Бугун 18 сентябрь, 2025 йил, пайшанба.

      • 17.09.2025 15:00
      • Гамба Осака
      • 3:1
      • Истерн
      • 17.09.2025 17:15
      • Теп Хань Нам Динь
      • 3:1
      • Ратчабури
      • 17.09.2025 18:45
      • Аркадағ
      • 0:0
      • Андижон
      • 17.09.2025 18:45
      • Гоа
      • 0:2
      • Аз-Завра
      • 17.09.2025 21:00
      • Ал-Аҳли Доҳа
      • 0:0
      • Холидия
      • 17.09.2025 21:00
      • Ал-Васл
      • 7:1
      • Истиқлол
      • 17.09.2025 23:15
      • Ан-Наср (СА)
      • 5:0
      • Истиқлол Душанбе
      • 17.09.2025 23:15
      • Ал-Муҳаррақ
      • 4:0
      • Ал-Виҳдат
      • 18.09.2025 15:00
      • Тай По
      • -:-
      • Макартур
      • 18.09.2025 15:00
      • Селангор
      • -:-
      • Бангкок Юнайтед
      • 18.09.2025 15:00
      • Кая-Илоило
      • -:-
      • Тампинес Роверс
      • 18.09.2025 17:15
      • Бейжинг Гуоан
      • -:-
      • Конган Ханой
      • 18.09.2025 17:15
      • Персиб
      • -:-
      • Лион Сити Сэйлорс
      • 18.09.2025 17:15
      • Патхум Юнайтед
      • -:-
      • Поханг Стилерс
  • Элит ОЧЛ
      • 17.09.2025 15:00
      • Ульсан Хёндэ
      • 2:1
      • Ченгду Ронгченг
      • 17.09.2025 17:15
      • Шангхай Порт
      • 0:3
      • Виссел Кобе
      • 17.09.2025 21:45
      • Славия
      • 2:2
      • Буде-Глимт
      • 17.09.2025 21:45
      • Олимпиакос
      • 0:0
      • Пафос
      • 17.09.2025 23:59
      • Бавария
      • 3:1
      • Челси
      • 17.09.2025 23:59
      • ПСЖ
      • 4:0
      • Аталанта
      • 17.09.2025 23:59
      • Аякс
      • 0:2
      • Интер
      • 17.09.2025 23:59
      • Ливерпуль
      • 3:2
      • Атлетико
      • 18.09.2025 21:45
      • Брюгге
      • -:-
      • Монако
      • 18.09.2025 21:45
      • Копенгаген
      • -:-
      • Байер
      • 18.09.2025 23:59
      • Манчестер Сити
      • -:-
      • Наполи
      • 18.09.2025 23:59
      • Ньюкасл
      • -:-
      • Барселона
      • 18.09.2025 23:59
      • Спортинг
      • -:-
      • Қайрат
      • 18.09.2025 23:59
      • Айнтрахт Ф
      • -:-
      • Галатасарой
  • Суперлига
      • 18.09.2025 18:30
      • Сурхон
      • -:-
      • Машъал
      • 19.09.2025 18:30
      • ОКМК
      • -:-
      • Бунёдкор
      • 19.09.2025 19:00
      • Шўртан
      • -:-
      • Пахтакор
  • «A» Серия
      • 19.09.2025 23:45
      • Лечче
      • -:-
      • Кальяри
      • 20.09.2025 00:00
      • Бетис
      • -:-
      • Реал Сосьедад

Турнир жадвали

Жамоа Ў О
1 Реал Мадрид 4 12
2 Барселона 4 10
3 Эспаньол 4 10
4 Атлетик Бильбао 4 9
5 Хетафе 4 9
6 Вильярреал 4 7
7 Алавес 4 7
8 Эльче 4 6
9 Осасуна 4 6
10 Бетис 5 6
11 Атлетико 4 5
12 Севилья 4 4
13 Райо Вальекано 4 4
14 Сельта 5 4
15 Валенсия 4 4
16 Реал Овьедо 4 3
17 Реал Сосьедад 4 2
18 Леванте 4 1
19 Мальорка 4 1
20 Жирона 4 1

Ўтган ўйинлар. 6-тур

6-тур Сельта 1-1 Бетис

Навбатдаги ўйинлар. 5-тур

20/09 00:00 Бетис - Реал Сосьедад
20/09 17:00 Жирона - Леванте
20/09 19:15 Реал Мадрид - Эспаньол
20/09 21:30 Алавес - Севилья
20/09 21:30 Вильярреал - Осасуна
21/09 00:00 Валенсия - Атлетик Бильбао
21/09 17:00 Райо Вальекано - Сельта
21/09 19:15 Мальорка - Атлетико
21/09 21:30 Эльче - Реал Овьедо
22/09 00:00 Барселона - Хетафе

Сўровнома

  • Суперлига мавсумида чемпионликка асосий даъвогар қайси жамоа деб ҳисоблайсиз?

  • Натижалар | Жами овоз: 4440 та.
  • Сўровномалар архиви

ТВ дастурлар

Блогдаги ўзгаришлар

Теглар булути

Хабарлар архиви

Максим Рафалович: “Устозларимдек мураббий бўламан”

Баҳо:
+ | -
СПОРТ
Рукн: Янгиликлар
A A A

Мураббий бўлиб, унинг ўзига яраша қийинчиликларига бардош бериш ҳамманинг қўлидан келавермайди. Бежизга унинг тоши оғир, деб қўйишмайди. Энг эътиборлиси, мураббийлик фаолиятини бошлашдан аввал спортчи бўлса, демак, танганинг икки томонига ҳам эътибор беради бу инсон. Изланувчан, ҳаракатчан ва меҳнатсевар мураббийлар сафига биз бемалол таэквондочимиз Максим Рафаловични ҳам қўшсак, хато қилмаган бўламиз. Дастлаб спортчиликни ўз танасида ҳис этиб, унинг сир-асрорларини мукаммал ўрганиб, техник-тактик томонларини ипидан-игнасигача тўлиқ бажара олган ҳолда мамлакат терма жамоаси сафида турли нуфузли халқаро мусобақаларда юрт шарафини муносиб ҳимоя қилган Осиё чемпионати совриндори Максим Рафалович билан суҳбатлашамиз.

– Яккакурашнинг таэквондо WT турини танлашингизга ким сабабчи бўлган? Спортдаги эришган натижаларинингиз ҳақида ўзингиздан эшитмоқчи эдик.
– Одатда акалар ўз укаларини бирор- бир спорт турига етаклаб боради бизда эса аксинча. Укам Никита айнан шу спорт тури билан шуғуллана бошлади ва ота-онам менга ҳеч бўлмаса ўз соғлигинг учун шуғулланиб кўр деган эдилар. Шундай қилиб, мен укам билан биргаликда машғулотларда қатнаша бошладим, кўплаб дўстлар орттирдим. Вақти келиб, шунчаки қизиқиш мен учун катта спорт эшигининг очилишига сабабчи бўлди. Мамлакат миқёсидаги мусобақалар, халқаро турнирлар ва кейинчалик Қитъа чемпионати ва Осиё ўйинларида эришган натижаларим мени терма жамоа сафида ўз ўрним бор эканлигини кўрсатди. Билсангиз, ўша вақтларда мана шу натижалар мен учун унча катта ютуқ эмасдек эди гўё. Энди билсам, ҳар бир ғалаба, ҳар бир медал спортчи учун қадрли экан.

– Ғалабали серияларнинг бошланиши қийин кечмадими?
– Албатта, мағлубиятсиз ғалаба бўлмайди. Кетма-кет муваффақиятсизликдан кейин 2007 йили илк бор мамлакат чемпионатида биринчи ўринни эгаллаган бўлсамда, 2013 йилга қадар халқаро мусобақаларда шоҳсупадан жой олиш насиб этмаган. Тажрибам ортиб боргани сари мен етакчи спортчилардан бирига айландим. Қитъа биринчилигида икки бор бронза медалига эга чиқдим. Осиё ўйинларида кумуш ва Гран-При турнирида учинчи ўриндан жой олдим.

– Агарда таэквондо билан шуғулланмаганингизда спорт оламидаги қай бир турни танлаган бўлар эдингиз?
– Очиғини айтсам, ота-онам бизни профессионал даражада шуғуллунадиган спортчи бўлишимизни кутмаганлар. Лекин гувоҳи бўлганингиздек, мен ҳам, укам ҳам профессионал спортдамиз. Албатта, барча ўсмирлар каби футболга қизиққанман. Балки мен ҳам футболчи бўлишим мумкин эди. Таэквондони кўпчилик яккакураш санъати дейди. Тўғри, рақиб билан ишлайсиз, лекин ақл билан тактик ҳаракат қилиш таэквондонинг асосий мезони. Мен бу турни шахматга қиёслайман.

 – Яқинда терма жамоа таркибида эдингиз. Мураббийлик фаолиятини бошлаш фикри қачон пайдо бўлди?

– Ўтган йили шундай қарорга келдим. Унинг устига укам Никитага ҳам ҳар томонлама ёрдам беришни ният қилдим. Айрим вазиятларда инсон ўзига тўхта, деб айтмагунча давом этаверади. Мен эса кейинги босқичга ўтиш фурсати келганлигини англадим. Демак, энди устозларимдек мураббий бўламан.

– Мураббий худди оила бошидек гап. Демоқчиманки, уйда фарзанд ўз отасига қараб шаклланиб борса, машғулотларда мураббий ҳам спортчиларни ўз фарзандидек кўриб, уларга меҳр бермаса, салбий оқибатларга олиб келиши мумкин, шундайми?
– Бежизга айтишмайди, устоз отангдек улуғ деб. Демак, мураббий мана шу номга муносиб бўлиши керак. Боғбон ниҳолни экиб, уни суғоради, керак вақтда буталайди, керак вақтда совуқдан, иссиқдан асрайди. Бугунги кунда қўл остимда шуғулланаётган ҳар бир болага алоҳида эътибор бериб қарайман. Улар орасидан кимдир чемпион бўлар, яна кимдир бошқа соҳани танлар, лекин вақти келиб шу спортчилар ҳамиша машғулотларни, мураббийларини эслаб юришади.

– Мураббий ҳам тажриба орттириб бориши керак. Айтмоқчи бўлганим, тренерлар учун барча шароит яратилганми? Чунки бугунги куннинг талаби замон билан ҳамнафас бўлишни тақозо этади.
– Ўзбекистон таэквондо WT ассоциацияси ва Ўзбекистон Миллий олимпия қўмитаси томонидан мураббийлар малакасини ошириш учун жорий йил бошида Туркияда тренерлар курси ташкил этилди. Мамлакатимизда ҳам амалий ва назарий семинарлар ўтказилмоқда. Кўриниб турганидек, бу борада айтганингиздек, замон билан ҳамнафасликни кўриб туриш мумкин.

– Айни шу кунларда вазият оғир ва карантин ҳолатида мураббий ўзини қандай тутиши керак деб ўйлайсиз?
– Барча мураббийлар билан биргаликда иш режасини тузиб олганмиз ва албатта, бу ҳол бизни янги тажриба асосида иш олиб боришга ўргатди. Zoom платформаси орқали спортчилар билан онлайн машғулотлар олиб боряпмиз. Муҳими руҳий тетиклик ва жисмоний ҳолатни йўқотмаслик лозим.

– Асосий иш услубингиз қандай?
– Мураббий ўз шогирдига вазифа бердими, албатта, унинг натижасини сўраши керак. Ҳар бир бола ўқилмаган китоб. Демак, спортчининг кайфиятига қараб у билан гаплашишни, қалбига қулоқ солишни ўрганиш мураббий учун муҳим. Қачонки спортчи билан тил топиша олсангиз, ўшанда яхши натижага эришиш мумкин.

– Сизни кўпроқ кимлар қўллаб-қувватлайди?
-Тушкун кайфиятда бўласизми, хурсандчилик онларидами ҳамиша ота-онам, оилам ва укам мени қўллаб-қувватлаб туради. Оиладек муқаддас гўша бўлмаса керак инсон учун. Керак бўлса, улар бизнинг ғалабаларимиз учун ўзларини қурбон қилишга ҳам тайёр. Ютуқларим ва ҳаётда ўз ўрнимни топганим учун уларга таъзим қиламан.

Ўзбекистон таэквондо WT ассоциацияси матбуот хизмати

Манба: olympic.uz
Киритилди: 18:09, 29.07.2020. Ўқилди: 2079 марта. Фикрлар: 0 та.

Матнда хатолик топсангиз, ўша хатони белгилаб, бизга жўнатинг (Ctrl + Enter).


Бўлимга тегишли қизиқарли хабарлар

Биласизми, Алекс Фергюсон АПЛда жами 27 марта ойнинг энг яхши мураббийи деб тан олинган.

Тўпурарлар жадвали

Футболчи Гол
1 Реал Мадрид Килиан Мбаппе 4
2 Хетафе Адриан Лисо 3
3 Барселона Рафинья 3
4 Вильярреал Таджон Бьюкенен 3
5 Эльче Рафа Мир 3
6 Эспаньол Пере Милья 3
7 Мальорка Ведат Мурики 3
8 Вильярреал Николя Пепе 2
9 Леванте Иван Ромеро 2
10 Барселона Ферран Торрес 2

Сўнгги хабарлар

Бошқа хабарлар →

Конференция

Қаҳрамон Асланов

Онлайн савол-жавоб


Шуҳрат Шокиржонов

Фақат футбол ҳақида


Шерзод Ражабов

Кучли Бешлик


Ҳасанали Қодиров

Онлайн савол-жавоб


барча конференциялар »
© STADION.UZ
Гувоҳнома №0917. Берилган санаси: 02.12.2013. Муассис: «OSIYO KABEL» МЧЖ. Бош муҳаррир: Бўронов Олимхўжа Азимхўжа ўғли. Таҳририят манзили: 100057, Тошкент шаҳри, Уста Ширин 125. E-mail: admin@stadion.uz
Барча ҳуқуқлар ҳимояланган. Сайт материалларидан тўлиқ ёки қисман фойдаланилганда веб-сайт манзили кўрсатилиши шарт.
Блогдаги материаллар учун блог эгаси, хабарлар остидаги фикрлар учун фойдаланувчининг ўзи жавобгар.