Бугун 26 ноябрь, 2025 йил, чоршанба.

  • «A» Серия
      • 25.11.2025 00:45
      • Сассуоло
      • 2:2
      • Пиза
      • 25.11.2025 01:00
      • Ман. Юнайтед
      • 0:1
      • Эвертон
      • 25.11.2025 01:00
      • Эспаньол
      • 2:1
      • Севилья
  • Элит ОЧЛ
      • 25.11.2025 12:45
      • Мельбурн Сити
      • 2:0
      • Жоҳор Дорул Таъзим
      • 25.11.2025 15:00
      • Кангвон
      • 1:3
      • Матида Зелвия
      • 25.11.2025 15:00
      • Шангхай Порт
      • 1:3
      • Сеул
      • 25.11.2025 15:00
      • Ченгду Ронгченг
      • 1:1
      • Санфречче Хиросима
      • 25.11.2025 21:00
      • Ал-Ваҳда
      • 3:1
      • Ас-Садд
      • 25.11.2025 23:15
      • Ал-Ҳилол
      • 4:0
      • Аш-Шорта
      • 26.11.2025 15:00
      • Ульсан Хёндэ
      • -:-
      • Бурирам Юнайтед
      • 26.11.2025 17:15
      • Шангхай Шенхуа
      • -:-
      • Виссел Кобе
      • 25.11.2025 21:00
      • Сепоҳон
      • 2:0
      • Ал-Ҳуссайн
      • 26.11.2025 17:15
      • Бангкок Юнайтед
      • -:-
      • Селангор
      • 26.11.2025 17:15
      • Лион Сити Сэйлорс
      • -:-
      • Персиб
      • 26.11.2025 18:45
      • Андижон
      • -:-
      • Аркадағ
      • 26.11.2025 18:45
      • Истиқлол Душанбе
      • -:-
      • Ан-Наср (СА)
      • 26.11.2025 22:00
      • Истиқлол
      • -:-
      • Ал-Васл
      • 26.11.2025 22:00
      • Аз-Завра
      • -:-
      • Гоа
      • 25.11.2025 22:45
      • Аякс
      • 0:2
      • Бенфика
      • 25.11.2025 22:45
      • Галатасарой
      • 0:1
      • Юнион
      • 26.11.2025 01:00
      • Боруссия Д
      • 4:0
      • Вильярреал
      • 26.11.2025 01:00
      • Челси
      • 3:0
      • Барселона
      • 26.11.2025 01:00
      • Буде-Глимт
      • 2:3
      • Ювентус
      • 26.11.2025 01:00
      • Манчестер Сити
      • 0:2
      • Байер
      • 26.11.2025 01:00
      • Марсель
      • 2:1
      • Ньюкасл
      • 26.11.2025 01:00
      • Славия
      • 0:0
      • Атлетик Бильбао
      • 26.11.2025 01:00
      • Наполи
      • 2:0
      • Қорабоғ

Турнир жадвали

Жамоа Ў О
1 Реал Мадрид 13 32
2 Барселона 13 31
3 Вильярреал 13 29
4 Атлетико 13 28
5 Бетис 13 21
6 Эспаньол 13 21
7 Хетафе 13 17
8 Атлетик Бильбао 13 17
9 Реал Сосьедад 13 16
10 Эльче 13 16
11 Севилья 13 16
12 Сельта 13 16
13 Райо Вальекано 13 16
14 Алавес 13 15
15 Валенсия 13 13
16 Мальорка 13 12
17 Осасуна 13 11
18 Жирона 13 11
19 Леванте 13 9
20 Реал Овьедо 13 9

Ўтган ўйинлар. 13-тур

13-тур Валенсия 1-0 Леванте
13-тур Алавес 0-1 Сельта
13-тур Барселона 4-0 Атлетик Бильбао
13-тур Осасуна 1-3 Реал Сосьедад
13-тур Вильярреал 2-1 Мальорка
13-тур Эспаньол 2-1 Севилья

Навбатдаги ўйинлар. 13-тур

08/02 05:00 Реал Овьедо - Райо Вальекано
15/03 05:00 Эльче - Реал Мадрид
15/03 05:00 Хетафе - Атлетико
22/04 05:00 Бетис - Жирона

Сўровнома

Хозирча сўровнома ўтказилмаяпти.

ТВ дастурлар

Блогдаги ўзгаришлар

Теглар булути

Хабарлар архиви

Мутахассис таҳлили: Мавсумдан сўнг футболчиларга қанча муддат дам бериш керак?

Баҳо:
+ | -
ЎЗБЕК ФУТБОЛИ
Рукн: Таҳлил ва Мақолалар
A A A

Бу йилги – “корона” қатор ўзгартиришлар киритган чемпионатимиз ҳам ўз якунига етди. Мавсум давомида пандемия сабаб юзага келган вазиятларни тўғри баҳолаган ҳолда тақвим тузиб, давом эттиришга эришилган чемпионатни саломатлик нуқтаи назаридан жамоаларда жиддий "инцидент"ларсиз якунлашда ПФЛнинг самарали ташкилотчилигини алоҳида эътироф этмасак инсофдан бўлмас. Март ойининг қоқ ўртасидаёқ тўхтатилган чемпионатдаги танаффусда футболчилар аввалига индивидуал, кейин эса жамоавий машғулотлар ўтказиб, сўнггида тиғиз график асосида шу кунгача етиб келишди ва яхшигина юклама олиб улгуришди. Олдинда кубок ўйинлари қолди, холос. “Блиц турнир” кўринишидаги кубок ўйинларини кимдир эрта, кимдир кечроқ якунлашига тўғри келади. Хўш, шундан сўнг, жамоаларнинг кейинги мавсум олди йиғинигача, футболчиларга қанча муддат дам бериш керак?

Ушбу муҳим саволга тиббий нуқтаи назардан ёндошадиган бўлсак, футболчиларнинг дам олиш муддати 3 ҳафтани ташкил қилиши тўғри ҳисобланади. Масалан: 8-декабрда кубок баҳсларидаги юришини тўхтатган жамоа бемалол янги йил байрамидан сўнг йиғилиши, финалга етиб борган клуб эса 10-январларда йиғин бошлаши мумкин (“ОЧЛ” иштирокчиларида бироз ўзгариш бўлиши мумкин). Барибир, дам олиш муддатининг биринчи ярми пассив дам олиш билан ўтса, иккинчи ярми актив ҳолда (жамоа мураббийлари тузиб берган индивидуал машғулотлар билан) ўтказилади.
 
Жамоани жисмонан мавсумга тайёрлаш учун 6 ҳафта етарли эканини инобатга олсак мавсумни бемалол февралнинг иккинчи ярмида бошлашимиз ҳам мумкин (ёзнинг жазирамасида футболчиларга етарли дам бериш ва кўнгилдагидек йиғин ўтказиб олиш учун). Ҳар қалай бу вариант, ўйинлари март ойига режалаштирилган терма жамоамиз учун ҳам фойдали, қолаверса март ойида икки тур ўйнаб улгурмай, яна узоқ муддат танаффус қилгандан яхшироқ).

Нима бўлганда ҳам кейинги мавсум, мухлислар соғинган ва кўниккан одатий шароитда ўтади деган умиддаман.

Аброр Пирмуҳаммедов.
Ўзбекистон миллий терма жамоаси ва "Локомотив" ПФК бош шифокори.

Манба: https://t.me/abrorpirmuhammad
Киритилди: 10:10, 04.12.2020. Ўқилди: 2199 марта. Фикрлар: 1 та.

Матнда хатолик топсангиз, ўша хатони белгилаб, бизга жўнатинг (Ctrl + Enter).


Бўлимга тегишли қизиқарли хабарлар

Биласизми, шу пайтгача 16та давлат ЖЧни ўзида қабул қилган.

Тўпурарлар жадвали

Футболчи Гол
1 Реал Мадрид Килиан Мбаппе 13
2 Барселона Роберт Левандовски 8
3 Барселона Ферран Торрес 7
4 Атлетико Хулиан Альварес 7
5 Леванте Карл Этта-Эйонг 6
6 Мальорка Ведат Мурики 6
7 Эспаньол Пере Милья 5
8 Бетис Кучо Эрнандес 5
9 Реал Мадрид Винисиус Жуниор 5
10 Сельта Борха Иглесиас 5

Сўнгги хабарлар

Бошқа хабарлар →

Конференция

Қаҳрамон Асланов

Онлайн савол-жавоб


Шуҳрат Шокиржонов

Фақат футбол ҳақида


Шерзод Ражабов

Кучли Бешлик


Ҳасанали Қодиров

Онлайн савол-жавоб


барча конференциялар »
© STADION.UZ
Гувоҳнома №0917. Берилган санаси: 02.12.2013. Муассис: «OSIYO KABEL» МЧЖ. Бош муҳаррир: Бўронов Олимхўжа Азимхўжа ўғли. Таҳририят манзили: 100057, Тошкент шаҳри, Уста Ширин 125. E-mail: admin@stadion.uz
Барча ҳуқуқлар ҳимояланган. Сайт материалларидан тўлиқ ёки қисман фойдаланилганда веб-сайт манзили кўрсатилиши шарт.
Блогдаги материаллар учун блог эгаси, хабарлар остидаги фикрлар учун фойдаланувчининг ўзи жавобгар.