Бугун 8 декабрь, 2021 йил, чоршанба.

  • «A» Серия
      • 07.12.2021 00:45
      • Кальяри
      • 1:1
      • Торино
      • 07.12.2021 01:00
      • Эвертон
      • 2:1
      • Арсенал
      • 07.12.2021 01:00
      • Хетафе
      • 0:0
      • Атлетик Бильбао
      • 07.12.2021 22:45
      • РБ Лейпциг
      • 2:1
      • Манчестер Сити
      • 07.12.2021 22:45
      • ПСЖ
      • 4:1
      • Брюгге
      • 08.12.2021 01:00
      • Милан
      • 1:2
      • Ливерпуль
      • 08.12.2021 01:00
      • Порту
      • 1:3
      • Атлетико
      • 08.12.2021 01:00
      • Боруссия Д
      • 5:0
      • Бешиктош
      • 08.12.2021 01:00
      • Аякс
      • 4:2
      • Спортинг
      • 08.12.2021 01:00
      • Реал Мадрид
      • 2:0
      • Интер
      • 08.12.2021 01:00
      • Шахтёр
      • 1:1
      • Шериф
      • 08.12.2021 22:45
      • Зенит
      • -:-
      • Челси
      • 08.12.2021 22:45
      • Ювентус
      • -:-
      • Мальмё
      • 09.12.2021 01:00
      • Бавария
      • -:-
      • Барселона
      • 09.12.2021 01:00
      • Бенфика
      • -:-
      • Динамо Киев
      • 09.12.2021 01:00
      • Ман. Юнайтед
      • -:-
      • Янг Бойз
      • 09.12.2021 01:00
      • Аталанта
      • -:-
      • Вильярреал
      • 09.12.2021 01:00
      • Зальцбург
      • -:-
      • Севилья
      • 09.12.2021 01:00
      • Вольфсбург
      • -:-
      • Лилль
  • Касалланганлар сони 267 540 304
  • Соғайганлар сони 240 991 597
  • Вафот этганлар 5 290 131
  • Касалланганлар сони 193 633
  • Соғайганлар сони 190 305
  • Вафот этганлар 1 409

Турнир жадвали

A - Гуруҳи

Жамоа Ў О
1 Манчестер Сити 6 12
2 ПСЖ 6 11
3 РБ Лейпциг 6 7
4 Брюгге 6 4

B - Гуруҳи

Жамоа Ў О
1 Ливерпуль 6 18
2 Атлетико 6 7
3 Порту 6 5
4 Милан 6 4

C - Гуруҳи

Жамоа Ў О
1 Аякс 6 18
2 Спортинг 6 9
3 Боруссия Д 6 9
4 Бешиктош 6 0

D - Гуруҳи

Жамоа Ў О
1 Реал Мадрид 6 15
2 Интер 6 10
3 Шериф 6 7
4 Шахтёр 6 2

E - Гуруҳи

Жамоа Ў О
1 Бавария 5 15
2 Барселона 5 7
3 Бенфика 5 5
4 Динамо Киев 5 1

F - Гуруҳи

Жамоа Ў О
1 Ман. Юнайтед 5 10
2 Вильярреал 5 7
3 Аталанта 5 6
4 Янг Бойз 5 4

G - Гуруҳи

Жамоа Ў О
1 Лилль 5 8
2 Зальцбург 5 7
3 Севилья 5 6
4 Вольфсбург 5 5

H - Гуруҳи

Жамоа Ў О
1 Челси 5 12
2 Ювентус 5 12
3 Зенит 5 4
4 Мальмё 5 1

Ўтган ўйинлар. 6-тур

6-тур РБ Лейпциг 2-1 Манчестер Сити
6-тур ПСЖ 4-1 Брюгге
6-тур Милан 1-2 Ливерпуль
6-тур Порту 1-3 Атлетико
6-тур Боруссия Д 5-0 Бешиктош
6-тур Аякс 4-2 Спортинг
6-тур Реал Мадрид 2-0 Интер
6-тур Шахтёр 1-1 Шериф

Навбатдаги ўйинлар. 6-тур

08/12 22:45 Зенит - Челси
08/12 22:45 Ювентус - Мальмё
09/12 01:00 Бавария - Барселона
09/12 01:00 Бенфика - Динамо Киев
09/12 01:00 Ман. Юнайтед - Янг Бойз
09/12 01:00 Аталанта - Вильярреал
09/12 01:00 Зальцбург - Севилья
09/12 01:00 Вольфсбург - Лилль

Сўровнома

  • «Олтин тўп»-2021га ким кўпроқ муносиб?

  • Натижалар | Жами овоз: 13912 та.
  • Сўровномалар архиви

ТВ дастурлар

  • SPORT
    • Сана: 08.12.2021

      ТВ-Дастур киритилмаган!
  • МАТЧ! ФУТБОЛ-1
    • Сана: 08.12.2021

      05:55 Новости футбола.
      06:00 Лига чемпионов. "Реал Мадрид" (Испания) - "Интер" (Италия).
      08:00 Новости футбола.
      08:05 Лига чемпионов. "Порту" (Португалия) - "Атлетико Мадрид" (Испания).
      10:00 Новости футбола.
      10:05 Лига чемпионов. "Аякс" (Нидерланды) - "Спортинг" (Португалия).
      12:00 Новости футбола.
      12:05 Журнал Лиги Европы и Лиги конференций.
      13:00 Лига чемпионов. "Шахтёр" (Украина) - "Шериф" (Молдова).
      15:00 Лига чемпионов. "Боруссия Дортмунд" (Германия) - "Бешикташ" (Турция).
      17:00 Лига чемпионов. ПСЖ (Франция) - "Брюгге" (Бельгия).
      19:00 "Однажды в Европе".
      20:00 Новости футбола.
      20:05 Лига чемпионов. "Милан" (Италия) - "Ливерпуль" (Англия).
      22:00 Новости футбола.
      22:05 "Журнал Серии А".
      22:30 LIVE Лига чемпионов. "Ювентус" (Италия) - "Мальмё" (Швеция). Прямая трансляция.
      00:45 LIVE Лига чемпионов. "Ред Булл Зальцбург" (Австрия) - "Севилья" (Испания). Прямая трансляция.
      02:50 Лига чемпионов. Обзор матчей.
      03:50 Новости футбола.
      03:55 Лига чемпионов. "Бавария Мюнхен" (Германия) - "Барселона" (Испания).
  • МАТЧ! ФУТБОЛ-2
    • Сана: 08.12.2021

      05:00 Новости футбола.
      05:05 Чемпионат Нидерландов. Обзор тура.
      06:00 Лига чемпионов. "Шахтёр" (Украина) - "Шериф" (Молдова).
      08:00 Лига чемпионов. "Боруссия Дортмунд" (Германия) - "Бешикташ" (Турция).
      10:00 Лига чемпионов. ПСЖ (Франция) - "Брюгге" (Бельгия).
      12:00 Лига чемпионов. "Милан" (Италия) - "Ливерпуль" (Англия).
      14:00 Лига чемпионов. "Реал Мадрид" (Испания) - "Интер" (Италия).
      15:55 Лига чемпионов. "РБ Лейпциг" (Германия) - "Манчестер Сити" (Англия).
      17:55 Лига чемпионов. "Порту" (Португалия) - "Атлетико Мадрид" (Испания).
      19:50 Лига чемпионов. "Аякс" (Нидерланды) - "Спортинг" (Португалия).
      21:45 "Однажды в Европе".
      22:40 Новости футбола.
      22:45 Лига чемпионов. "Шахтёр" (Украина) - "Шериф" (Молдова).
      00:40 Новости футбола.
      00:45 LIVE Лига чемпионов. "Аталанта" (Италия) - "Вильярреал" (Испания). Прямая трансляция.
      03:00 Новости футбола.
      03:05 Лига чемпионов. "Вольфсбург" (Германия) - "Лилль" (Франция).
  • МАТЧ! ФУТБОЛ-3
    • Сана: 08.12.2021

      05:00 Новости футбола.
      05:05 Журнал Лиги Европы и Лиги конференций.
      06:00 Лига чемпионов. ПСЖ (Франция) - "Брюгге" (Бельгия).
      08:00 Чемпионат Португалии. Обзор тура.
      09:00 Лига чемпионов. "Милан" (Италия) - "Ливерпуль" (Англия).
      11:00 Лига чемпионов. "Реал Мадрид" (Испания) - "Интер" (Италия).
      13:00 Лига чемпионов. "РБ Лейпциг" (Германия) - "Манчестер Сити" (Англия).
      15:00 Юношеская лига UEFA. "Реал Мадрид" (Испания) - "Интер" (Италия).
      16:55 LIVE Юношеская лига UEFA. "Бенфика" (Португалия) - "Динамо" (Киев, Украина). Прямая трансляция.
      18:55 Лига чемпионов. "Шахтёр" (Украина) - "Шериф" (Молдова).
      20:50 Лига чемпионов. "Боруссия Дортмунд" (Германия) - "Бешикташ" (Турция).
      22:45 Лига чемпионов. ПСЖ (Франция) - "Брюгге" (Бельгия).
      00:45 LIVE Лига чемпионов. "Бенфика" (Португалия) - "Динамо" (Киев, Украина). Прямая трансляция.
      03:00 Лига чемпионов. "Манчестер Юнайтед" (Англия) - "Янг Бойз" (Швейцария).
  • МАТЧ! АРЕНА
    • Сана: 08.12.2021

      05:45 "Моя история".
      06:00 Биатлон. Кубок мира. Этап 2 в Эстерсунде, Швеция. Женщины. Гонка преследования.
      06:45 Биатлон. Кубок мира. Этап 2 в Эстерсунде, Швеция. Мужчины. Эстафета.
      08:00 Санный спорт. Кубок мира. Этап 2 в Сочи, Россия. Мужчины. 1-й заезд.
      09:10 Санный спорт. Кубок мира. Этап 2 в Сочи, Россия. Мужчины. 2-й заезд.
      10:20 Плавание. ISL. Плей-офф в Эйндховене, Нидерланды. Финал. День 2.
      12:20 Бильярд. Пул. "Mosconi Cup" в Великобритании. Матчевая встреча США - Европа.
      14:35 "Здесь начинается спорт". Альп-д'Юэз.
      15:05 Биатлон. Кубок мира. Этап 2 в Эстерсунде, Швеция. Женщины. Гонка преследования.
      15:50 Биатлон. Кубок мира. Этап 2 в Эстерсунде, Швеция. Мужчины. Эстафета.
      17:05 "Спортивный детектив". "Тайна двух самолетов".
      17:55 Велотрек. Лига чемпионов. Этап 3 в Лондоне, Великобритания.
      19:55 LIVE Волейбол. Лига чемпионов. Женщины. "Тюрк Хава Йоллары" (Турция) - "Динамо" (Москва, Россия). Прямая трансляция.
      22:00 "Великие моменты в спорте".
      22:30 Д/с "Спортивные прорывы".
      22:55 LIVE Волейбол. Лига чемпионов. Женщины. "Дрезднер" (Германия) - "Локомотив" (Россия). Прямая трансляция.
      01:00 LIVE Бильярд. Пул. "Mosconi Cup" в Великобритании. Матчевая встреча США - Европа. Прямая трансляция.
      03:00 "10 историй о спорте".
      03:30 Конькобежный спорт. Кубок мира. Этап 3 в Солт-Лейк-Сити, США. День 2.
  • МАТЧ-ТВ
    • Сана: 08.12.2021

      05:55 Новости.
      06:00 Кёрлинг. Олимпийский квалификационный турнир. Смешанные пары. Россия - Австралия.
      06:30 Гандбол. Чемпионат мира в Испании. Женщины. Россия - Сербия.
      08:00 Новости.
      08:05 Все на Матч! Прямой эфир.
      10:55 Новости.
      11:00 Специальный репортаж.
      11:20  Х/ф "Счастливое число Слевина".
      13:35 Специальный репортаж.
      13:55 LIVE Футбол. Юношеская лига UEFA. "Зенит" (Россия) - "Челси" (Англия). Прямая трансляция.
      16:00  Х/ф "Американец", 1 ч.
      17:40 Новости.
      17:45  Х/ф "Американец", 2 ч.
      18:15 Все на Матч! Прямой эфир.
      18:55 LIVE Хоккей. КХЛ. "Трактор" (Челябинск) - СКА (Санкт-Петербург). Прямая трансляция.
      21:20 Футбол. Лига чемпионов. Обзор.
      22:20 LIVE Футбол. Лига чемпионов. "Зенит" (Россия) - "Челси" (Англия). Прямая трансляция.
      00:45 LIVE Футбол. Лига чемпионов. "Бавария Мюнхен" (Германия) - "Барселона" (Испания). Прямая трансляция.
      03:00 Все на Матч! Прямой эфир.
      04:00 Футбол. Лига чемпионов. "Аталанта" (Италия) - "Вильярреал" (Испания).
  • EUROSPORT-1
    • Сана: 08.12.2021

      05:30 Прыжки на лыжах с трамплина. Кубок мира. Этап 3 в Висле, Польша. HS 134.
      07:00 Снукер. Home Nations. Открытый чемпионат Шотландии в Лландидно, Великобритания. Раунд 2.
      09:00 Лыжные гонки. Кубок мира. Этап 2 в Лиллехаммере, Норвегия. Мужчины, женщины. Спринт. Свободный стиль.
      10:00 Лыжные гонки. Кубок мира. Этап 2 в Лиллехаммере, Норвегия. Женщины. Индивидуальная гонка. 10 км. Свободный стиль.
      10:30 Лыжные гонки. Кубок мира. Этап 2 в Лиллехаммере, Норвегия. Женщины. Эстафета 4x5 км.
      11:00 Лыжные гонки. Кубок мира. Этап 2 в Лиллехаммере, Норвегия. Мужчины. Индивидуальная гонка. 15 км. Свободный стиль.
      11:45 Лыжные гонки. Кубок мира. Этап 2 в Лиллехаммере, Норвегия. Мужчины. Эстафета 4x7,5 км.
      12:30 Новости.
      12:35 Снукер. Home Nations. Открытый чемпионат Шотландии в Лландидно, Великобритания. Раунд 2.
      14:30 Горнолыжный спорт. Кубок мира. Этап в Лэйк-Луиз, Канада. Женщины. Скоростной спуск. День 2.
      15:15 Горнолыжный спорт. Кубок мира. Этап в Лэйк-Луиз, Канада. Женщины. Супергигант.
      15:55 Новости.
      16:00 Зимние виды спорта. "Eurosport Winter Pass", 3 эп.
      16:30 Снукер. Home Nations. Открытый чемпионат Шотландии в Лландидно, Великобритания. Раунд 2.
      17:45 LIVE Снукер. Home Nations. Открытый чемпионат Шотландии в Лландидно, Великобритания. Раунд 2. Прямая трансляция.
      22:00 Прыжки на лыжах с трамплина. Кубок мира. Этап 3 в Висле, Польша. HS 134.
      23:00 Снукер. Home Nations. Открытый чемпионат Шотландии в Лландидно, Великобритания. Раунд 2.
      23:40 "Unlocked". Велотрек. Лига чемпионов.
      23:45 LIVE Снукер. Home Nations. Открытый чемпионат Шотландии в Лландидно, Великобритания. Раунд 3. Прямая трансляция.
      04:00 Гольф. Тур PGA. Обзор.
      04:30 Прыжки на лыжах с трамплина. Кубок мира. Этап 3 в Висле, Польша. HS 134.

Блогдаги ўзгаришлар

Теглар булути

Хабарлар архиви

Парҳезга жиддий эътибор берадиган АПЛ мураббийлари ёхуд “диетолог коуч“лар

Баҳо:
+ | -
ЕВРОПА / Мураббийлар / Воқеалар
Рукн: Таҳлил ва Мақолалар
A A A

Ҳаммамизга маълум, футбол, теннис, волейбол ва шу каби спорт турларида соғлом турмуш тарзини тарғиб қилиш ўта аҳамиятли саналади. Бу ўйинлар орқали инсон ўз жисмоний ҳолати ва саломатлигига ижобий таъсир ўтказа олади. Футбол дунёсида ҳам саломатлик муҳим омил ҳисобланади. Айниқса, Европа футболида соғликка жиддий эътибор беришади. “Кўҳна қитъа“да турли хил парҳезлар, турфа хил овқатланиш рационлари тузиб чиқилади ва унга қатъий амал қилиш шарт. Шу қоида туфайли улар спортчиларнинг жисмоний ҳолатини барқарор ушлаб туришни мақсад қиладилар. Шу сабаб ҳозир биз тўғри овқатланишга жиддий эътибор қаратувчи Англия Премьер Лигаси мураббийлари ҳақида сўз юритишга қарор қилдик.

Пеп Гвардиола

“Барселона“ ва “Бавария“ билан катта натижаларга эришган испаниялик мутахассис Манчестерга келгач, биринчи бўлиб клубда назоратни ўз қўлига олишни истади. Трансферлар масаласи, тактик ишланмалар ва овқатланиш меъёрига ҳам қатъий қоидалар жорий этди. Унинг жамоаси мағлубиятга учраса, муаммо ўзида эмаслигини Пеп яхши биларди. Чунки у максималист инсон ва бу тоифадаги шахслар одатда, ўз хатоларини тан олгиси келмайди.
У клубнинг муваффақиятсизликларига асосий сабаб дея футболчиларнинг нотўғри овқатланишини кўрсатди ва буни дарҳол меъёрига келтириш учун ҳаракат бошлади. Дастлаб шоколад кун тартибидан чиқарилди. Кейин пицца менюдан ўчирилди. Шу тариқа клубда ҳаммасига тартибга кела бошлади.

Эътиборлиси, шундан сўнг Хосеп “Шахарликлар“ билан 3та АПЛ чемпионлиги, 4та Лига кубоги ва 1та Англия кубогини қўлга киритди. Хўш, ким бу совринлар ютилганидан кейин ҳам Гвардиоланинг чекловлари фойдасиз бўлди дея олади?!

Клаудио Раньери

2015/16 йилги мавсумда унутилмас чемпионликни қўлга киритган Раньери “Лестер“да антиқа усул жорий этганди. У ҳар ўйиндан кейин шогирдларини мазали таомлар билан меҳмон қиларди. Баъзида пицца, баъзида товуқли бургерлар истеъмол қилинса, гоҳида майда картошка бўлаклари ёки паста тановул қилинарди. Бу меҳмондорчилик орқали Клаудио жамоадаги муҳитни юқори даражада ушлаб тура олган. Шунингдек, футболчиларни ўзи хоҳлагандек жисмоний ҳолатга келтиришга ҳаракат қилган. Яъни у қўл остидагиларни ўз қоидаларига риоя қилдирибгина қолмай, уларни рағбатлантиришнинг-да йўлини топа билган.
Ўша мавсумдаги эртакнинг ёзилишида итальян мутахассисининг нақадар катта улуши борлигига юқоридаги маълумотлар тўла асос бўлади, бизнингча.

Арсен Венгер

Франциялик мураббийни инглиз футболида катта инқилобларга сабабчи бўлган шахс дея таърифласак бўлади. У 1996-йилда “Арсенал“ футболчиларига алкоголь, тамаки ва Марс шоколадларини таъқиқлаган. Венгер гуруч, қайнатилган сабзавотлар, балиқ ва товуқ маҳсулотларини афзал кўрарди. Бунга унинг Японияда ишлаб келгани сабаб бўлса керак. Асосийси, у ишлаб чиққан парҳез дастурида ёғ ва шакарга жой топилмасди. Футболчилар ҳам унинг келганидан сўнг қилган ишларини эътироф этаркан, у жуда қаттиққўл ва қатъиятли шахс эканлигини айтишдан чарчашмайди. Айнан мана шу жиҳатлари билан Арсен “Арсенал“да 20 йилдан кўпроқ ишлашга муваффақ бўлди. Унинг номи клуб номидан ажратиб бўлмайдиган даражага етганди. Аммо ҳар нарсанинг ибтидоси бўлганидек, ҳар нарсанинг интиҳоси ҳам мавжуд. Бу Арсен Венгерни ҳам четлаб ўтмади.

Юрген Клопп

Қоидалар ва тартиб деганда ушбу немис мутахассисини ёддан чиқариш асло мумкин эмас. Шижоатли ва серғайрат Юрген Клоппнинг муваффақиятлари фақатгина ақлий ёки руҳий ишланмаларга боғлиқ деб ўйловчилар қаттиқ янглишадилар. У “Ливерпуль“да ҳам, “Боруссия“да ҳам жамоаси учун алоҳида тартиб-интизом жорий этганди. Хоҳ машғулотларда бўлсин, хоҳ ўйин жараёнида ушбу мутахассис интизомга амал қилиниши шарт деб ҳисоблайди. Клоппнинг овқатланиш дастурида энг ажабланарли жойи бу ўйиндан олдин тухум ейиш таъқиқлангани бўлса керак. Унинг айтишича, тухум таркибидаги оқсил ва ёғни ҳазм қилиш футболчилардан кўп вақт талаб қилади.

Антонио Конте

Италиялик коучни ҳам тартиб-қоидаларга жуда ўчлиги билан алоҳида ажратиб кўрсатиш мумкин. Унинг нозик характери, инжиқ табиати ва қаттиққўл механизм яратиш истагида эканлиги туфайли катта клубларда узоқ фаолият олиб бора олмайди. Айниқса, унинг қўл остидаги ўйинчилар ҳар ишини режа билан қилишга мажбур. Контенинг гапларига кирмаган футболчилар ёки катта жаримага тортилади ёки умуман майдондан узоқлаштирилади. Унинг диета бўйича амал қиладиганлари ҳам футболчилар учун жиддий синов. Масалан, у кетчуп, майонез, сариёғ ва сэндвичларни ҳар қанақасига рад этади. Шунингдек, пицца ва газли ичимликлар ҳам мумкин эмас. “Бу маҳсулотлар футболчиларнинг енгил ҳаракатланишига ҳалақит беради ва улар шу тариқа курашувчанлик қобилиятини йўқотиб боришади“ – деб ҳисоблайди “Тоттенхэм“ бош мураббийи.

Қоидалардан Антонионинг қандай шахсиятга эга эканлиги кўриниб турибди. У муваффақиятга эришиш йўлида ҳар нима қилишга тайёр инсон. Конте – ҳақиқий итальянча характер эгаси.


Ҳамма жойда бўлганидек, футболда ҳам ғалаба қозонишни истаганлар аниқ ва тартибли йўллардан юриши керак. Режа билан иш кўриш ҳар доим ижобий натижага сабаб бўлади. Фойдаси тегса тегадию, аммо асло зарари тегмайди. Шундай экан, юқоридаги мураббийлар сингари сиз ҳам муваффақиятингиз учун қатъиятлироқ бўлинг. Нимагадир эришмоқчи бўлсангиз, нимадандир воз кечишга мажбурсиз. Футболда ҳам, ҳаётда ҳам билишингиз керак бўлган энг муҳими шу.

Манба: www.stadion.uz.
Киритилди: 11:14, 25.11.2021. Ўқилди: 1757 марта. Фикрлар: 3 та.

Матнда хатолик топсангиз, ўша хатони белгилаб, бизга жўнатинг (Ctrl + Enter).


Бўлимга тегишли қизиқарли хабарлар

Биласизми, Криштиану Роналду 15 ёшида юрагидаги муаммолар сабаб оғир операцияни бошидан кечирган.

Тўпурарлар жадвали

Футболчи Гол
1 Аякс Себастьян Аллер 10
2 Бавария Роберт Левандовски 9
3 РБ Лейпциг Кристофер Нкунку 7
4 Ливерпуль Муҳаммад Салоҳ 7
5 Шериф Адама Траоре 6
6 Ман. Юнайтед Криштиану Роналду 6
7 Мальмё Антонио Чолак 5
8 Реал Мадрид Карим Бензема 5
9 Янг Бойз Жордан Сьебатшо 5
10 ПСЖ Лионель Месси 5

Сўнгги хабарлар

Бошқа хабарлар →

Конференция

Шуҳрат Шокиржонов

Фақат футбол ҳақида


Шерзод Ражабов

Кучли Бешлик


Қаҳрамон Асланов

"Футбол плюс"


Ҳасанали Қодиров

Онлайн савол-жавоб


барча конференциялар »
© STADION.UZ
Гувоҳнома №0917. Берилган санаси: 02.12.2013. Муассис: «OSIYO KABEL» МЧЖ. Бош муҳаррир: Бўронов Олимхўжа Азимхўжа ўғли. Таҳририят манзили: 100057, Тошкент шаҳри, Уста Ширин 125. E-mail: admin@stadion.uz
Барча ҳуқуқлар ҳимояланган. Сайт материалларидан тўлиқ ёки қисман фойдаланилганда веб-сайт манзили кўрсатилиши шарт.
Блогдаги материаллар учун блог эгаси, хабарлар остидаги фикрлар учун фойдаланувчининг ўзи жавобгар.