Bugun 12 yanvar, 2026 yil, dushanba.

  • «A» Seriya
      • 11.01.2026 00:45
      • Atalanta
      • 2:0
      • Torino
      • 11.01.2026 16:30
      • Lechche
      • 1:2
      • Parma
      • 11.01.2026 19:00
      • Fiorentina
      • 1:1
      • Milan
      • 11.01.2026 22:00
      • Verona
      • 0:1
      • Lasio
      • 12.01.2026 00:45
      • Inter
      • 2:2
      • Napoli
      • 12.01.2026 22:30
      • Jenoa
      • -:-
      • Kalyari
      • 13.01.2026 00:45
      • Yuventus
      • -:-
      • Cremonese
  • La-liga
      • 11.01.2026 01:00
      • Valensiya
      • 1:1
      • Elche
      • 11.01.2026 18:00
      • Rayo Valyekano
      • 2:1
      • Malyorka
      • 11.01.2026 20:15
      • Levante
      • 1:1
      • Espanyol
      • 13.01.2026 01:00
      • Sevilya
      • -:-
      • Selta
  • AFC U-23
      • 11.01.2026 16:30
      • Xitoy
      • 1:0
      • Avstraliya
      • 11.01.2026 19:00
      • Tailand
      • 1:1
      • Iroq
      • 12.01.2026 21:30
      • Saudiya Arabistoni
      • -:-
      • Vyetnam
      • 12.01.2026 21:30
      • Iordaniya
      • -:-
      • Qirg‘iziston
      • 13.01.2026 16:30
      • O‘zbekiston
      • -:-
      • Janubiy Koreya
      • 13.01.2026 16:30
      • Eron
      • -:-
      • Livan
      • 13.01.2026 21:30
      • Yaponiya
      • -:-
      • Qatar
      • 13.01.2026 21:30
      • BAA
      • -:-
      • Suriya
«
»
Ronaldu

Ronaldu

 Messi

Messi

 Saloh

Saloh

 Lamin Yamal

Lamin Yamal

 Vinisius

Vinisius

 Xoland

Xoland

 Mbappe

Mbappe

 Levandovski

Levandovski

 Flik

Flik

 Alonso

Alonso

 Gvardiola

Gvardiola

 Fayzullayev

Fayzullayev

 Masharipov

Masharipov

 Shomurodov

Shomurodov

 Husanov

Husanov

 Kapadze

Kapadze

Alonso «Real»ning Superkubok finalidagi mag‘lubiyati sabablarini aytdi [4722]

Ispaniya superkubogi. «Barselona» - «Real Madrid» - 3:2 (videosharh) [3154]

Bugungi "El-Klasiko"ning asosiy tarkiblari e’lon qilindi [3138]

"Real" oxirgi marta qachon kubok yutgan edi? [3083]

Florentino Peres finaldan so‘ng Alonsoga nima dedi? [3003]

Mbappe «Real»ni «Barselona» futbolchilariga «chempionlik yo‘lakchasi» qilishiga qarshi chiqdi [2354]

Levandovski finalda "Real" mag‘lub etilganidan so‘ng nimalar dedi? [2102]

Ispaniya superkubogi. «Barselona» - «Real Madrid» - 3:2. O‘yin statistikasi [2049]

"Barselona" "el-klasiko"lar tarixida 105-bor g‘alaba qozondi [1974]

De Yong diskvalifikasiya qilindi [1875]

«Barselona» finalda «Real»ni taslim qilib, 16 karra Ispaniya Superkubogi g‘olibiga aylandi [108]

Rafinya "klasiko"larda gol urishni "sevadi" [101]

Mbappe «Real»ni «Barselona» futbolchilariga «chempionlik yo‘lakchasi» qilishiga qarshi chiqdi [73]

Flik — finallar murabbiyi! [48]

“Bu ishni pul uchun qilmadim” — Sherzod Nasrullayev “Nasaf”dan ketishiga izoh berdi [42]

"Real" oxirgi marta qachon kubok yutgan edi? [36]

Kurtua: "Real" g‘alabaga loyiq edi" [33]

Alonso «Real»ning Superkubok finalidagi mag‘lubiyati sabablarini aytdi [27]

Ispaniya superkubogi. «Barselona» - «Real Madrid» - 3:2. O‘yin statistikasi [22]

Bugungi "El-Klasiko"ning asosiy tarkiblari e’lon qilindi [19]

Turnir jadvali

№ Jamoa O' O
1 Inter 19 43
2 Milan 19 40
3 Napoli 19 39
4 Roma 20 39
5 Yuventus 19 36
6 Komo 19 34
7 Atalanta 20 31
8 Lasio 20 28
9 Bolonya 19 27
10 Udineze 20 26
11 Sassuolo 20 23
12 Torino 20 23
13 Cremonese 19 22
14 Parma 19 21
15 Kalyari 19 19
16 Lechche 19 17
17 Jenoa 19 16
18 Fiorentina 20 14
19 Piza 20 13
20 Verona 19 13

O'tgan o'yinlar.

20-тур Udineze 2-2 Piza
20-тур Komo 1-1 Bolonya
20-тур Roma 2-0 Sassuolo
20-тур Atalanta 2-0 Torino
20-тур Lechche 1-2 Parma
20-тур Fiorentina 1-1 Milan
20-тур Verona 0-1 Lasio
20-тур Inter 2-2 Napoli

Navbatdagi o'yinlar.

14/01/26 Napoli - Parma
15/01/26 Inter - Lechche
15/01/26 Verona - Bolonya
16/01/26 Komo - Milan

So'rovnoma

Xozircha so'rovnoma o'tkazilmayapti.

TV dasturlar

Blogdagi o‘zgarishlar

Teglar buluti

Xabarlar arxivi

Ro‘zador futbolchi kun tartibidagi o‘ziga xos jihatlar (2-band)

Baho:
+ | -
O'ZBEK FUTBOLI
Rukn: Yangiliklar
A A A

Mashg‘ulot yoki o‘yin mahali futbolchi organizmi uchun energiya manbai – bu uning iftorlik va saharlik mahali yegan taomidir. Shu bois ushbu mahal yetarli suyuqlik va oqsilga boy mahsulotli taomlar qabul qilmog‘i darkor.

Saharlikda qovurilgan, tuzi mo‘l, yog‘li, achchiq, o‘ta shirin yemaklar yemagan ma’qul. Dimlangan taomlar, sut mahsulotlari, tuxum, bo‘tqalar (ovsyanka, pshyonka) maqbul. Iftorlikda salatlar, dukkakli suyuq va me’daga botmaydigan quyuq taomlar, mevalar mumkin.

Og‘izni yopgach darhol uyquga ketmay, bomdod namozidan so‘ng toza havoda biroz sayr qilsangiz maqsadga muvofiq. Uyqu esa yemak oshqozonni tark etib ulgurgan, quyosh tafti ancha kuchaygan, uxlash sunnat qilingan – tush mahaliga qoldirilsa nur ustiga a’lo nur; tiniqib uxlab, kuch yig‘ib, kechki mahal mashg‘ulotga chiqaverasiz (harqalay futbolchilarda bunga sharoit bor). Buyog‘iga og‘iz ochishga yaqin qoladi.

Mashg‘ulot yoki o‘yin mahali og‘iz ochishga to‘g‘ri kelganda suvdan so‘ng ikki dona xurmo va jajji banan yetarli.

Abror Pirriyev.
"Lokomotiv" futbol klubi shifokori.

Manba: https://t.me/abrorpirmuhammad
Kiritildi: 08:49, 19.04.2021. O'qildi: 2572 marta. Fikrlar: 0 ta.

Bo'limga tegishli boshqa xabarlar


Bilasizmi,

To'purarlar jadvali

№ Futbolchi Gol
1 Интер Lautaro Martines 10
2 Милан Kristian Pulishich 8
3 Наполи Rasmus Xeylund 7
4 Милан Rafael Leau 7
5 Интер Xakan Chalxanoglu 7
6 Интер Markus Tyuram 6
7 Удинезе Nikolo Dzanyolo 6
8 Комо Niko Pas 6
9 Рома Matias Soule 6
10 Парма Mateo Pellegrino 6

So'nggi xabarlar

Boshqa xabarlar →

Konferensiya

Қаҳрамон Асланов

"Futbol plyus"

Шуҳрат Шокиржонов

Faqat futbol haqida

Шерзод Ражабов

Kuchli Beshlik

Ҳасанали Қодиров

Onlayn savol-javob

barcha konferensiyalar »
© STADION.UZ
Guvohnoma №0917. Berilgan sanasi: 02.12.2013. Muassis: «OSIYO KABEL» MCHJ. Bosh muharrir: Bo‘ronov Olimxo‘ja Azimxo‘ja o‘g‘li. Tahririyat manzili: 100057, Toshkent shahri, Usta Shirin 125. E-mail: admin@stadion.uz
Barcha huquqlar himoyalangan. Sayt materiallaridan to‘liq yoki qisman foydalanilganda veb-sayt manzili ko‘rsatilishi shart.
Blogdagi materiallar uchun blog egasi, xabarlar ostidagi fikrlar uchun foydalanuvchining o‘zi javobgar.