06:00 Дзюдо. Fonbet Российский профессиональный тур. Этап в Челябинске. День 2. 07:30 "Вопреки всему". 08:00 Самбо. Гран-при в Краснодаре, Россия. 09:35 Бильярд. Кубок мира. Этап в Ставрополе, Россия. Женщины. Свободная пирамида. Финал. 11:40 Хайдайвинг. Международный фестиваль "Крылья мира" в Москве. 13:05 "Магия большого спорта". 13:30 Плавание. Кубок России. Финальный этап в Казани. День 3. Вечерняя сессия. 15:00 Автоспорт. Дрифт. RDS OPEN. Этап 4 на автодроме "Нижегородское кольцо". 15:55 Д/с "Век нашего спорта". 16:25LIVE Автоспорт. DTM. Этап 4 на трассе Норисринг, Германия. Гонка 1. Прямая трансляция. 17:45LIVE Спортивная гимнастика. Кубок сильнейших спортсменов в Москве. Финалы в отдельных видах. Прямая трансляция. 20:00 "Вопреки всему". 20:25 Д/ф "Гавриил Качалин. Дедушка Гава". 21:20 Бильярд. Кубок мира. Этап в Ставрополе, Россия. Женщины. Свободная пирамида. Финал. 23:30 Плавание. Кубок России. Финальный этап в Казани. День 3. Вечерняя сессия. 00:55LIVE Лёгкая атлетика. "Бриллиантовая лига". Этап 9 в Юджине, США. Прямая трансляция. 03:00 Д/с "Век нашего спорта". 03:30 "Формула-1. Гаснут огни". 03:55 Спортивная гимнастика. Кубок сильнейших спортсменов в Москве. Финалы в отдельных видах.
05:55 Новости. 06:00 Спортивная гимнастика. Кубок сильнейших спортсменов в Москве. 08:00 Смешанные единоборства. UFC Fight Night в Абу-Даби, ОАЭ. Кори Сэндхаген против Умара Нурмагомедова. 09:00 Новости. 09:05 Все на Матч! Прямой эфир. 11:00 Новости. 11:05 М/с "Команда МАТЧ". 11:25 "Формула-1. Гаснут огни". 11:55 Д/ф "Марадона Кустурицы". 14:00 Все на Матч! Прямой эфир. 14:55 Новости. 15:00 Наши в UFC. 17:25 Новости. 17:30LIVE Футбол. Betboom Братский кубок. ЦСКА (Россия) - "ОФК Белград" (Сербия). Прямая трансляция. 20:10 Все на Матч! Прямой эфир. 20:55LIVE Профессиональный бокс. RCC Boxing. Прямая трансляция. 01:20LIVE Лёгкая атлетика. "Бриллиантовая лига". Этап 9 в Юджине, США. Прямая трансляция. 03:00 Все на Матч! Прямой эфир. 03:55 Д/ф "Век Динамо". 04:55 Профессиональный бокс. Мелбет Лига бокса. Сборная "Динамо" - Сборная мира.
07:00 Скалолазание. Кубок мира. Этап 9 в Инсбруке, Австрия. Женщины, мужчины. Лазание на трудность. Финалы. 09:00 Автоспорт. WEC. Этап 4. "24 часа Ле-Мана" во Франции. Обзор. 10:00 Велоспорт. "Тур де Франс" 2024. Этап 21. Монако - Ницца. Индивидуальная гонка с раздельным стартом. 11:30 Велоспорт. "Тур де Франс" 2024. Лучшие моменты. 12:30 Легкая атлетика. Grand Slam Track в Филадельфии, США. День 2. 14:00 Велоспорт. "Eurosport Cycling Show". 14:30 Велоспорт. "Тур де Франс". Представление команд. 16:00LIVE Велоспорт. "Тур де Франс". Этап 1. Лилль - Лилль. Прямая трансляция. 21:15 Маунтинбайк. Кубок мира. Этап в Валь-ди-Соле, Италия. Мужчины. Даунхилл. 22:00 Велоспорт. "Тур де Франс". Этап 1. Лилль - Лилль. 23:00LIVE Конный спорт. Longines Global Champions Tour. Этап 8 в Монако. Прямая трансляция. 01:30 Велоспорт. "Тур де Франс". Этап 1. Лилль - Лилль. 03:00 Маунтинбайк. Кубок мира. Этап в Валь-ди-Соле, Италия. Мужчины. Даунхилл. 04:30 Велоспорт. "Тур де Франс". Этап 1. Лилль - Лилль.
Сир эмас, ғалаба гол эвазига қўлга киритилади. Гол уриш учун эса кўпинча аниқ тўп узатмасига эҳтиёж сезилади. Шу боис, зафарга элтувчи заргарона тўп оширишдан олинадиган лаззат гол завқ-шавқидан қолишмайди.
Бу борада юксак маҳорати билан донг таратган «Барселона» клуби ҳамда Испания терма жамоаси собиқ ярим ҳимоячиси Хавининг фикрларини ўзига хос қўлланма сифатида қабул қилиш мумкин. Хўш, Хавича аниқ узатмалар сири нима? У айни шу масалада ёш касбдошларига тегишли маслаҳатлар берди.
Бошингни тик тут
- «Барселона»да олган илк сабоғим - бошни тик тутган ҳолда ўйнашга одатланиш. Агарда тўпни қабул қилиб олганингдан кейин умумий вазиятни ўрганмоқчи бўлсанг, унда кечикасан.
Лекин бошингни кўтариб тўп суришга одатлансанг, рақиблар ва жамоадошларинг қайси ҳудудларда туришганини осонгина билиб оласан. Шундай тақдирда тезлик билан аниқ тўп узатиш ортиқча қийинчилик туғдирмайди. Фаолиятим давомида бу борада катта тажриба тўпладим. Аммо ўша илк сабоқни ҳозир ҳам энг муҳими сифатида кўрсатаман.
Ҳаракатларингни олдиндан режалаштир
- Тўпни қабул қилиш жараёнида ўйлаган режамни амалга ошириш имкониятини чамалайман. Бунда муҳими, вазиятни олдиндан сезиш ва барчасини теран тушуниш. Яна рақибнинг қандай позицияда турганини ҳисобга олиш лозим. Дейлик, таъқибчилар қуршовида қолган бўлсам, тезкор узатма эвазига вазиятдан чиқиб кетишга уринаман ёки тўпни рақиб олиб қўёлмайдиган тарзда «ушлаб» тураман. Асосий мақсад - лоақал 2-3 метрли бўшлиқ яратиш ва ҳужумга кескинлик бағишлайдиган узатмани амалга ошириш.
Узатмани кашф эт
- Тўп узатишлар орқали ҳужумга ўтишнинг асосий талаби тайин - футболчи ўз ҳаракатларини ортиқча қийинчиликсиз давом эттириши керак. Биринчи навбатда, бўш ҳудудга чиқиб боришга шайланган жамоадошимни қидираман. Кейин тўпни унинг йўналиши бўйича узатаман. Қўшимчасига, тўп ўша футболчининг «ишчи» оёғига тўғри тушишини таъминлашга ҳаракат қиламан. Ана шундай қилсам, жамоадошим тезлигини йўқотмайди.
Суръат - ҳал қилувчи омил
- Сифатли узатмада тўпнинг суръати муҳим аҳамиятга эга. Сен узатмадан олдин оралиқ масофани аниқ белгилашинг, тўп етиб боргунича жамоадошинг қанча масофани босиб ўтишини ҳисобга олишинг керак. Умуман, ҳаттоки, қисқа узатмаларда ҳам кўплаб омилларга аҳамият беришинг шарт.
Ҳасанали ота
Фурқат Қурбонов
Холис таҳлилчи блоги
Жалолиддин Қобилжонов
Яҳёхўжа Улуғхўжаев
Сафарали Сиддиқов
«InterFutbol» газетаси
Ўзбекистон Миллий ахборот агентлиги
Маъмуржон Ибрагимов
