Bugun 16 mart, 2026 yil, dushanba.

  • «A» Seriya
      • 15.03.2026 00:45
      • Udineze
      • 0:1
      • Yuventus
      • 15.03.2026 16:30
      • Verona
      • 0:2
      • Jenoa
      • 15.03.2026 19:00
      • Piza
      • 3:1
      • Kalyari
      • 15.03.2026 19:00
      • Sassuolo
      • 0:1
      • Bolonya
      • 15.03.2026 22:00
      • Komo
      • 2:1
      • Roma
      • 16.03.2026 00:45
      • Lasio
      • 1:0
      • Milan
      • 17.03.2026 00:45
      • Cremonese
      • -:-
      • Fiorentina
  • APL
      • 15.03.2026 01:00
      • Vest Xem
      • 1:1
      • Manchester Siti
      • 15.03.2026 19:00
      • Nottingem Forest
      • 0:0
      • Fulhem
      • 15.03.2026 19:00
      • Man. Yunayted
      • 3:1
      • Aston Villa
      • 15.03.2026 19:00
      • Kristal Pelas
      • 0:0
      • Lids
      • 15.03.2026 21:30
      • Liverpul
      • 1:1
      • Tottenhem
      • 17.03.2026 01:00
      • Brentford
      • -:-
      • Vulverhempton
  • La-liga
      • 15.03.2026 01:00
      • Real Madrid
      • 4:1
      • Elche
      • 15.03.2026 18:00
      • Malyorka
      • 2:1
      • Espanyol
      • 15.03.2026 20:15
      • Barselona
      • 5:2
      • Sevilya
      • 15.03.2026 22:30
      • Betis
      • 1:1
      • Selta
      • 16.03.2026 01:00
      • Real Sosyedad
      • 3:1
      • Osasuna
      • 17.03.2026 01:00
      • Rayo Valyekano
      • -:-
      • Levante
  • O‘zbekiston superkubogi
      • 15.03.2026 19:15
      • Neftchi
      • 1:0
      • Paxtakor
«
»

Milan-Kortina 2026

Davlat Jami
1 Norvegiya 18 12 11 41
2 AQSh 12 12 9 33
3 Niderlandiya 10 7 3 20
4 Italiya 10 6 14 30
5 Germaniya 8 10 8 26
6 Fransiya 8 9 6 23
7 Shvesiya 8 6 4 18
8 Shveysariya 6 9 8 23
9 Avstriya 5 8 5 18
10 Yaponiya 5 7 12 24
84 O‘zbekiston 0 0 0 0

Turnir jadvali

Jamoa O' O
1 Barselona 28 70
2 Real Madrid 28 66
3 Atletiko 28 57
4 Vilyarreal 28 55
5 Betis 28 44
6 Selta 28 41
7 Real Sosyedad 28 38
8 Espanyol 28 37
9 Xetafe 28 35
10 Atletik Bilbao 28 35
11 Osasuna 28 34
12 Jirona 28 34
13 Valensiya 28 32
14 Rayo Valyekano 27 31
15 Sevilya 28 31
16 Malyorka 28 28
17 Alaves 28 28
18 Elche 28 26
19 Levante 27 22
20 Real Ovyedo 28 21

O'tgan o'yinlar.

28-тур Alaves 1-1 Vilyarreal
28-тур Jirona 3-0 Atletik Bilbao
28-тур Atletiko 1-0 Xetafe
28-тур Real Ovyedo 1-0 Valensiya
28-тур Real Madrid 4-1 Elche
28-тур Malyorka 2-1 Espanyol
28-тур Barselona 5-2 Sevilya
28-тур Betis 1-1 Selta
28-тур Real Sosyedad 3-1 Osasuna

Navbatdagi o'yinlar.

17/03/26 Rayo Valyekano - Levante

So'rovnoma

Xozircha so'rovnoma o'tkazilmayapti.

TV dasturlar

Blogdagi o‘zgarishlar

Teglar buluti

Xabarlar arxivi

«Shohsupa sari yo‘l». Sabina Tashkenbayeva: «Osiyo o‘yinlaridagi debyutimda maksimal ravishda harakat qilaman»

Baho:
+ | -
SPORT / Sport turlari / Boshqa
Rukn: Yangiliklar
A A A

Xabaringiz bor, 18 avgust kuni Indoneziyada XVIII Osiyo o‘yinlari start oldi. Milliy olimpiya qo‘mitasi ushbu nufuzli musobaqada yurtimiz sharafini himoya qiladigan sportchilar bilan blis-intervyular tashkil etib kelmoqda. «Shohsupa sari yo‘l» loyihasining navbatdagi sonida badiiy gimnastikachimiz Sabina Tashkenbayeva bo‘ladi. Osiyo chempioni, Jahon kubogi va IV “Islom birdamlik o‘yinlari” sovrindori uchun yaqinlashib kelayotgan Osiyo o‘yinlari dastlabkisi bo‘ladi.

Badiiy gimnastikani ilk ko‘rishimdayoq yoqtirib qolganman

Olti yoshimda onam sport gimnastikasi to‘garagiga olib borganlar. O‘shanda murabbiy ortiqcha vaznim bo‘lganligi sabab meni qabul qilishni istamagandi. Hafa bo‘lmaganman. To‘g‘risi, o‘shanda sport gimnastikasi meni o‘ziga maftun qila olmagan. Sport maktabidan chiqib ketayotganimizda badiiy gimnastika bo‘yicha o‘tkazilayotgan mashg‘ulotlarni ko‘rib qoldik. O‘shanda birinchi marotaba ko‘rishimdayoq sportning ushbu turini yoqtirib qolganman. Oyimga aynan o‘sha yerga olib borishlarini iltimos qilganman. Shu tariqa, badiiy gimnastikadagi faoliyatim boshlangan.

Ovqatlanish va tashqi ko‘rinishimiz doimo nazoratda

Barcha sportchilar kabi menda ham diyetologlar bilan birga ishlab chiqilgan ovqatlanish tartibim bor. Gimnastikachilarning taom rasioni boshqa sportchilarnikidan farq qiladi. Masalan bizga hamirli ovqatlar va shirinliklar iste’mol qilish mumkin emas. Chunki, vazn bizning sportimizda juda katta ahamiyatga ega. Nonushtaga asosan oqsil ko‘p bo‘lgan taomlar iste’mol qilamiz: turli kashalar, ba’zida pishloq ham. Tushlikka esa go‘shtli ovqat, bulyonlar. Kechki ovqatga esa sutli mahmulotlar, ho‘l va quruq mevalar yeymiz. Vaqti-vaqti bilan qora shokolad iste’mol qilishimizga ruhsat berishadi. Agar vazn bilan bog‘liq muammo bo‘lmasa siz uchun ko‘p narsaga ruhsat bor. Ammo, biz har kuni tarozidan o‘tamiz. Umuman olganda, tashqi ko‘rinishimiz doimo nazoratda.

Kumiri – Oksana Chusovitina

Kumirim – afsonaviy sportchi, mamlakatimiz fahri Oksana Chusovitinadir. U men o‘rnak olishim uchun haqiqiy namunadir. Uning mehnatsevarligi, o‘z ishini sevishi har qanday sportchi uchun o‘rnak bo‘la oladi. U erishgan yutuqlariga qaramay ochiqko‘ngil va oddiy inson. Chusovitina doimo qiyin pallada qo‘llab-quvvatlay oladi. Mashg‘ulotlarga mas’uliyat bilan yondoshishi meni hayratlantiradi.

Bokudan xotira

Bu 2017 yili Bokuda o‘tkazilgan IV “Islom birdamlik o‘yinlari” vaqtida bo‘lgan. Kumirim Oksana Chusovitina ham o‘sha musobaqada ishtirok etgan va bizni qo‘llab-quvvatlash uchun zalga tashrif buyurgan. Aksiga olib o‘z chiqishimda men doimo yaxshi bajargan mashq o‘sha kuni ko‘ngildagidek chiqmadi. Biroz hafa bo‘ldim. Shunda Oksana oldimga keldi va men bajargan mashqni o‘zi takrorlashga urinib ko‘rdi. Keyin ushbu mashqni o‘zining erkin dasturiga kiritmoqchi ekanligini aytdi. Bu men uchun biroz kulgili ko‘rindi, ammo yakunda tabassum bilan o‘sha mashqni bexato bajarib bera oldim. Bu Chusovitina tomonidan ko‘rsatilgan yuksak insoniylik namunasi edi. U meni shunday ta’sirli tarzda qo‘lladiki, men qilgan xatoimni anglab yetib, murakkab elementni behato bajarishni uddaladim.

O‘z ishingni sevishing lozim

Men va mening sevimli murabbiyim L.V Vlasovaning o‘z orzularimiz, chempionlikka erishish yo‘lida yuksak maqsadlarimiz bor. Ammo buning uchun tinmay mehnat qilish lozim. O‘z ishingni sevishing va erishilgan natija bilan to‘xtab qolmasliging kerak. Shuningdek, bu yo‘lda yaxshi murabbiyning ahamiyati katta.

Osiyo o‘yinlaridagi debyut men uchun juda muhim

Oldinda turgan Osiyo o‘yinlari men uchun dastlabkisi hisoblanadi. Bu men uchun jiddiy va juda muhim musobaqa. Oldindan bashorat qilishni yoqtirmayman. Ammo, mamlakatimiz uchun muhim bo‘lgan medallarni qo‘lga kiritish uchun maksimal ravishda harakat qilaman.

Manba: www.olympic.uz
Kiritildi: 17:47, 02.08.2018. O'qildi: 1911 marta. Fikrlar: 1 ta.

Bo'limga tegishli boshqa xabarlar


Bilasizmi,

To'purarlar jadvali

Futbolchi Gol
1 Реал Мадрид Kilian Mbappe 23
2 Мальорка Vedat Muriki 18
3 Барселона Lamin Yamal 14
4 Осасуна Ante Budimir 13
5 Барселона Ferran Torres 12
6 Реал Сосьедад Mikel Oyarsabal 12
7 Барселона Robert Levandovski 11
8 Барселона Rafinya 11
9 Сельта Borxa Iglesias 11
10 Атлетико Aleksandr Serlot 10

So'nggi xabarlar

Boshqa xabarlar →

Konferensiya

Қаҳрамон Асланов

"Futbol plyus"


Шуҳрат Шокиржонов

Faqat futbol haqida


Шерзод Ражабов

Kuchli Beshlik


Ҳасанали Қодиров

Onlayn savol-javob


barcha konferensiyalar »
© STADION.UZ
Guvohnoma №0917. Berilgan sanasi: 02.12.2013. Muassis: «OSIYO KABEL» MCHJ. Bosh muharrir: Bo‘ronov Olimxo‘ja Azimxo‘ja o‘g‘li. Tahririyat manzili: 100057, Toshkent shahri, Usta Shirin 125. E-mail: admin@stadion.uz
Barcha huquqlar himoyalangan. Sayt materiallaridan to‘liq yoki qisman foydalanilganda veb-sayt manzili ko‘rsatilishi shart.
Blogdagi materiallar uchun blog egasi, xabarlar ostidagi fikrlar uchun foydalanuvchining o‘zi javobgar.