Бугун 28 июнь, 2025 йил, шанба.

  • Клублар ўртасида ЖЧ
      • 27.06.2025 06:00
      • Ал-Ҳилол
      • 2:0
      • Пачука
      • 27.06.2025 06:00
      • Зальцбург
      • 0:3
      • Реал Мадрид
      • 28.06.2025 21:00
      • Палмейрас
      • -:-
      • Ботафого
      • 29.06.2025 01:00
      • Бенфика
      • -:-
      • Челси
      • 29.06.2025 21:00
      • ПСЖ
      • -:-
      • Интер Майами
  • Суперлига
      • 27.06.2025 20:00
      • Қўқон-1912
      • 2:3
      • Динамо
      • 27.06.2025 20:00
      • Насаф
      • 2:2
      • Пахтакор
      • 28.06.2025 19:00
      • Навбаҳор
      • 6:0
      • Машъал
      • 28.06.2025 20:00
      • Қизилқум
      • 0:1
      • Нефтчи
      • 29.06.2025 19:00
      • Бунёдкор
      • -:-
      • Сўғдиёна
      • 29.06.2025 20:00
      • Бухоро
      • -:-
      • Шўртан

Турнир жадвали

Жамоа Ў О
1 Насаф 14 32
2 Динамо 13 28
3 Навбаҳор 14 26
4 Нефтчи 13 26
5 ОКМК 13 24
6 Пахтакор 14 23
7 Бунёдкор 13 21
8 Андижон 14 17
9 Машъал 14 15
10 Хоразм 14 14
11 Сурхон 13 14
12 Сўғдиёна 13 13
13 Қизилқум 14 13
14 Қўқон-1912 14 12
15 Бухоро 13 9
16 Шўртан 13 9

Ўтган ўйинлар. 14-тур

14-тур Хоразм 2-3 Андижон
14-тур Қўқон-1912 2-3 Динамо
14-тур Насаф 2-2 Пахтакор
14-тур Навбаҳор 6-0 Машъал
14-тур Қизилқум 0-1 Нефтчи

Навбатдаги ўйинлар. 14-тур

29/06 19:00 Бунёдкор - Сўғдиёна
29/06 20:00 Бухоро - Шўртан
30/06 20:00 ОКМК - Сурхон

Сўровнома

ТВ дастурлар

  • МАТЧ! ФУТБОЛ-3
    • Сана: 28.06.2025

      05:55 Новости футбола.
      06:00 Чемпионат Германии. "Майнц 05" - "Айнтрахт Франкфурт".
      08:00 Новости футбола.
      08:05 Чемпионат Германии. "Аугсбург" - "Хольштайн Киль".
      10:00 Новости футбола.
      10:05 Чемпионат Германии. "Хайденхайм 1846" - "Байер 04 Леверкузен".
      12:00 Новости футбола.
      12:05 Чемпионат Германии. Итоги сезона.
      13:35 Новости футбола.
      13:40 Чемпионат Германии. "Фрайбург" - "Боруссия Дортмунд".
      15:35 Новости футбола.
      15:40 Чемпионат Германии. "Вердер Бремен" - "Айнтрахт Франкфурт".
      17:40 Новости футбола.
      17:45 Чемпионат Германии. "Санкт-Паули" - "Боруссия Мёнхенгладбах".
      19:45 Новости футбола.
      19:50 Чемпионат Германии. "Вольфсбург" - "Хоффенхайм".
      21:50 Новости футбола.
      21:55 Чемпионат Германии. "Хайденхайм 1846" - "Байер 04 Леверкузен".
      23:55 Новости футбола.
      00:00 Чемпионат Германии. "Фрайбург" - "Боруссия Дортмунд".
      02:00 Новости футбола.
      02:05 Чемпионат Германии. "Вердер Бремен" - "Айнтрахт Франкфурт".
      04:00 Новости футбола.
      04:05 Чемпионат Германии. "Санкт-Паули" - "Боруссия Мёнхенгладбах".
  • МАТЧ! АРЕНА
    • Сана: 28.06.2025

      05:30 "Я вырасту чемпионом!". Специальный репортаж.
      05:45 Художественная гимнастика. Альфа-Банк Кубок сильнейших. Этап 2 в Сириусе, Россия. Юниорки.
      07:30 "Вопреки всему".
      08:00 Д/ф "Роковая партия".
      09:30 Лёгкая атлетика. Золотой континентальный тур. 64-й турнир Ostrava Golden Spike в Остраве, Чехия.
      11:35 Гольф. Кубок Лиги Ставок. Этап в Завидово.
      13:40 "Непридуманные истории". Псковская область.
      14:10 Настольный теннис. Командный чемпионат России в Верхней Пышме. Мужчины. Матч за 3-е место.
      17:00 LIVE Дзюдо. Fonbet Российский профессиональный тур. Этап в Челябинске. День 1. Прямая трансляция.
      18:15 Д/ф "Дэвид Бекхэм. Одиозный".
      19:30 "Вопреки всему".
      20:00 "Формула-1. Гаснут огни".
      20:30 Дартс. Чемпионат России среди профессионалов в Санкт-Петербурге. Женщины.
      22:10 "Страна спортивная".
      22:30 Художественная гимнастика. Альфа-Банк Кубок сильнейших. Этап 2 в Сириусе, Россия.
      00:25 "Непридуманные истории". Псковская область.
      00:55 Настольный теннис. Командный чемпионат России в Верхней Пышме. Мужчины. Матч за 3-е место.
      03:35 Дартс. Чемпионат России среди профессионалов в Санкт-Петербурге. Мужчины.
  • МАТЧ-ТВ
    • Сана: 28.06.2025

      06:00 Новости.
      06:05 Боулинг. BetBoom Кубок КЛБ. Про-тур 4 в Тюмени, Россия.
      08:00 Смешанные единоборства. UFC. Роман Копылов. Лучшее.
      09:00 Новости.
      09:05 Все на Матч! Прямой эфир.
      11:00 Новости.
      11:05 М/с "Команда МАТЧ".
      11:25 "Формула-1. Гаснут огни".
      11:55 LIVE Хоккей 3х3. Чемпионат КХЛ. "Сибирь" (Новосибирская область) - "Динамо" (Минск). Прямая трансляция.
      12:40 Все на Матч! Прямой эфир.
      12:50 LIVE Хоккей 3х3. Чемпионат КХЛ. "Сибирь" (Новосибирская область) - "Металлург" (Магнитогорск). Прямая трансляция.
      13:35 Все на Матч! Прямой эфир.
      13:45 LIVE Хоккей 3х3. Чемпионат КХЛ. "Салават Юлаев" (Уфа) - "Динамо" (Минск). Прямая трансляция.
      14:30 Все на Матч! Прямой эфир.
      14:40 LIVE Хоккей 3х3. Чемпионат КХЛ. "Салават Юлаев" (Уфа) - "Металлург" (Магнитогорск). Прямая трансляция.
      15:25 Все на Матч! Прямой эфир.
      15:55 LIVE Футзал. Бетсити Суперлига. Финал. "Ухта" - "Газпром-Югра" (Югорск). Прямая трансляция.
      18:00 Все на Матч! Прямой эфир.
      19:00 LIVE Бильярд. Кубок мира. Этап в Ставрополе, Россия. Комбинированная пирамидаа. Мужчины. 1/2 финала. Прямая трансляция.
      20:30 Все на Матч! Прямой эфир.
      21:00 LIVE Бильярд. Кубок мира. Этап в Ставрополе, Россия. Комбинированная пирамидаа. Мужчины. 1/2 финала. Прямая трансляция.
      22:30 LIVE Смешанные единоборства. ACA 188 в Сириусе, Россия. Прямая трансляция.
      01:20 Все на Матч! Прямой эфир.
      02:30 Д/ф "Куртуа. Возвращение", 3 и 4 с.
      04:00 Автоспорт. Дрифт. RDS OPEN. Этап 4 на автодроме "Нижегородское кольцо".
  • EUROSPORT-1
    • Сана: 28.06.2025

      05:30 Велошоссе. Чемпионат Франции в Лез-Эрбье. Мужчины. Индивидуальная гонка с раздельным стартом.
      07:00 Снукер. Players Tour Championship. Финальный турнир в Манчестере, Великобритания.
      09:00 Скалолазание. Кубок мира. Этап 9 в Инсбруке, Австрия. Мужчины. Болдеринг. Финал.
      10:00 Велошоссе. Чемпионат Франции в Лез-Эрбье. Женщины. Индивидуальная гонка с раздельным стартом.
      11:30 Скалолазание. Кубок мира. Этап 9 в Инсбруке, Австрия. Женщины. Болдеринг. Финал.
      12:30 Снукер. Players Tour Championship. Финальный турнир в Манчестере, Великобритания.
      14:00 Велошоссе. Чемпионат Франции в Лез-Эрбье. Мужчины. Индивидуальная гонка с раздельным стартом.
      15:00 Велошоссе. Чемпионат Франции в Лез-Эрбье. Женщины. Индивидуальная гонка с раздельным стартом.
      15:55 LIVE Велошоссе. Чемпионат Франции в Лез-Эрбье. Женщины. Групповая гонка. Прямая трансляция.
      19:30 Велоспорт. Д/ф "Йенс Фогт: наследие".
      20:00 Маунтинбайк. Кубок мира. Этап в Валь-ди-Соле, Италия. Мужчины. Олимпийский кросс-кантри.
      21:00 Скалолазание. Кубок мира. Этап 9 в Инсбруке, Австрия. Мужчины. Болдеринг. Финал.
      21:45 Скалолазание. Кубок мира. Этап 9 в Инсбруке, Австрия. Женщины. Болдеринг. Финал.
      22:30 Трейлраннинг. Golden Trail World Series. Этап 5. Broken Arrow в Олимпик-Вэлли, США. Обзор.
      23:00 Снукер. Players Tour Championship. Финальный турнир в Манчестере, Великобритания.
      01:00 Велошоссе. Чемпионат Франции в Лез-Эрбье. Женщины. Групповая гонка.
      02:00 Велоспорт. Д/ф "Йенс Фогт: наследие".
      02:30 Легкая атлетика. Grand Slam Track в Филадельфии, США. День 1.
      03:30 Легкая атлетика. Grand Slam Track в Филадельфии, США. День 2.
      04:30 Маунтинбайк. Кубок мира. Этап в Валь-ди-Соле, Италия. Женщины. Олимпийский кросс-кантри.

Блогдаги ўзгаришлар

Теглар булути

Хабарлар архиви

Максим Рафалович: “Устозларимдек мураббий бўламан”

Баҳо:
+ | -
СПОРТ
Рукн: Янгиликлар
A A A

Мураббий бўлиб, унинг ўзига яраша қийинчиликларига бардош бериш ҳамманинг қўлидан келавермайди. Бежизга унинг тоши оғир, деб қўйишмайди. Энг эътиборлиси, мураббийлик фаолиятини бошлашдан аввал спортчи бўлса, демак, танганинг икки томонига ҳам эътибор беради бу инсон. Изланувчан, ҳаракатчан ва меҳнатсевар мураббийлар сафига биз бемалол таэквондочимиз Максим Рафаловични ҳам қўшсак, хато қилмаган бўламиз. Дастлаб спортчиликни ўз танасида ҳис этиб, унинг сир-асрорларини мукаммал ўрганиб, техник-тактик томонларини ипидан-игнасигача тўлиқ бажара олган ҳолда мамлакат терма жамоаси сафида турли нуфузли халқаро мусобақаларда юрт шарафини муносиб ҳимоя қилган Осиё чемпионати совриндори Максим Рафалович билан суҳбатлашамиз.

– Яккакурашнинг таэквондо WT турини танлашингизга ким сабабчи бўлган? Спортдаги эришган натижаларинингиз ҳақида ўзингиздан эшитмоқчи эдик.
– Одатда акалар ўз укаларини бирор- бир спорт турига етаклаб боради бизда эса аксинча. Укам Никита айнан шу спорт тури билан шуғуллана бошлади ва ота-онам менга ҳеч бўлмаса ўз соғлигинг учун шуғулланиб кўр деган эдилар. Шундай қилиб, мен укам билан биргаликда машғулотларда қатнаша бошладим, кўплаб дўстлар орттирдим. Вақти келиб, шунчаки қизиқиш мен учун катта спорт эшигининг очилишига сабабчи бўлди. Мамлакат миқёсидаги мусобақалар, халқаро турнирлар ва кейинчалик Қитъа чемпионати ва Осиё ўйинларида эришган натижаларим мени терма жамоа сафида ўз ўрним бор эканлигини кўрсатди. Билсангиз, ўша вақтларда мана шу натижалар мен учун унча катта ютуқ эмасдек эди гўё. Энди билсам, ҳар бир ғалаба, ҳар бир медал спортчи учун қадрли экан.

– Ғалабали серияларнинг бошланиши қийин кечмадими?
– Албатта, мағлубиятсиз ғалаба бўлмайди. Кетма-кет муваффақиятсизликдан кейин 2007 йили илк бор мамлакат чемпионатида биринчи ўринни эгаллаган бўлсамда, 2013 йилга қадар халқаро мусобақаларда шоҳсупадан жой олиш насиб этмаган. Тажрибам ортиб боргани сари мен етакчи спортчилардан бирига айландим. Қитъа биринчилигида икки бор бронза медалига эга чиқдим. Осиё ўйинларида кумуш ва Гран-При турнирида учинчи ўриндан жой олдим.

– Агарда таэквондо билан шуғулланмаганингизда спорт оламидаги қай бир турни танлаган бўлар эдингиз?
– Очиғини айтсам, ота-онам бизни профессионал даражада шуғуллунадиган спортчи бўлишимизни кутмаганлар. Лекин гувоҳи бўлганингиздек, мен ҳам, укам ҳам профессионал спортдамиз. Албатта, барча ўсмирлар каби футболга қизиққанман. Балки мен ҳам футболчи бўлишим мумкин эди. Таэквондони кўпчилик яккакураш санъати дейди. Тўғри, рақиб билан ишлайсиз, лекин ақл билан тактик ҳаракат қилиш таэквондонинг асосий мезони. Мен бу турни шахматга қиёслайман.

 – Яқинда терма жамоа таркибида эдингиз. Мураббийлик фаолиятини бошлаш фикри қачон пайдо бўлди?

– Ўтган йили шундай қарорга келдим. Унинг устига укам Никитага ҳам ҳар томонлама ёрдам беришни ният қилдим. Айрим вазиятларда инсон ўзига тўхта, деб айтмагунча давом этаверади. Мен эса кейинги босқичга ўтиш фурсати келганлигини англадим. Демак, энди устозларимдек мураббий бўламан.

– Мураббий худди оила бошидек гап. Демоқчиманки, уйда фарзанд ўз отасига қараб шаклланиб борса, машғулотларда мураббий ҳам спортчиларни ўз фарзандидек кўриб, уларга меҳр бермаса, салбий оқибатларга олиб келиши мумкин, шундайми?
– Бежизга айтишмайди, устоз отангдек улуғ деб. Демак, мураббий мана шу номга муносиб бўлиши керак. Боғбон ниҳолни экиб, уни суғоради, керак вақтда буталайди, керак вақтда совуқдан, иссиқдан асрайди. Бугунги кунда қўл остимда шуғулланаётган ҳар бир болага алоҳида эътибор бериб қарайман. Улар орасидан кимдир чемпион бўлар, яна кимдир бошқа соҳани танлар, лекин вақти келиб шу спортчилар ҳамиша машғулотларни, мураббийларини эслаб юришади.

– Мураббий ҳам тажриба орттириб бориши керак. Айтмоқчи бўлганим, тренерлар учун барча шароит яратилганми? Чунки бугунги куннинг талаби замон билан ҳамнафас бўлишни тақозо этади.
– Ўзбекистон таэквондо WT ассоциацияси ва Ўзбекистон Миллий олимпия қўмитаси томонидан мураббийлар малакасини ошириш учун жорий йил бошида Туркияда тренерлар курси ташкил этилди. Мамлакатимизда ҳам амалий ва назарий семинарлар ўтказилмоқда. Кўриниб турганидек, бу борада айтганингиздек, замон билан ҳамнафасликни кўриб туриш мумкин.

– Айни шу кунларда вазият оғир ва карантин ҳолатида мураббий ўзини қандай тутиши керак деб ўйлайсиз?
– Барча мураббийлар билан биргаликда иш режасини тузиб олганмиз ва албатта, бу ҳол бизни янги тажриба асосида иш олиб боришга ўргатди. Zoom платформаси орқали спортчилар билан онлайн машғулотлар олиб боряпмиз. Муҳими руҳий тетиклик ва жисмоний ҳолатни йўқотмаслик лозим.

– Асосий иш услубингиз қандай?
– Мураббий ўз шогирдига вазифа бердими, албатта, унинг натижасини сўраши керак. Ҳар бир бола ўқилмаган китоб. Демак, спортчининг кайфиятига қараб у билан гаплашишни, қалбига қулоқ солишни ўрганиш мураббий учун муҳим. Қачонки спортчи билан тил топиша олсангиз, ўшанда яхши натижага эришиш мумкин.

– Сизни кўпроқ кимлар қўллаб-қувватлайди?
-Тушкун кайфиятда бўласизми, хурсандчилик онларидами ҳамиша ота-онам, оилам ва укам мени қўллаб-қувватлаб туради. Оиладек муқаддас гўша бўлмаса керак инсон учун. Керак бўлса, улар бизнинг ғалабаларимиз учун ўзларини қурбон қилишга ҳам тайёр. Ютуқларим ва ҳаётда ўз ўрнимни топганим учун уларга таъзим қиламан.

Ўзбекистон таэквондо WT ассоциацияси матбуот хизмати

Манба: olympic.uz
Киритилди: 18:09, 29.07.2020. Ўқилди: 2069 марта. Фикрлар: 0 та.

Матнда хатолик топсангиз, ўша хатони белгилаб, бизга жўнатинг (Ctrl + Enter).


Бўлимга тегишли қизиқарли хабарлар

Биласизми, Райан Гигз бутун фаолияти давомида бор-йўғи 1 марта пенальтини голга айлантира олмаган.

Тўпурарлар жадвали

Футболчи Гол
1 Пахтакор Игорь Сергеев 10
2 Насаф Ҳусайн Норчаев 8
3 Навбаҳор Аббос Ғуломов 7
4 Сўғдиёна Люпчо Дориев 7
5 ОКМК Хуршид Ғиёсов 6
6 Навбаҳор Руслан Жиянов 6
7 Машъал Ҳумоюн Муртазоев 5
8 Бунёдкор Луис Качорри 5
9 Бунёдкор Темурхўжа Абдухолиқов 5
10 Сурхон Муҳаммадали Абдураҳмонов 4

Сўнгги хабарлар

Бошқа хабарлар →

Конференция

Қаҳрамон Асланов

Онлайн савол-жавоб


Шуҳрат Шокиржонов

Фақат футбол ҳақида


Шерзод Ражабов

Кучли Бешлик


Ҳасанали Қодиров

Онлайн савол-жавоб


барча конференциялар »
© STADION.UZ
Гувоҳнома №0917. Берилган санаси: 02.12.2013. Муассис: «OSIYO KABEL» МЧЖ. Бош муҳаррир: Бўронов Олимхўжа Азимхўжа ўғли. Таҳририят манзили: 100057, Тошкент шаҳри, Уста Ширин 125. E-mail: admin@stadion.uz
Барча ҳуқуқлар ҳимояланган. Сайт материалларидан тўлиқ ёки қисман фойдаланилганда веб-сайт манзили кўрсатилиши шарт.
Блогдаги материаллар учун блог эгаси, хабарлар остидаги фикрлар учун фойдаланувчининг ўзи жавобгар.