Бугун 6 ноябрь, 2025 йил, пайшанба.

      • 05.11.2025 01:00
      • Атлетико
      • 3:1
      • Юнион
      • 05.11.2025 01:00
      • Буде-Глимт
      • 0:1
      • Монако
      • 05.11.2025 01:00
      • Ювентус
      • 1:1
      • Спортинг
      • 05.11.2025 01:00
      • Ливерпуль
      • 1:0
      • Реал Мадрид
      • 05.11.2025 01:00
      • Олимпиакос
      • 1:1
      • ПСВ
      • 05.11.2025 01:00
      • ПСЖ
      • 1:2
      • Бавария
      • 05.11.2025 01:00
      • Тоттенхэм
      • 4:0
      • Копенгаген
      • 05.11.2025 22:45
      • Пафос
      • 1:0
      • Вильярреал
      • 05.11.2025 22:45
      • Қорабоғ
      • 2:2
      • Челси
      • 06.11.2025 01:00
      • Аякс
      • 0:3
      • Галатасарой
      • 06.11.2025 01:00
      • Брюгге
      • 3:3
      • Барселона
      • 06.11.2025 01:00
      • Интер
      • 2:1
      • Қайрат
      • 06.11.2025 01:00
      • Манчестер Сити
      • 4:1
      • Боруссия Д
      • 06.11.2025 01:00
      • Ньюкасл
      • 2:0
      • Атлетик Бильбао
      • 06.11.2025 01:00
      • Марсель
      • 0:1
      • Аталанта
      • 06.11.2025 01:00
      • Бенфика
      • 0:1
      • Байер
  • Элит ОЧЛ
      • 05.11.2025 15:00
      • Виссел Кобе
      • 1:0
      • Ульсан Хёндэ
      • 05.11.2025 17:15
      • Жоҳор Дорул Таъзим
      • 3:1
      • Шангхай Шенхуа
      • 05.11.2025 17:15
      • Истерн
      • 0:7
      • Ратчабури
      • 05.11.2025 17:15
      • Теп Хань Нам Динь
      • 0:1
      • Гамба Осака
      • 05.11.2025 18:45
      • Ал-Васл
      • 2:2
      • Ал-Муҳаррақ
      • 05.11.2025 18:45
      • Аркадағ
      • 1:1
      • Ал-Аҳли Доҳа
      • 05.11.2025 21:00
      • Холидия
      • 0:0
      • Андижон
      • 05.11.2025 21:00
      • Аз-Завра
      • 2:1
      • Истиқлол Душанбе
      • 05.11.2025 23:15
      • Ан-Наср (СА)
      • 4:0
      • Гоа
      • 05.11.2025 23:15
      • Ал-Виҳдат
      • 1:1
      • Истиқлол

Турнир жадвали

Жамоа Ў О
1 Нефтчи 27 60
2 Насаф 27 58
3 Пахтакор 27 55
4 Динамо 26 50
5 Бунёдкор 27 46
6 ОКМК 27 41
7 Навбаҳор 27 38
8 Сўғдиёна 27 34
9 Қизилқум 27 32
10 Андижон 26 29
11 Қўқон-1912 27 29
12 Сурхон 27 28
13 Машъал 27 26
14 Бухоро 27 25
15 Хоразм 27 24
16 Шўртан 27 15

Ўтган ўйинлар. 27-тур

27-тур Динамо 3-1 Хоразм
27-тур Навбаҳор 0-0 Насаф
27-тур Шўртан 4-3 ОКМК
27-тур Андижон 1-1 Бухоро
27-тур Нефтчи 2-1 Сурхон
27-тур Сўғдиёна 3-0 Қизилқум
27-тур Машъал 1-0 Қўқон-1912
27-тур Пахтакор 4-2 Бунёдкор

Сўровнома

  • Суперлига мавсумида чемпионликка асосий даъвогар қайси жамоа деб ҳисоблайсиз?

  • Натижалар | Жами овоз: 9000 та.
  • Сўровномалар архиви

ТВ дастурлар

Блогдаги ўзгаришлар

Теглар булути

Хабарлар архиви

Дарвозабон қандай бўлиши керак?

Баҳо:
+ | -
ЖАҲОН ФУТБОЛИ / Кирманг
Рукн: Янгиликлар
A A A

Футболда дарвозабонни ярим жамоа дейишади. Бу бежиз эмас.

Чунки унинг ишончли ўйини ҳимоячиларга, ҳимоячиларнинг ўз вазифасини тўла-тўкис бажариши эса бошқа жамоадошларга куч бағишлайди. Дарвозабон тўп ўтказиб юбормаслиги учун жисмоний тайёргарликдан ташқари, яна бир қанча сифатларга эга бўлиши зарур.

Руҳий қолат

Профессионал дарвозабон бўлишни мақсад қилган одам  ўзига ишонган, метин иродали ва ҳар қандай ҳолатда ҳам руҳий мувозанатни йўқотмайдиган бўлиши керак. Тўғри, жамоани бутун ўйин давомида голдан қутқаришнинг имкони йўқ. Мабодо тўп ўтказиб юборсангиз, тушкунликка тушманг. Қайтага, ҳар қандай салбий эпизодларни унутиб, буёғига хатолар қилмасликка астойдил интилинг.

Яна хотиржамлик ва совуққонликни сақланг. Негаки, ўйин давомида жуда кўп стрессли ва асабий ҳолатлар бўлади. Масалан, жамоадошларингиз голли вазиятларда «қовун туширганда» ёки рақиб билан тортишганда, тўқнашганда ва ҳоказо ҳолларда ўзингизни қўлга ола билинг.              

Жамоадаги обрў

Дарвозабон зиммасидаги вазифалардан ташқари, ўзининг ҳимоячилари чизиғини ҳам бошқара билиши шарт. Футболчиларга стандарт вазиятларда қаерда туриш, қаерни ёпиш лозим каби кўрсатмаларни айнан у беради. Дарвозабон ўз касбининг моҳир устаси бўлса, қолган ўйинчилар ўзини хотиржам ҳис этади.

Ўйиндаги ҳаракатлар

Замонавий футбол тарихида жисмоний кўрсаткичлари у қадар юқори бўлмаган дарвозабонлар ҳам катта муваффақиятларга эришган. Шу маънода дарвозага берилган зарбаларни қайтариш учун албатта икки метр бўйга эга бўлиш шарт эмас. Аммо турган жойингизда ён томонлардаги бурчакка ўртача 3,5 метрга сакрай олишингиз зарур.

Дарвозани қўриқлашда асосийси позицияни тўғри танлашдир. Бунинг учун эса машғулот ва ўйинларга юз фоиз берилиб ҳаракатланиш, матчдан кейин йўл қўйилган хатоларни таҳлил қилиш ҳамда доимо биринчи бўлишга интилиш иштиёқи билан яшаш керак.        

Шахсий сифатлар

Дарвозабон ботир бўлиши керак. Чунки баъзан рақиб зарбаси тананинг турли қисмларига яхшигина жароҳат етказиши мумкин. Ана шунда тўпга ташланишдан чўчимаслик лозим. Агар киши қўрқса, у жароҳат олиши аниқ.   

Яна бир муҳим хусусият бу — рефлекс, яъни тезкор реакция. Кучли зарбанинг ўртача тезлиги соатига тахминан 80 километрни ташкил этади. Шу боис бу сифатлар кучли зарбани қайтаришда асқатади. Гарчи сиз тўп йўналишини топсангиз-у, уни қайтаришга вақтида реакция билдирмаса­нгиз ёки старт олмасангиз, тўпни ўтказиб юборишингиз муқаррар.

Ўйин вақтида ўзингизни иккилантирадиган қарор қабул қилманг. Дейлик, тўп учун курашишга қарор қилган бўлсангиз, уни охиригача етказинг. Ҳар қандай ҳолатда ҳам фақат ўйин ҳақида ўйланг.

Муҳиддин ТОЛИБЖОНОВ

тайёрлади.       

Манба: "Оила давраси" газетаси
Киритилди: 23:18, 13.08.2016. Ўқилди: 5764 марта. Фикрлар: 1 та.

Матнда хатолик топсангиз, ўша хатони белгилаб, бизга жўнатинг (Ctrl + Enter).


Бўлимга тегишли қизиқарли хабарлар

Биласизми, Жон Терри АПЛ тарихида энг кўп гол урган ҳимоячи ҳисобланади - 39та гол.

Тўпурарлар жадвали

Футболчи Гол
1 Пахтакор Игорь Сергеев 18
2 Сўғдиёна Люпчо Дориев 15
3 Насаф Ҳусайн Норчаев 14
4 Навбаҳор Аббос Ғуломов 10
5 Динамо Анваржон Ҳожимирзаев 9
6 ОКМК Хуршид Ғиёсов 9
7 Нефтчи Зоран Марушич 8
8 Машъал Ҳумоюн Муртазоев 8
9 Бунёдкор Луис Качорри 8
10 Бунёдкор Темурхўжа Абдухолиқов 8

Сўнгги хабарлар

Бошқа хабарлар →

Конференция

Қаҳрамон Асланов

Онлайн савол-жавоб


Шуҳрат Шокиржонов

Фақат футбол ҳақида


Шерзод Ражабов

Кучли Бешлик


Ҳасанали Қодиров

Онлайн савол-жавоб


барча конференциялар »
© STADION.UZ
Гувоҳнома №0917. Берилган санаси: 02.12.2013. Муассис: «OSIYO KABEL» МЧЖ. Бош муҳаррир: Бўронов Олимхўжа Азимхўжа ўғли. Таҳририят манзили: 100057, Тошкент шаҳри, Уста Ширин 125. E-mail: admin@stadion.uz
Барча ҳуқуқлар ҳимояланган. Сайт материалларидан тўлиқ ёки қисман фойдаланилганда веб-сайт манзили кўрсатилиши шарт.
Блогдаги материаллар учун блог эгаси, хабарлар остидаги фикрлар учун фойдаланувчининг ўзи жавобгар.