Бугун 9 декабрь, 2025 йил, сешанба.

  • «A» Серия
      • 08.12.2025 00:45
      • Наполи
      • 2:1
      • Ювентус
      • 08.12.2025 19:00
      • Пиза
      • 0:1
      • Парма
      • 08.12.2025 22:00
      • Удинезе
      • 1:2
      • Женоа
      • 09.12.2025 00:45
      • Торино
      • 2:3
      • Милан
      • 08.12.2025 01:00
      • Реал Мадрид
      • 0:2
      • Сельта
      • 09.12.2025 01:00
      • Осасуна
      • 2:0
      • Леванте
      • 09.12.2025 01:00
      • Вулверхэмптон
      • 1:4
      • Ман. Юнайтед
  • Элит ОЧЛ
      • 09.12.2025 15:00
      • Матида Зелвия
      • 3:1
      • Ульсан Хёндэ
      • 09.12.2025 15:00
      • Виссел Кобе
      • 2:2
      • Ченгду Ронгченг
      • 09.12.2025 17:15
      • Бурирам Юнайтед
      • 2:2
      • Кангвон
      • 09.12.2025 17:15
      • Жоҳор Дорул Таъзим
      • 0:0
      • Шангхай Порт
      • 10.12.2025 15:00
      • Сеул
      • -:-
      • Мельбурн Сити
      • 10.12.2025 15:00
      • Санфречче Хиросима
      • -:-
      • Шангхай Шенхуа
      • 09.12.2025 20:30
      • Қайрат
      • -:-
      • Олимпиакос
      • 09.12.2025 22:45
      • Бавария
      • -:-
      • Спортинг
      • 10.12.2025 01:00
      • Монако
      • -:-
      • Галатасарой
      • 10.12.2025 01:00
      • Аталанта
      • -:-
      • Челси
      • 10.12.2025 01:00
      • Барселона
      • -:-
      • Айнтрахт Ф
      • 10.12.2025 01:00
      • Интер
      • -:-
      • Ливерпуль
      • 10.12.2025 01:00
      • ПСВ
      • -:-
      • Атлетико
      • 10.12.2025 01:00
      • Тоттенхэм
      • -:-
      • Славия
      • 10.12.2025 01:00
      • Юнион
      • -:-
      • Марсель

Фабио Каннаваро: «Умид қиламанки, менинг тажрибам ўзбекистонлик футболчиларга жуда кўп нарсада ёрдам беради» [15]

Салоҳ «Реал», «Барселона» ёки «Бавария»дан тушадиган таклифларни кўриб чиқишга тайёр [13]

Эрон чемпионати. Ўрунов томонидан урилган гол «Персеполис»га ғалаба келтирди (видео) [9]

Эрон футбол федерацияси президенти ЖЧда ЛГБТга бағишланган ўйин атрофидаги вазият ҳақида гапирди [9]

"Реал"нинг яна бир юлдузи ҳам "Манчестер Сити"га қарши ўйнамаслиги аниқ бўлди [9]

“Реал Мадрид” Зидан билан 6 ойлик шартнома имзоламоқчи [8]

Хаби Алонсо керак бўлса, яна Винисиусни захирага олишга тайёр эканлигини айтди [8]

"Реал" Хаби Алонсони истеъфога чиқармоқчи эмас [7]

Манба: "Реал" аллақачон Клоппга таклиф билан чиқди [7]

Хаби Алонсо: "Реал"дагиларнинг барчаси "Манчестер Сити"ни мағлуб этишимизга ишонмоқда" [7]

Турнир жадвали

Жамоа Ў О
1 Барселона 16 40
2 Реал Мадрид 16 36
3 Вильярреал 15 35
4 Атлетико 16 31
5 Эспаньол 15 27
6 Бетис 15 24
7 Атлетик Бильбао 16 23
8 Хетафе 15 20
9 Эльче 15 19
10 Сельта 15 19
11 Алавес 15 18
12 Райо Вальекано 15 17
13 Севилья 15 17
14 Реал Сосьедад 15 16
15 Осасуна 15 15
16 Валенсия 15 15
17 Мальорка 15 14
18 Жирона 15 12
19 Реал Овьедо 15 10
20 Леванте 15 9

Ўтган ўйинлар. 19-тур

19-тур Барселона 3-1 Атлетико
19-тур Атлетик Бильбао 0-3 Реал Мадрид

Навбатдаги ўйинлар. 16-тур

13/12 01:00 Реал Сосьедад - Жирона
13/12 18:00 Атлетико - Валенсия
13/12 20:15 Мальорка - Эльче
13/12 22:30 Барселона - Осасуна
14/12 01:00 Хетафе - Эспаньол
14/12 18:00 Севилья - Реал Овьедо
14/12 20:15 Сельта - Атлетик Бильбао
14/12 22:30 Леванте - Вильярреал
15/12 01:00 Алавес - Реал Мадрид
16/12 01:00 Райо Вальекано - Бетис

Сўровнома

Хозирча сўровнома ўтказилмаяпти.

ТВ дастурлар

  • МАТЧ! ФУТБОЛ-3
    • Сана: 09.12.2025

      06:30 Д/ф "КОПА 71".
      08:00 Д/ф "Шмейхель".
      09:35 "Бесконечная история". "1995 год".
      10:00 Чемпионат Турции. "Бешикташ" - "Газиантеп".
      12:00 Чемпионат Бразилии. "Ботафого" - "Форталеза".
      14:00 Чемпионат Турции. "Галатасарай" - "Самсунспор".
      16:00 Чемпионат Турции. "Бешикташ" - "Газиантеп".
      18:00 Чемпионат Турции. "Гёзтепе" - "Трабзонспор".
      19:55 Чемпионат Бразилии. "Ботафого" - "Форталеза".
      21:50 Чемпионат Турции. Обзор тура.
      23:00 Чемпионат Турции. "Галатасарай" - "Самсунспор".
      01:00 Чемпионат Турции. "Бешикташ" - "Газиантеп".
      03:00 Чемпионат Турции. Обзор тура.
      04:10 Чемпионат Турции. "Гёзтепе" - "Трабзонспор".
  • МАТЧ! АРЕНА
    • Сана: 09.12.2025

      06:00 Лыжные гонки. ФосАгро Кубок России. Этап 2 в Тюмени. Мужчины. Индивидуальная гонка. 10 км. Свободный стиль.
      07:30 "Культовые".
      08:00 Дзюдо. Мировой тур. "Большой шлем" Абу-Даби в ОАЭ. День 2.
      10:10 Лыжное двоеборье. "Тагильская сталь" в Нижнем Тагиле, Россия. Женщины. Гундерсен. 5 км.
      10:45 Лыжное двоеборье. "Тагильская сталь" в Нижнем Тагиле, Россия. Мужчины. Гундерсен. 10 км.
      11:30 Водно-моторный спорт. Аквабайк. Чемпионат мира. Гран-при Катара. Ski Division GP1, Sky ladies GP1.
      12:00 Биатлон. Альфа-Банк Кубок Содружества. Этап 2 в Ханты-Мансийске. Женщины. Масс-старт.
      12:55 Биатлон. Альфа-Банк Кубок Содружества. Этап 2 в Ханты-Мансийске. Мужчины. Масс-старт.
      13:55 Лыжные гонки. ФосАгро Кубок России. Этап 2 в Тюмени. Женщины. Спринт. Классический стиль. Квалификация.
      14:30 Лыжные гонки. ФосАгро Кубок России. Этап 2 в Тюмени. Мужчины. Спринт. Классический стиль. Квалификация.
      15:00 Лыжные гонки. ФосАгро Кубок России. Этап 2 в Тюмени. Спринт. Классический стиль. Финал.
      17:30 "Эволюция спорта".
      17:55 Гольф. Кубок Континентальной гольф-лиги в Пестово, Россия.
      20:30 "Культовые".
      21:00 Дзюдо. Мировой тур. "Большой шлем" Абу-Даби в ОАЭ. День 2.
      23:20 "Лица страны". Ольга Фаткулина.
      23:35 Водно-моторный спорт. Аквабайк. Чемпионат мира. Гран-при Катара. Runabout and freestyle.
      00:05 Биатлон. Альфа-Банк Кубок Содружества. Этап 2 в Ханты-Мансийске. Женщины. Масс-старт.
      01:00 LIVE Бильярд. BetBoom Кубок мира в Москве. Прямая трансляция.
      02:35 "Эволюция спорта".
      03:00 Биатлон. Альфа-Банк Кубок Содружества. Этап 2 в Ханты-Мансийске. Мужчины. Масс-старт.
      04:00 Лыжные гонки. ФосАгро Кубок России. Этап 2 в Тюмени. Женщины. Спринт. Классический стиль. Квалификация.
      04:35 Лыжные гонки. ФосАгро Кубок России. Этап 2 в Тюмени. Мужчины. Спринт. Классический стиль. Квалификация.
  • МАТЧ-ТВ
    • Сана: 09.12.2025

      05:55 Новости.
      06:00 Дзюдо. Fonbet Кубок России в Череповце.
      08:00 Футбол. МИР Российская Премьер-Лига. Обзор тура.
      09:00 Новости.
      09:05 Все на Матч! Прямой эфир.
      11:00 Новости.
      11:05 Специальный репортаж.
      11:25 Футбол. Чемпионат Испании. Обзор тура.
      12:30 Настольный теннис. Суперкубок в Москве. Финал.
      13:35 Все на Матч! Прямой эфир.
      14:35 Специальный репортаж.
      14:55 Новости.
      15:00 Есть тема! Прямой эфир.
      16:20 "География спорта". Пенза.
      16:50 Новости.
      16:55 Все на Матч! Прямой эфир.
      17:55 LIVE Бокс. Чемпионат мира в ОАЭ. Мужчины. Прямая трансляция.
      21:00 LIVE Мир РПЛ. Прямой эфир.
      23:00 LIVE Бокс. Чемпионат мира в ОАЭ. Мужчины. Прямая трансляция.
      01:00 LIVE Бильярд. BetBoom Кубок мира в Москве. Прямая трансляция.
      02:35 Все на Матч! Прямой эфир.
      04:00 Баскетбол. Единая лига ВТБ. "Уралмаш" (Екатеринбург) - "Зенит" (Санкт-Петербург).
  • EUROSPORT-1
    • Сана: 09.12.2025

      05:00 Биатлон. Кубок мира. Этап 1 в Эстерсунде, Швеция. Мужчины. Гонка преследования. 12,5 км.
      05:30 Лыжные гонки. Кубок мира. Этап 2 в Тронхейме, Норвегия. Спринт. Классический стиль.
      06:30 Лыжные гонки. Кубок мира. Этап 2 в Тронхейме, Норвегия. Женщины. Скиатлон. 10+10 км.
      07:00 Лыжные гонки. Кубок мира. Этап 2 в Тронхейме, Норвегия. Женщины. Индивидуальная гонка. 10 км. Свободный стиль.
      08:00 Снукер. Чемпионат Великобритании в Йорке. Финал. Сессия 2.
      10:00 Горнолыжный спорт. Кубок мира. Этап в Бивер-Крике, США. Мужчины. Гигантский слалом. 1-я попытка.
      10:30 Горнолыжный спорт. Кубок мира. Этап в Бивер-Крике, США. Мужчины. Гигантский слалом. 2-я попытка.
      11:15 Горнолыжный спорт. Кубок мира. Этап в Тремблане, Канада. Женщины. Гигантский слалом. День 2. 1-я попытка.
      11:45 Горнолыжный спорт. Кубок мира. Этап в Тремблане, Канада. Женщины. Гигантский слалом. День 2. 2-я попытка.
      12:30 Легкая атлетика. Валенсийский марафон в Испании.
      14:00 Снукер. Чемпионат Великобритании в Йорке. Финал. Сессия 2.
      16:00 Биатлон. Кубок мира. Этап 1 в Эстерсунде, Швеция. Женщины. Индивидуальная гонка. 15 км.
      17:00 Биатлон. Кубок мира. Этап 1 в Эстерсунде, Швеция. Женщины. Спринт. 7,5 км.
      17:30 Биатлон. Кубок мира. Этап 1 в Эстерсунде, Швеция. Женщины. Гонка преследования. 10 км.
      18:00 Снукер. Чемпионат Великобритании в Йорке. Финал. Сессия 2.
      20:00 Прыжки на лыжах с трамплина. Кубок мира. Этап 4 в Висле, Польша. HS 134. День 1.
      21:00 Прыжки на лыжах с трамплина. Кубок мира. Этап 4 в Висле, Польша. HS 134. День 2. Раунд 1.
      21:30 Прыжки на лыжах с трамплина. Кубок мира. Этап 4 в Висле, Польша. HS 134. День 2. Раунд 2.
      22:00 Снукер. Чемпионат Великобритании в Йорке. Финал. Сессия 2.
      23:15 Американский футбол. "Полоса испытаний".
      00:30 Водно-моторный спорт. Формула-1 на воде. Чемпионат мира. Этап 4 в Джидде, Саудовская Аравия. Обзор.
      01:00 Автоспорт. Ралли-рейд. Д/ф "Sandriders".
      01:30 Автоспорт. Формула E. Этап 1 в Сан-Паулу, Бразилия. Обзор.
      02:30 Горнолыжный спорт. Кубок мира. Этап в Бивер-Крике, США. Мужчины. Скоростной спуск.
      03:15 Горнолыжный спорт. Кубок мира. Этап в Бивер-Крике, США. Мужчины. Супергигант.
      04:00 Биатлон. Кубок мира. Этап 1 в Эстерсунде, Швеция. Женщины. Спринт. 7,5 км.

Блогдаги ўзгаришлар

Теглар булути

Хабарлар архиви

Максим Рафалович: “Устозларимдек мураббий бўламан”

Баҳо:
+ | -
СПОРТ
Рукн: Янгиликлар
A A A

Мураббий бўлиб, унинг ўзига яраша қийинчиликларига бардош бериш ҳамманинг қўлидан келавермайди. Бежизга унинг тоши оғир, деб қўйишмайди. Энг эътиборлиси, мураббийлик фаолиятини бошлашдан аввал спортчи бўлса, демак, танганинг икки томонига ҳам эътибор беради бу инсон. Изланувчан, ҳаракатчан ва меҳнатсевар мураббийлар сафига биз бемалол таэквондочимиз Максим Рафаловични ҳам қўшсак, хато қилмаган бўламиз. Дастлаб спортчиликни ўз танасида ҳис этиб, унинг сир-асрорларини мукаммал ўрганиб, техник-тактик томонларини ипидан-игнасигача тўлиқ бажара олган ҳолда мамлакат терма жамоаси сафида турли нуфузли халқаро мусобақаларда юрт шарафини муносиб ҳимоя қилган Осиё чемпионати совриндори Максим Рафалович билан суҳбатлашамиз.

– Яккакурашнинг таэквондо WT турини танлашингизга ким сабабчи бўлган? Спортдаги эришган натижаларинингиз ҳақида ўзингиздан эшитмоқчи эдик.
– Одатда акалар ўз укаларини бирор- бир спорт турига етаклаб боради бизда эса аксинча. Укам Никита айнан шу спорт тури билан шуғуллана бошлади ва ота-онам менга ҳеч бўлмаса ўз соғлигинг учун шуғулланиб кўр деган эдилар. Шундай қилиб, мен укам билан биргаликда машғулотларда қатнаша бошладим, кўплаб дўстлар орттирдим. Вақти келиб, шунчаки қизиқиш мен учун катта спорт эшигининг очилишига сабабчи бўлди. Мамлакат миқёсидаги мусобақалар, халқаро турнирлар ва кейинчалик Қитъа чемпионати ва Осиё ўйинларида эришган натижаларим мени терма жамоа сафида ўз ўрним бор эканлигини кўрсатди. Билсангиз, ўша вақтларда мана шу натижалар мен учун унча катта ютуқ эмасдек эди гўё. Энди билсам, ҳар бир ғалаба, ҳар бир медал спортчи учун қадрли экан.

– Ғалабали серияларнинг бошланиши қийин кечмадими?
– Албатта, мағлубиятсиз ғалаба бўлмайди. Кетма-кет муваффақиятсизликдан кейин 2007 йили илк бор мамлакат чемпионатида биринчи ўринни эгаллаган бўлсамда, 2013 йилга қадар халқаро мусобақаларда шоҳсупадан жой олиш насиб этмаган. Тажрибам ортиб боргани сари мен етакчи спортчилардан бирига айландим. Қитъа биринчилигида икки бор бронза медалига эга чиқдим. Осиё ўйинларида кумуш ва Гран-При турнирида учинчи ўриндан жой олдим.

– Агарда таэквондо билан шуғулланмаганингизда спорт оламидаги қай бир турни танлаган бўлар эдингиз?
– Очиғини айтсам, ота-онам бизни профессионал даражада шуғуллунадиган спортчи бўлишимизни кутмаганлар. Лекин гувоҳи бўлганингиздек, мен ҳам, укам ҳам профессионал спортдамиз. Албатта, барча ўсмирлар каби футболга қизиққанман. Балки мен ҳам футболчи бўлишим мумкин эди. Таэквондони кўпчилик яккакураш санъати дейди. Тўғри, рақиб билан ишлайсиз, лекин ақл билан тактик ҳаракат қилиш таэквондонинг асосий мезони. Мен бу турни шахматга қиёслайман.

 – Яқинда терма жамоа таркибида эдингиз. Мураббийлик фаолиятини бошлаш фикри қачон пайдо бўлди?

– Ўтган йили шундай қарорга келдим. Унинг устига укам Никитага ҳам ҳар томонлама ёрдам беришни ният қилдим. Айрим вазиятларда инсон ўзига тўхта, деб айтмагунча давом этаверади. Мен эса кейинги босқичга ўтиш фурсати келганлигини англадим. Демак, энди устозларимдек мураббий бўламан.

– Мураббий худди оила бошидек гап. Демоқчиманки, уйда фарзанд ўз отасига қараб шаклланиб борса, машғулотларда мураббий ҳам спортчиларни ўз фарзандидек кўриб, уларга меҳр бермаса, салбий оқибатларга олиб келиши мумкин, шундайми?
– Бежизга айтишмайди, устоз отангдек улуғ деб. Демак, мураббий мана шу номга муносиб бўлиши керак. Боғбон ниҳолни экиб, уни суғоради, керак вақтда буталайди, керак вақтда совуқдан, иссиқдан асрайди. Бугунги кунда қўл остимда шуғулланаётган ҳар бир болага алоҳида эътибор бериб қарайман. Улар орасидан кимдир чемпион бўлар, яна кимдир бошқа соҳани танлар, лекин вақти келиб шу спортчилар ҳамиша машғулотларни, мураббийларини эслаб юришади.

– Мураббий ҳам тажриба орттириб бориши керак. Айтмоқчи бўлганим, тренерлар учун барча шароит яратилганми? Чунки бугунги куннинг талаби замон билан ҳамнафас бўлишни тақозо этади.
– Ўзбекистон таэквондо WT ассоциацияси ва Ўзбекистон Миллий олимпия қўмитаси томонидан мураббийлар малакасини ошириш учун жорий йил бошида Туркияда тренерлар курси ташкил этилди. Мамлакатимизда ҳам амалий ва назарий семинарлар ўтказилмоқда. Кўриниб турганидек, бу борада айтганингиздек, замон билан ҳамнафасликни кўриб туриш мумкин.

– Айни шу кунларда вазият оғир ва карантин ҳолатида мураббий ўзини қандай тутиши керак деб ўйлайсиз?
– Барча мураббийлар билан биргаликда иш режасини тузиб олганмиз ва албатта, бу ҳол бизни янги тажриба асосида иш олиб боришга ўргатди. Zoom платформаси орқали спортчилар билан онлайн машғулотлар олиб боряпмиз. Муҳими руҳий тетиклик ва жисмоний ҳолатни йўқотмаслик лозим.

– Асосий иш услубингиз қандай?
– Мураббий ўз шогирдига вазифа бердими, албатта, унинг натижасини сўраши керак. Ҳар бир бола ўқилмаган китоб. Демак, спортчининг кайфиятига қараб у билан гаплашишни, қалбига қулоқ солишни ўрганиш мураббий учун муҳим. Қачонки спортчи билан тил топиша олсангиз, ўшанда яхши натижага эришиш мумкин.

– Сизни кўпроқ кимлар қўллаб-қувватлайди?
-Тушкун кайфиятда бўласизми, хурсандчилик онларидами ҳамиша ота-онам, оилам ва укам мени қўллаб-қувватлаб туради. Оиладек муқаддас гўша бўлмаса керак инсон учун. Керак бўлса, улар бизнинг ғалабаларимиз учун ўзларини қурбон қилишга ҳам тайёр. Ютуқларим ва ҳаётда ўз ўрнимни топганим учун уларга таъзим қиламан.

Ўзбекистон таэквондо WT ассоциацияси матбуот хизмати

Манба: olympic.uz
Киритилди: 18:09, 29.07.2020. Ўқилди: 2087 марта. Фикрлар: 0 та.

Матнда хатолик топсангиз, ўша хатони белгилаб, бизга жўнатинг (Ctrl + Enter).


Бўлимга тегишли қизиқарли хабарлар

Биласизми, шу пайтгача 16та давлат ЖЧни ўзида қабул қилган.

Тўпурарлар жадвали

Футболчи Гол
1 Реал Мадрид Килиан Мбаппе 16
2 Барселона Ферран Торрес 11
3 Барселона Роберт Левандовски 8
4 Мальорка Ведат Мурики 8
5 Атлетико Хулиан Альварес 7
6 Вильярреал Альберто Молейро 6
7 Леванте Карл Этта-Эйонг 6
8 Эльче Рафа Мир 6
9 Бетис Кучо Эрнандес 6
10 Барселона Ламин Ямаль 6

Сўнгги хабарлар

Бошқа хабарлар →

Конференция

Қаҳрамон Асланов

Онлайн савол-жавоб


Шуҳрат Шокиржонов

Фақат футбол ҳақида


Шерзод Ражабов

Кучли Бешлик


Ҳасанали Қодиров

Онлайн савол-жавоб


барча конференциялар »
© STADION.UZ
Гувоҳнома №0917. Берилган санаси: 02.12.2013. Муассис: «OSIYO KABEL» МЧЖ. Бош муҳаррир: Бўронов Олимхўжа Азимхўжа ўғли. Таҳририят манзили: 100057, Тошкент шаҳри, Уста Ширин 125. E-mail: admin@stadion.uz
Барча ҳуқуқлар ҳимояланган. Сайт материалларидан тўлиқ ёки қисман фойдаланилганда веб-сайт манзили кўрсатилиши шарт.
Блогдаги материаллар учун блог эгаси, хабарлар остидаги фикрлар учун фойдаланувчининг ўзи жавобгар.