Бугун 27 декабрь, 2025 йил, шанба.

      • 27.12.2025 01:00
      • Ман. Юнайтед
      • 1:0
      • Ньюкасл
      • 27.12.2025 17:30
      • Ноттингем Форест
      • -:-
      • Манчестер Сити
      • 27.12.2025 20:00
      • Арсенал
      • -:-
      • Брайтон
      • 27.12.2025 20:00
      • Брентфорд
      • -:-
      • Борнмут
      • 27.12.2025 20:00
      • Бёрнли
      • -:-
      • Эвертон
      • 27.12.2025 20:00
      • Ливерпуль
      • -:-
      • Вулверхэмптон
      • 27.12.2025 20:00
      • Вест Хэм
      • -:-
      • Фулхэм
      • 27.12.2025 22:30
      • Челси
      • -:-
      • Астон Вилла
      • 28.12.2025 19:00
      • Сандерленд
      • -:-
      • Лидс
      • 28.12.2025 21:30
      • Кристал Пэлас
      • -:-
      • Тоттенхэм
  • «A» Серия
      • 27.12.2025 16:30
      • Парма
      • -:-
      • Фиорентина
      • 27.12.2025 19:00
      • Лечче
      • -:-
      • Комо
      • 27.12.2025 19:00
      • Торино
      • -:-
      • Кальяри
      • 27.12.2025 22:00
      • Удинезе
      • -:-
      • Лацио
      • 28.12.2025 00:45
      • Пиза
      • -:-
      • Ювентус
      • 28.12.2025 16:30
      • Милан
      • -:-
      • Верона
      • 28.12.2025 19:00
      • Кремонезе
      • -:-
      • Наполи
      • 28.12.2025 22:00
      • Болонья
      • -:-
      • Сассуоло

Турнир жадвали

Жамоа Ў О
1 Арсенал 17 39
2 Манчестер Сити 18 38
3 Астон Вилла 17 36
4 Челси 17 29
5 Ман. Юнайтед 18 29
6 Ливерпуль 17 29
7 Сандерленд 17 27
8 Кристал Пэлас 17 26
9 Брайтон 17 24
10 Эвертон 17 24
11 Ньюкасл 18 23
12 Брентфорд 17 23
13 Фулхэм 17 23
14 Тоттенхэм 17 22
15 Борнмут 17 22
16 Лидс 17 19
17 Ноттингем Форест 18 19
18 Вест Хэм 17 13
19 Бёрнли 17 11
20 Вулверхэмптон 17 2

Ўтган ўйинлар. 18-тур

18-тур Ман. Юнайтед 1-0 Ньюкасл

Навбатдаги ўйинлар. 18-тур

27/12 17:30 Ноттингем Форест - Манчестер Сити
27/12 20:00 Арсенал - Брайтон
27/12 20:00 Брентфорд - Борнмут
27/12 20:00 Бёрнли - Эвертон
27/12 20:00 Ливерпуль - Вулверхэмптон
27/12 20:00 Вест Хэм - Фулхэм
27/12 22:30 Челси - Астон Вилла
28/12 19:00 Сандерленд - Лидс
28/12 21:30 Кристал Пэлас - Тоттенхэм

Сўровнома

Хозирча сўровнома ўтказилмаяпти.

ТВ дастурлар

Блогдаги ўзгаришлар

Теглар булути

Хабарлар архиви

«Барселона»: Тезкор тикланиш сири

Баҳо:
+ | -
ЕВРОПА / Миллий чемпионатлар / Испания Ла-лигаси
Рукн: Таҳлил ва Мақолалар
A A A

«Барселона» аёллар жамоаси вингери Женни Эрмосо тикланиш жараёнини гипербарик камералар ёрдамида амалга оширишга иштиёқмандлардан биридир. Яқинда у Mundo Deportivo наш­рига Logik клиникасидан туриб интервью берди. Янги технологиялар, спорт ва соғ­лиқни сақлаш тизимидаги мутахассисларни жамлаган ушбу тиббиёт маркази спортчиларга жисмоний ҳолатларини бир маромда ушлаб туришлари учун ҳақиқий кўмакчи.

«Барса» ҳужумчиси марказдаги барокамерадан мунтазам равишда фойдаланади. «Logik томонидан футболчилар учун тайёрланган ҳисобот орқали мазкур технология, унинг фойдали жиҳатлари ҳақида маълумот олдим», - дейди гипербарик оксигенация (ГБО) услубини бир йилдан буён қўллаётган Женни. Умуман, Рафаэль Надаль, Рики Рубио, Леброн Жеймс ва Криштиану Роналду каби кўплаб спортчилар ГБОдан фойдаланишади. «Унинг асосий устунлиги шундаки, организм кислородга тўйинади, ўпка ҳажми ва аэробик резистентлик ортади. Биринчи навбатда, жароҳатлардан кейинги тикланиш жараёни тезлашади», - дейди «блаугранас» футболчиси.

Эрмосо ўйинлардан кейин тезроқ тикланиш учун барокамерада 60дан 90 дақиқагача туришини таъкидлади. «Камерага кирганингизда, сувга шўнғиган пайтдаги босимни ҳис қиласиз. Барчаси тез ва оғриқсиз ўтади, параллель равишда севимли сериалингизнинг навбатдаги қисмини томоша қилишингиз мумкин. Ушбу технологиядан фойдаланиш орқали формам яхшиланаётганини сезяпман», - дейди Женни.

ГБО барокамера ичида юқори босим остида 100 фоиз кислород ютиш орқали қонни тўйинтиришга асосланади. Эффект 1,6 атмосферадаги босимда сезилади, 2,5-3 атмосферада эса яққол намоён бўлади. Асосий плюс шундаки, бундай кислород қонга етиб борганда, гемоглобинга боғланмай, эркин ҳолда бўлади - унинг йўналиши қондаги реологик хусусиятлар, моддалар алмашувининг бузилиши, токсинлар таъсири билан чекланмайди, шунингдек, айрим касалликлар пайти вужудга келадиган дренаж эффектлар туфайли секинламайди. Бундай кислород оддий диффузия йўли орқали организмнинг барча тўқималарига етиб бориб, тизимли реакцияларнинг мислсиз каскадини йўлга қўяди.

ГБОдан фойдаланиш суяклар, мушаклар, тўқималар ва пайлар жароҳати, шишлар ва яллиғланиш ҳолатларида тикланиш вақтини 50 фоизга қисқартириш имконини беради. Қолаверса, ГБО интенсив жисмоний юкламалар туфайли вужудга келадиган чарчоқдан халос бўлишда асқотади. Бундан таш­қари, жадвал ва машғулотлар режасини тўғри тузиш спортчининг аэробик ва ақлий салоҳияти яхшиланишига туртки бўлади.

Ҳозирда ГБО турли патологиялар, хусусан, Ковидда ҳам самарали фойдаланилмоқда. Logik директори Начо Гонсалеснинг айтишича, клиникада ўрнатилган бир кишилик гипербарик камера Каталонияда ягона бўлиб, у 3 атмосфера босимида ишлай олади. Бу эса кўплаб касалликлар ва жароҳатлардан тузалишда ишончли ва самарали терапевтик вариантдир.

А.АҲМЕДОВ тайёрлади

Манба: interfutbol.uz
Киритилди: 11:26, 21.03.2022. Ўқилди: 4364 марта. Фикрлар: 10 та.

Матнда хатолик топсангиз, ўша хатони белгилаб, бизга жўнатинг (Ctrl + Enter).


Бўлимга тегишли қизиқарли хабарлар

Биласизми, ЖЧларининг олтитасида мезбон давлат ғалаба қозонган

Тўпурарлар жадвали

Футболчи Гол
1 Манчестер Сити Эрлинг Холанд 19
2 Брентфорд Игор Тиаго 11
3 Ливерпуль Юго Экитике 8
4 Борнмут Антуан Семеньо 8
5 Тоттенхэм Ришарлисон 7
6 Астон Вилла Морган Роджерс 7
7 Брайтон Дэнни Уэлбек 7
8 Манчестер Сити Филип Фоден 7
9 Ньюкасл Ник Вольтемаде 7
10 Лидс Доминик Калверт-Льюин 7

Сўнгги хабарлар

Бошқа хабарлар →

Конференция

Қаҳрамон Асланов

Онлайн савол-жавоб


Шуҳрат Шокиржонов

Фақат футбол ҳақида


Шерзод Ражабов

Кучли Бешлик


Ҳасанали Қодиров

Онлайн савол-жавоб


барча конференциялар »
© STADION.UZ
Гувоҳнома №0917. Берилган санаси: 02.12.2013. Муассис: «OSIYO KABEL» МЧЖ. Бош муҳаррир: Бўронов Олимхўжа Азимхўжа ўғли. Таҳририят манзили: 100057, Тошкент шаҳри, Уста Ширин 125. E-mail: admin@stadion.uz
Барча ҳуқуқлар ҳимояланган. Сайт материалларидан тўлиқ ёки қисман фойдаланилганда веб-сайт манзили кўрсатилиши шарт.
Блогдаги материаллар учун блог эгаси, хабарлар остидаги фикрлар учун фойдаланувчининг ўзи жавобгар.