва). Прямая трансляция.
      18:30 LIVE Футбол. Альфа-Банк Российская Премьер-Лига. 3-й тур. "Зенит" (Санкт-Петербург) - "Родина" (Москва). Прямая трансляция.
      21:30 LIVE Футбол. Альфа-Банк Российская Премьер-Лига. 3-й тур. "Спартак" (Москва) - "Краснодар". Прямая трансляция.
      00:05 После футбола с Георгием Черданцевым.
      01:50 Новости.
      01:55 Все на Матч! Прямой эфир.
      03:30 Всероссийская спартакиада 2026. Бадминтон.
  • EUROSPORT-1
    • Сана: 09.08.2026

      05:30 Велоспорт. Женщины. "Тур де Франс". Этап 8.
      06:30 Снукер. Открытый чемпионат Китая в Тайюане. Раунд 1.
      08:00 Велоспорт. Женщины. "Тур де Франс". Этап 8.
      09:30 Снукер. Открытый чемпионат Китая в Тайюане. Раунд 1.
      11:00 LIVE Снукер. Открытый чемпионат Китая в Тайюане. Раунд 1. Прямая трансляция.
      14:30 Велоспорт. Женщины. "Тур де Франс". Этап 8.
      15:30 Скалолазание. Кубок мира. Этап 8 в Шамони, Франция. Женщины, мужчины. Лазание на трудность. Финалы.
      16:30 Фехтование. Чемпионат мира в Гонконге. Команды. Обзор.
      17:30 Велоспорт. Женщины. "Тур де Франс". Этап 8.
      18:45 LIVE Велоспорт. Женщины. "Тур де Франс". Этап 9. Прямая трансляция.
      22:45 Велоспорт. "Велошоу".
      23:00 Конный спорт. Longines Global Champions Tour. Этап 11 в Лондоне, Великобритания.
      01:00 Снукер. Открытый чемпионат Китая в Тайюане. Раунд 1.
      04:30 Велоспорт. Женщины. "Тур де Франс". Этап 9.

Блогдаги ўзгаришлар

Теглар булути

Хабарлар архиви

Холанднинг сермаҳсуллик сирлари

Баҳо:
+ | -
ЕВРОПА / Футболчилар / Фикрлар
Рукн: Таҳлил ва Мақолалар
A A A

Эрлинг Холанднинг «Манчестер Сити»да тўп суриши аниқ бўлгач, кўпчиликни бир савол ўйлантириб қўйди:

Қандай қилиб «классик тўққизлик» сўнгги йилларда соф ҳужумчисиз услубни қўллаётган Гвардиола схемасига мослашади? Шу пайтгача Холанд алдамчи ҳаракатлар борасида юксак натижаларни намойиш этмаган, унинг асосий қуроли тезкор рейдлар ва жарима майдончаси ичидаги бўшлиқдан самарали фойдаланиш эди. Шу боис, Манчестерда ҳужумчи адаптация масаласида муаммоларга дуч келиши тахмин қилинганди.

Бироқ Холанд «шаҳарликлар» либосидаги 13та учрашувда 18та гол урди, 3та самарали узатмани амалга оширди ва 2 марта ойнинг энг яхши ўйинчиси унвонига сазовор бўлди. Норвегиялик суперюлдуз АПЛ доирасидаги 8та беллашувда 3та хет-трикни расмийлаштирди. Криштиану Роналду ҳисобида ҳам шунча хет-трик мавжуд, аммо бунга эришиш учун у 232 (!) марта майдонга тушган.

ЕЧЛнинг гуруҳ босқичида норвегиялик мерганнинг тенгсиз зарбаларига «Копенгаген» дуч келди - Эрлинг дастлабки бўлимдаёқ дублни ўз ҳисобига ёзиб қўйди. Рақибнинг бахтига, Гвардиола танаффусда уни захира ўйинчиси билан алмаштирди. Акс ҳолда, нуфузли турнирнинг тўпурарлар рўйхатида пешқадам бўлиб олган снайпер худди АПЛдаги каби, таъқибчилардан янада узоқлашиб олармиди... Қисқаси, Эрлинг барча мавжуд юксак кўрсаткичларни шафқатсизларча бекор қилишда давом этмоқда. Шу кетишда шиддатли парвознинг қандай натижалар билан интиҳо топишини тахмин қилишнинг ҳам иложи йўқ.

Ноёб иқтидор соҳибининг ҳайратомуз муваффақияти шиддатли парвознинг сабаблари ҳақида ўйлашга мажбур этади.

Холанд - бутун эътиборини профессионал маҳоратини ошириш, узлуксиз тараққиётга қаратаётган янги авлод вакили. Парҳез, махсус машғулотлар дастурлари, саломатликни тиклашнинг ностандарт усуллари - натижаларни янада яхшилаш йўлида улар барча имкониятлардан унумли фойдаланишга интиладилар.

Эрлингнинг дастлабки махфий сири - овқатланиш

Ҳа, ҳозирда Холанд рақиб дарвозаси йўлидаги ҳар қандай тўсиқни писанд қилмайдиган енгилмас танкка айланди. Ваҳоланки, болалигида у барча тенгдошларидан озғинроқ, бўйи 190 см.га етганида эса, мушакларини бўйга яраша кучайтириш заруратига дуч келганди. «Мольде»да ёш ҳужумчига устозлик қилган Уле Гуннар Сульшер шогирди олдига вазнини 2 йил ичида 15 кг.га ошириш талабини қўйганди. Эрлинг бу топшириқни ярим йил ичида уддалади - машғулотлардан кейин вақтини тренажёр залида ва кечқурун 3 кишилик овқатни паққос туширарди.

«Аслида унинг жуссаси машғулотларга мойил бўлсада, анчагина тер тўкишимизга тўғри келганди. Илгари Эрлинг буфетга бошқаларга нисбатан яқинроқ бўлсада, доимо ликопида бир талай овқат қолиб кетарди», - деганди Холанднинг хусусий мураббийи Борре Стинслид.

Фаолиятининг аввалида норвегиялик ҳужумчи Криштиану Роналдунинг мой билан шакардан холи бўлган парҳез таомлар менюсидан нусха олганди. Унга биноан, футболчи 1 кунда 6 марта тамадди қиларди. Таомланиш эрталабки апельсин ёки ананас шарбати, ортидан сув ичиш билан бошланарди. Таомномада балиқ маҳсулотлари, макарон ва товуқ гўштига етарли ўрин берилган, фақат улар тузсиз бўлиши шарт эди.

Viaplay номли ҳужжатли фильмда Эрлинг овқатланиш тартиби хусусида кенгроқ маълумот берганди. У Норвегияда ишлаб чиқарилган маҳсулотлар, айниқса, гўштни афзал кўришини айтганди. Шунингдек, қаҳрамонимиз ичимлик сувининг фильтрлаш жараёнига ҳам жиддий эътибор беради, организмига бактериялар кириб кетишидан қўрқади. Ҳужумчининг менюсида махсус таом ҳам мавжуд - уй учрашувлари арафасида у отаси Альф-Инге томонидан тайёрланган лазаньюни танаввул қилади. Эрлинг ўзининг суюкли таоми сифатида кабобни эътироф этган бўлсада, уни охирги марта бир неча йил аввал истеъмол қилганини эътироф этганди.

Иккинчи махфий сир - саломатлигини тиклаш

Аввалги мавсумнинг сезиларли қисмини Холанд жароҳатидан фориғ бўлиш мақсадида майдон ташқарисида ўтказди. Юксак кўрсаткичларнинг пасайиб кетишини истамаган тўпурар жисмоний тайёргарликка алоҳида эътибор беради. Шу мақсадда криокамера, бассейн ва шахсий мураббий машғулотларига кўп вақт ажратади. Лекин ўта оддий усулларни ҳам рад этмайди:

«Бир оғайним менга кечки пайтларда махсус кўзойнакдан фойдаланишни маслаҳат берди. Бу анжом телевизор ва мобил телефонлардан тараладиган кўк рангни фильтр­лаб ўтказар экан. Натижада организм уйқу гормони - мелатонинни кўпроқ ишлаб чиқарар ва чарчоқдан фориғ бўлишни таъминларкан. Мен уни сермаҳсулликнинг сабабларидан бири, деб биламан».

Шунингдек, Эрлинг ҳар хил кераксиз ўй-фикрларни айниқса, ўйин арафасида, миясидан чиқариб ташлашга ҳаракат қилади:

«Ҳужумчи сифатида мен учун майдонда узоқ ўйламаслик, тезда бир қарорга келишнинг аҳамияти катта. Майдонга тушаётганда аввалги учрашувдаги бой берилган вазиятларни эслаш яхши эмас. Бунақа нохуш фикрларни миядан қувиб, ўйинни голларга чанқоқ ҳолатда бошлашга интиламан».

Учинчи махфий сир - иштиёқ

Айнан шу муваффақиятга бўлган интилиш, кучли иштиёқ Холандни доимий ҳушёрликка, спорт формасини янада юқори савияга кўтаришга даъват этади. Ҳозирда энг яхши тўпурар мақомида юрганига қарамасдан, мукаммалликка эришиш учун ҳали кўп тер тўкиши кераклигини Эрлинг кўп такрорлайди.

«У ҳеч нарсадан қўрқмайди. Биласизми, Холанд болалигида жуда кўп ёлғиз ўзи машқ қиларди. Чунки ўша пайтдаёқ ҳаммадан устун бўлишни дилига тугиб қўйганди», - дейди ҳужумчи билан Норвегия ёшлар терма жамоасида ҳамкорлик қилган Гуннар Халле.

Янада кўпроқ гола ура олиши мумкинлиги хусусидаги ўй ҳужумчи миясига муҳрланиб қолгандек, гўё. Ўзининг эътирофига кўра, бу - хет-трикдан кейин ҳам тин олишга имкон бермайдиган асосий мотор.

«Биринчи голни урганимдан кейин хаёлимдан бир фикр ўтади: «Ана-а, бўларканку, энди яна такрорлаш керак». Кўпинча, буни ҳис этаман. Ёки мисол учун, шанба куни кимдир хет,трикка эришганини билсам, мен ҳам шундай қилсам, ёмон бўлмасди, деб ўйлайман»

Эрлинг Холанд ўз салоҳиятини юзага чиқаришига кенг имконият берадиган ажойиб жамоага ўтди. Хосеп Гвардиола «Манчестер Сити» ўйинини янги тўпурар услубига мосламоқда, Эрлинг эса янги жамоадошларини тобора яхшироқ ҳис этмоқда. Бироқ гап фақатгина тактикада эмас, Холанд - маҳоратнинг қандайдир чегараси бўлишини тан олмайдиган футболчи. Шундай экан, тез орада яна қандайдир рекорд унинг оёқлари олдига қулашига шубҳа йўқ.

А.АБДУВАЛИХЎЖАЕВ тайёрлади

Манба: «Интерфутбол» газетаси
Киритилди: 22:30, 23.11.2022. Ўқилди: 1784 марта. Фикрлар: 0 та.

Матнда хатолик топсангиз, ўша хатони белгилаб, бизга жўнатинг (Ctrl + Enter).


Бўлимга тегишли қизиқарли хабарлар

Биласизми, 2010 йилги Жаҳон Чемпионатида ишлатилган "Жабулани" тўпи ўзининг аэродинамик хусусиятлари туфайли кўплаб шикоятларга сабаб бўлган

Тўпурарлар жадвали

Футболчи Гол
1 Сўғдиёна Люпчо Дориев 12
2 Динамо Анваржон Ҳожимирзаев 9
3 Локомотив Темурхўжа Абдухолиқов 9
4 Нефтчи Стипе Перица 8
5 Пахтакор Чинеду Стефан 8
6 Насаф Бобур Абдухолиқов 7
7 Пахтакор Достон Ҳамдамов 7
8 Навбаҳор Ҳусайн Норчаев 6
9 Нефтчи Жамшид Искандеров 6
10 ОКМК Нодирбек Абдураззоқов 5

Сўнгги хабарлар

Бошқа хабарлар →

Конференция

Қаҳрамон Асланов

Онлайн савол-жавоб


Шуҳрат Шокиржонов

Фақат футбол ҳақида


Шерзод Ражабов

Кучли Бешлик


Ҳасанали Қодиров

Онлайн савол-жавоб


барча конференциялар »
© STADION.UZ
Гувоҳнома №0917. Берилган санаси: 02.12.2013. Муассис: «OSIYO KABEL» МЧЖ. Бош муҳаррир: Бўронов Олимхўжа Азимхўжа ўғли. Таҳририят манзили: 100057, Тошкент шаҳри, Уста Ширин 125. E-mail: admin@stadion.uz
Барча ҳуқуқлар ҳимояланган. Сайт материалларидан тўлиқ ёки қисман фойдаланилганда веб-сайт манзили кўрсатилиши шарт.
Блогдаги материаллар учун блог эгаси, хабарлар остидаги фикрлар учун фойдаланувчининг ўзи жавобгар.

счётчик