Bugun 1 iyul, 2025 yil, seshanba.

  • Klublar o‘rtasida JCh
      • 30.06.2025 01:00
      • Flamengo
      • 2:4
      • Bavariya
      • 30.06.2025 23:59
      • Inter
      • 0:2
      • Fluminense
      • 01.07.2025 06:00
      • Manchester Siti
      • 3:4
      • Al-Hilol
      • 01.07.2025 23:59
      • Real Madrid
      • -:-
      • Yuventus
      • 02.07.2025 06:00
      • Borussiya D
      • -:-
      • Monterrey
  • Superliga
      • 30.06.2025 20:00
      • OKMK
      • 0:1
      • Surxon
«
»

Turnir jadvali

Jamoa O' O
1 Nasaf 14 32
2 Dinamo 13 28
3 Navbahor 14 26
4 Bunyodkor 14 24
5 Neftchi 13 24
6 OKMK 14 24
7 Paxtakor 14 23
8 Andijon 14 17
9 Surxon 14 17
10 Mash’al 14 15
11 Xorazm 14 14
12 Qizilqum 14 14
13 So‘g‘diyona 14 13
14 Buxoro 14 12
15 Qo‘qon-1912 14 12
16 Sho‘rtan 14 9

O'tgan o'yinlar.

14-тур Xorazm 2-3 Andijon
14-тур Qo‘qon-1912 2-3 Dinamo
14-тур Nasaf 2-2 Paxtakor
14-тур Navbahor 6-0 Mash’al
14-тур Qizilqum 1-1 Neftchi
14-тур Bunyodkor 3-2 So‘g‘diyona
14-тур Buxoro 3-1 Sho‘rtan
14-тур OKMK 0-1 Surxon

So'rovnoma

TV dasturlar

  • MATCH! FUTBOL-3
    • Sana: 01.07.2025

      06:00 Новости футбола.
      06:05 Чемпионат Турции. "Самсунспор" - "Истанбул Башакшехир".
      08:00 Новости футбола.
      08:05 Кубок Испании. 1/64 финала. "Эстремадура" - "Жирона".
      10:05 Новости футбола.
      10:10 Чемпионат Турции. "Трабзонспор" - "Кайсериспор".
      12:10 Новости футбола.
      12:15 Кубок Италии. 1/32 финала. "Дженоа" - "Реджана 1919".
      14:15 Новости футбола.
      14:20 Чемпионат Турции. "Галатасарай" - "Газиантеп".
      16:20 Новости футбола.
      16:25 Кубок Испании. 1/64 финала. "Лас-Росас" - "Севилья".
      18:25 Новости футбола.
      18:30 Кубок Италии. 1/32 финала. "Сассуоло" - "Читтаделла".
      20:30 Новости футбола.
      20:35 Чемпионат Турции. "Самсунспор" - "Истанбул Башакшехир".
      22:35 Новости футбола.
      22:40 Чемпионат Турции. Обзор тура.
      23:50 Новости футбола.
      23:55 Кубок Испании. 1/64 финала. "Эстремадура" - "Жирона".
      01:55 Новости футбола.
      02:00 Чемпионат Турции. "Трабзонспор" - "Кайсериспор".
      04:00 Новости футбола.
      04:05 Кубок Италии. 1/32 финала. "Дженоа" - "Реджана 1919".
  • MATCH! ARENA
    • Sana: 01.07.2025

      06:05 Автоспорт. DTM. Этап 1 на трассе Ошерслебен, Германия. Гонка 2.
      07:30 "Вопреки всему".
      08:00 Дзюдо. Чемпионат мира в Венгрии.
      09:20 "Регби. Сибириада". Специальный репортаж.
      09:40 Лёгкая атлетика. Fonbet Кубок России в Жуковском.
      12:30 Настольный теннис. Командный чемпионат России в Верхней Пышме. Мужчины. Финал.
      16:20 Д/с "Век нашего спорта".
      16:50 Автоспорт. DTM. Этап 2 на трассе Лаузицринг, Германия. Гонка 1.
      18:15 Автоспорт. DTM. Этап 2 на трассе Лаузицринг, Германия. Гонка 2.
      19:40 Дзюдо. Чемпионат мира в Венгрии.
      21:00 "Страна спортивная".
      21:20 "Вопреки всему".
      21:50 Лёгкая атлетика. Fonbet Кубок России в Жуковском.
      00:30 Д/с "Век нашего спорта".
      01:00 Настольный теннис. Командный чемпионат России в Верхней Пышме. Мужчины. Финал.
      04:40 Автоспорт. DTM. Этап 2 на трассе Лаузицринг, Германия. Гонка 1.
  • MATCH-TV
    • Sana: 01.07.2025

      05:55 Новости.
      06:00 Дзюдо. Fonbet Российский профессиональный тур. Этап в Челябинске.
      08:00 "Лучшие из лучших".
      08:30 "Век нашего спорта".
      09:00 Новости.
      09:05 Все на Матч! Прямой эфир.
      11:00 Новости.
      11:05 Специальный репортаж.
      11:25 "Культовые".
      12:30 Профессиональный бокс. Артуро Гатти против Микки Уорда.
      13:35 Все на Матч! Прямой эфир.
      14:35 Специальный репортаж.
      14:55 Новости.
      15:00 Есть тема! Прямой эфир.
      16:25 Велошоссе. Альфа-Банк Чемпионат России в Казани.
      17:25 Новости.
      17:30 Все на Матч! Прямой эфир.
      18:20 Д/ф "Арсен Венгер. Непобедимый".
      20:30 LIVE Футбол. Betboom Братский кубок. ЦСКА (Россия) - "Партизан" (Сербия). Прямая трансляция.
      23:10 Все на Матч! Прямой эфир.
      00:20 Смешанные единоборства. UFC 317 в Лас-Вегасе, США. Илия Топурия против Чарльза Оливейры.
      02:20 Все на Матч! Прямой эфир.
      03:00 Д/ф "КОПА 71".
      04:40 Специальный репортаж.
      04:55 Профессиональный бокс. Артуро Гатти против Микки Уорда.
  • EUROSPORT-1
    • Sana: 01.07.2025

      07:00 Снукер. Чемпионат мира в Шеффилде, Великобритания. Финал.
      09:00 Скалолазание. Кубок мира. Этап 9 в Инсбруке, Австрия. Женщины, мужчины. Лазание на трудность. Финалы.
      10:00 Велоспорт. "Тур де Франс" 2024. Этап 1. Флоренция - Римини.
      11:30 Велоспорт. "Тур де Франс" 2024. Этап 4. Пинероло - Валлуар.
      13:00 Снукер. Чемпионат мира в Шеффилде, Великобритания. Финал.
      14:30 Скалолазание. Кубок мира. Этап 9 в Инсбруке, Австрия. Мужчины. Болдеринг. Финал.
      16:00 Велоспорт. "Тур де Франс" 2024. Этап 5. Сен-Жан-де-Морьен - Сен-Вюльба.
      18:00 Велоспорт. "Тур де Франс" 2024. Этап 9. Труа - Труа.
      21:30 Велоспорт. "Велошоу".
      22:00 Трейлраннинг. UTMB World Series. Этап в Зальцбурге, Австрия. Обзор.
      23:00 Легкая атлетика. Grand Slam Track в Кингстоне, Ямайка. День 3.
      00:30 Автоспорт. Суперкубок "Порше". Этап 4 на трассе Ред Булл Ринг, Австрия. Обзор.
      01:00 Велоспорт. "Тур де Франс" 2024. Этап 9. Труа - Труа.
      03:00 Снукер. Чемпионат мира в Шеффилде, Великобритания. Финал.
      04:30 Велоспорт. "Тур де Франс" 2024. Этап 5. Сен-Жан-де-Морьен - Сен-Вюльба.

Blogdagi o‘zgarishlar

Teglar buluti

Xabarlar arxivi

Parhezga jiddiy e’tibor beradigan APL murabbiylari yoxud “diyetolog kouch“lar

Baho:
+ | -
YEVROPA / Murabbiylar / Voqealar
Rukn: Tahlil va Maqolalar
A A A

Hammamizga ma’lum, futbol, tennis, voleybol va shu kabi sport turlarida sog‘lom turmush tarzini targ‘ib qilish o‘ta ahamiyatli sanaladi. Bu o‘yinlar orqali inson o‘z jismoniy holati va salomatligiga ijobiy ta’sir o‘tkaza oladi. Futbol dunyosida ham salomatlik muhim omil hisoblanadi. Ayniqsa, Yevropa futbolida sog‘likka jiddiy e’tibor berishadi. “Ko‘hna qit’a“da turli xil parhezlar, turfa xil ovqatlanish rasionlari tuzib chiqiladi va unga qat’iy amal qilish shart. Shu qoida tufayli ular sportchilarning jismoniy holatini barqaror ushlab turishni maqsad qiladilar. Shu sabab hozir biz to‘g‘ri ovqatlanishga jiddiy e’tibor qaratuvchi Angliya Premyer Ligasi murabbiylari haqida so‘z yuritishga qaror qildik.

Pep Gvardiola

“Barselona“ va “Bavariya“ bilan katta natijalarga erishgan ispaniyalik mutaxassis Manchesterga kelgach, birinchi bo‘lib klubda nazoratni o‘z qo‘liga olishni istadi. Transferlar masalasi, taktik ishlanmalar va ovqatlanish me’yoriga ham qat’iy qoidalar joriy etdi. Uning jamoasi mag‘lubiyatga uchrasa, muammo o‘zida emasligini Pep yaxshi bilardi. Chunki u maksimalist inson va bu toifadagi shaxslar odatda, o‘z xatolarini tan olgisi kelmaydi.
U klubning muvaffaqiyatsizliklariga asosiy sabab deya futbolchilarning noto‘g‘ri ovqatlanishini ko‘rsatdi va buni darhol me’yoriga keltirish uchun harakat boshladi. Dastlab shokolad kun tartibidan chiqarildi. Keyin pissa menyudan o‘chirildi. Shu tariqa klubda hammasiga tartibga kela boshladi.

E’tiborlisi, shundan so‘ng Xosep “Shaxarliklar“ bilan 3ta APL chempionligi, 4ta Liga kubogi va 1ta Angliya kubogini qo‘lga kiritdi. Xo‘sh, kim bu sovrinlar yutilganidan keyin ham Gvardiolaning cheklovlari foydasiz bo‘ldi deya oladi?!

Klaudio Ranyeri

2015/16-yilgi mavsumda unutilmas chempionlikni qo‘lga kiritgan Ranyeri “Lester“da antiqa usul joriy etgandi. U har o‘yindan keyin shogirdlarini mazali taomlar bilan mehmon qilardi. Ba’zida pissa, ba’zida tovuqli burgerlar iste’mol qilinsa, gohida mayda kartoshka bo‘laklari yoki pasta tanovul qilinardi. Bu mehmondorchilik orqali Klaudio jamoadagi muhitni yuqori darajada ushlab tura olgan. Shuningdek, futbolchilarni o‘zi xohlagandek jismoniy holatga keltirishga harakat qilgan. Ya’ni u qo‘l ostidagilarni o‘z qoidalariga rioya qildiribgina qolmay, ularni rag‘batlantirishning-da yo‘lini topa bilgan.
O‘sha mavsumdagi ertakning yozilishida italyan mutaxassisining naqadar katta ulushi borligiga yuqoridagi ma’lumotlar to‘la asos bo‘ladi, bizningcha.

Arsen Venger

Fransiyalik murabbiyni ingliz futbolida katta inqiloblarga sababchi bo‘lgan shaxs deya ta’riflasak bo‘ladi. U 1996-yilda “Arsenal“ futbolchilariga alkogol, tamaki va Mars shokoladlarini ta’qiqlagan. Venger guruch, qaynatilgan sabzavotlar, baliq va tovuq mahsulotlarini afzal ko‘rardi. Bunga uning Yaponiyada ishlab kelgani sabab bo‘lsa kerak. Asosiysi, u ishlab chiqqan parhez dasturida yog‘ va shakarga joy topilmasdi. Futbolchilar ham uning kelganidan so‘ng qilgan ishlarini e’tirof etarkan, u juda qattiqqo‘l va qat’iyatli shaxs ekanligini aytishdan charchashmaydi. Aynan mana shu jihatlari bilan Arsen “Arsenal“da 20 yildan ko‘proq ishlashga muvaffaq bo‘ldi. Uning nomi klub nomidan ajratib bo‘lmaydigan darajaga yetgandi. Ammo har narsaning ibtidosi bo‘lganidek, har narsaning intihosi ham mavjud. Bu Arsen Vengerni ham chetlab o‘tmadi.

Yurgen Klopp

Qoidalar va tartib deganda ushbu nemis mutaxassisini yoddan chiqarish aslo mumkin emas. Shijoatli va serg‘ayrat Yurgen Kloppning muvaffaqiyatlari faqatgina aqliy yoki ruhiy ishlanmalarga bog‘liq deb o‘ylovchilar qattiq yanglishadilar. U “Liverpul“da ham, “Borussiya“da ham jamoasi uchun alohida tartib-intizom joriy etgandi. Xoh mashg‘ulotlarda bo‘lsin, xoh o‘yin jarayonida ushbu mutaxassis intizomga amal qilinishi shart deb hisoblaydi. Kloppning ovqatlanish dasturida eng ajablanarli joyi bu o‘yindan oldin tuxum yeyish ta’qiqlangani bo‘lsa kerak. Uning aytishicha, tuxum tarkibidagi oqsil va yog‘ni hazm qilish futbolchilardan ko‘p vaqt talab qiladi.

Antonio Konte

Italiyalik kouchni ham tartib-qoidalarga juda o‘chligi bilan alohida ajratib ko‘rsatish mumkin. Uning nozik xarakteri, injiq tabiati va qattiqqo‘l mexanizm yaratish istagida ekanligi tufayli katta klublarda uzoq faoliyat olib bora olmaydi. Ayniqsa, uning qo‘l ostidagi o‘yinchilar har ishini reja bilan qilishga majbur. Kontening gaplariga kirmagan futbolchilar yoki katta jarimaga tortiladi yoki umuman maydondan uzoqlashtiriladi. Uning diyeta bo‘yicha amal qiladiganlari ham futbolchilar uchun jiddiy sinov. Masalan, u ketchup, mayonez, sariyog‘ va sendvichlarni har qanaqasiga rad etadi. Shuningdek, pissa va gazli ichimliklar ham mumkin emas. “Bu mahsulotlar futbolchilarning yengil harakatlanishiga halaqit beradi va ular shu tariqa kurashuvchanlik qobiliyatini yo‘qotib borishadi“ – deb hisoblaydi “Tottenxem“ bosh murabbiyi.

Qoidalardan Antonioning qanday shaxsiyatga ega ekanligi ko‘rinib turibdi. U muvaffaqiyatga erishish yo‘lida har nima qilishga tayyor inson. Konte – haqiqiy italyancha xarakter egasi.


Hamma joyda bo‘lganidek, futbolda ham g‘alaba qozonishni istaganlar aniq va tartibli yo‘llardan yurishi kerak. Reja bilan ish ko‘rish har doim ijobiy natijaga sabab bo‘ladi. Foydasi tegsa tegadiyu, ammo aslo zarari tegmaydi. Shunday ekan, yuqoridagi murabbiylar singari siz ham muvaffaqiyatingiz uchun qat’iyatliroq bo‘ling. Nimagadir erishmoqchi bo‘lsangiz, nimadandir voz kechishga majbursiz. Futbolda ham, hayotda ham bilishingiz kerak bo‘lgan eng muhimi shu.

Manba: www.stadion.uz.
Kiritildi: 11:14, 25.11.2021. O'qildi: 2287 marta. Fikrlar: 4 ta.

Bo'limga tegishli boshqa xabarlar


Bilasizmi, “Real”ning tirik afsonasi Raul Evropa Chempionlar ligasining ketma-ket 14 ta mavsumida gol ura olgan yagona futbolchi sanaladi.

To'purarlar jadvali

Futbolchi Gol
1 Пахтакор Igor Sergeev 10
2 Насаф Husayn Norchayev 8
3 Навбаҳор Abbos G‘ulomov 7
4 Сўғдиёна Lyupcho Doriyev 7
5 Бунёдкор Luis Kachorri 6
6 ОКМК Xurshid G‘iyosov 6
7 Навбаҳор Ruslan Jiyanov 6
8 Машъал Humoyun Murtazoyev 5
9 Бунёдкор Temurxo‘ja Abduxoliqov 5
10 Сурхон Muhammadali Abdurahmonov 4

So'nggi xabarlar

Boshqa xabarlar →

Konferensiya

Қаҳрамон Асланов

"Futbol plyus"


Шуҳрат Шокиржонов

Faqat futbol haqida


Шерзод Ражабов

Kuchli Beshlik


Ҳасанали Қодиров

Onlayn savol-javob


barcha konferensiyalar »
© STADION.UZ
Guvohnoma №0917. Berilgan sanasi: 02.12.2013. Muassis: «OSIYO KABEL» MCHJ. Bosh muharrir: Bo‘ronov Olimxo‘ja Azimxo‘ja o‘g‘li. Tahririyat manzili: 100057, Toshkent shahri, Usta Shirin 125. E-mail: admin@stadion.uz
Barcha huquqlar himoyalangan. Sayt materiallaridan to‘liq yoki qisman foydalanilganda veb-sayt manzili ko‘rsatilishi shart.
Blogdagi materiallar uchun blog egasi, xabarlar ostidagi fikrlar uchun foydalanuvchining o‘zi javobgar.