06:00 Дзюдо. Fonbet Российский профессиональный тур. Этап в Челябинске. День 2. 07:30 "Вопреки всему". 08:00 Самбо. Гран-при в Краснодаре, Россия. 09:35 Бильярд. Кубок мира. Этап в Ставрополе, Россия. Женщины. Свободная пирамида. Финал. 11:40 Хайдайвинг. Международный фестиваль "Крылья мира" в Москве. 13:05 "Магия большого спорта". 13:30 Плавание. Кубок России. Финальный этап в Казани. День 3. Вечерняя сессия. 15:00 Автоспорт. Дрифт. RDS OPEN. Этап 4 на автодроме "Нижегородское кольцо". 15:55 Д/с "Век нашего спорта". 16:25LIVE Автоспорт. DTM. Этап 4 на трассе Норисринг, Германия. Гонка 1. Прямая трансляция. 17:45LIVE Спортивная гимнастика. Кубок сильнейших спортсменов в Москве. Финалы в отдельных видах. Прямая трансляция. 20:00 "Вопреки всему". 20:25 Д/ф "Гавриил Качалин. Дедушка Гава". 21:20 Бильярд. Кубок мира. Этап в Ставрополе, Россия. Женщины. Свободная пирамида. Финал. 23:30 Плавание. Кубок России. Финальный этап в Казани. День 3. Вечерняя сессия. 00:55LIVE Лёгкая атлетика. "Бриллиантовая лига". Этап 9 в Юджине, США. Прямая трансляция. 03:00 Д/с "Век нашего спорта". 03:30 "Формула-1. Гаснут огни". 03:55 Спортивная гимнастика. Кубок сильнейших спортсменов в Москве. Финалы в отдельных видах.
05:55 Новости. 06:00 Спортивная гимнастика. Кубок сильнейших спортсменов в Москве. 08:00 Смешанные единоборства. UFC Fight Night в Абу-Даби, ОАЭ. Кори Сэндхаген против Умара Нурмагомедова. 09:00 Новости. 09:05 Все на Матч! Прямой эфир. 11:00 Новости. 11:05 М/с "Команда МАТЧ". 11:25 "Формула-1. Гаснут огни". 11:55 Д/ф "Марадона Кустурицы". 14:00 Все на Матч! Прямой эфир. 14:55 Новости. 15:00 Наши в UFC. 17:25 Новости. 17:30LIVE Футбол. Betboom Братский кубок. ЦСКА (Россия) - "ОФК Белград" (Сербия). Прямая трансляция. 20:10 Все на Матч! Прямой эфир. 20:55LIVE Профессиональный бокс. RCC Boxing. Прямая трансляция. 01:20LIVE Лёгкая атлетика. "Бриллиантовая лига". Этап 9 в Юджине, США. Прямая трансляция. 03:00 Все на Матч! Прямой эфир. 03:55 Д/ф "Век Динамо". 04:55 Профессиональный бокс. Мелбет Лига бокса. Сборная "Динамо" - Сборная мира.
07:00 Скалолазание. Кубок мира. Этап 9 в Инсбруке, Австрия. Женщины, мужчины. Лазание на трудность. Финалы. 09:00 Автоспорт. WEC. Этап 4. "24 часа Ле-Мана" во Франции. Обзор. 10:00 Велоспорт. "Тур де Франс" 2024. Этап 21. Монако - Ницца. Индивидуальная гонка с раздельным стартом. 11:30 Велоспорт. "Тур де Франс" 2024. Лучшие моменты. 12:30 Легкая атлетика. Grand Slam Track в Филадельфии, США. День 2. 14:00 Велоспорт. "Eurosport Cycling Show". 14:30 Велоспорт. "Тур де Франс". Представление команд. 16:00LIVE Велоспорт. "Тур де Франс". Этап 1. Лилль - Лилль. Прямая трансляция. 21:15 Маунтинбайк. Кубок мира. Этап в Валь-ди-Соле, Италия. Мужчины. Даунхилл. 22:00 Велоспорт. "Тур де Франс". Этап 1. Лилль - Лилль. 23:00LIVE Конный спорт. Longines Global Champions Tour. Этап 8 в Монако. Прямая трансляция. 01:30 Велоспорт. "Тур де Франс". Этап 1. Лилль - Лилль. 03:00 Маунтинбайк. Кубок мира. Этап в Валь-ди-Соле, Италия. Мужчины. Даунхилл. 04:30 Велоспорт. "Тур де Франс". Этап 1. Лилль - Лилль.
PepConfidential китобида Хосеп Гвардиоланинг «Бавария»да амалга татбиқ этган қоидалари ҳақида ҳикоя қилинган. Жумладан, унда ёзилишича, жамоа автобуси ошхона жиҳозлари билан тўлиқ жиҳозланган. Хуллас, клуб ошпази Альфонс Шунбек ўйинларда кўп куч сарфлаб қайтган футболчиларни ўта фойдали таомлар билан қарши олиш имкониятига эга эди. У «Бавария» вакилларининг тезроқ тикланишлари учун паста, турли салатлар, гўшт ёки балиқ маҳсулотларидан мазали таомлар тайёрлаб турарди. Бироқ барчаси талаб даражасида бўлсада, Гвардиола Германия футбол иттифоқидан тажрибали диетолог - Мона Неммерни ҳам клубга жалб этади ва у ҳар бир ўйинчининг овқатланиш тартибини мутлақо ўзгартириб юборади. Чунончи, Италияда ўтказилган тиббий тадқиқотлардан маълум бўлишича, спортчининг қанча вақтда тикланиши бевосита унинг овқатланиш тартибига ва нималарни тановул қилишига боғлиқ экан. Агар футболчи тўғри овқатланса, ўйиндан кейинги 3 кунда 80 фоиз тикланиши мумкин. Яъни мушак гликогенлари деярли ўз ҳолатига келади. Ҳа, 80 фоиз тикланади! Бордию, футболчи катта куч йўқотилган пайт дуч келган нарсани паққос туширса, нима бўлади? Шунчаки, мушаклар шикастланиши хавфи сезиларли даражада ошади.
Бразилияга нималарни олиб боришганди?
Табиийки, ЖЧ-2014 иштирокчилари Бразилияга фақат футбол экипировкалари билан боришмаган. Яъни жамоалар озиқ-овқат маҳсулотлари олишни ҳам унутишмаган. Дейлик, итальянлар пишлоқ, зайтун ёғи ва дудланган гўшт маҳсулотлари захирасига эътибор қаратган бўлсалар, америкаликлар сўли ёрмаси, ёнғоқ мойи ва стейк учун соус олишган. Мексикаликлар эса қалампир ва турли зираворлар билан боришган. Умуман, ҳар бир терма жамоа махсус врачлар ва диетологлар иштирокида ўзи учун овқатланиш тартибини ишлаб чиққан. Бунда мамлакатлар миллий таомлари ва футболчилар хоҳиши инобатга олинган, албатта. «Бизнинг «ёқилғи» - паста. Ўйинлардан олдин ҳам уч хил рангга урғу қаратамиз: паста - оқ, помидор - қизил ва алоҳида зайтун ёғи - яшил»,-дея ўзига хос тарзда изоҳлаганди Италия терма жамоаси таомномасини унинг муаллифи Элизабетта Орси. Дарвоқе, Фабио Капелло Англия термасида таомномада кетчуп бўлишига қарши чиққанди. Бироқ инглизларнинг яна бир устози Рой Хожсон уни стол устига қайтарганди.
«Наполи» футболчилари «Реал» билан ўйинга пиццасиз
Ҳасанали ота
Фурқат Қурбонов
Холис таҳлилчи блоги
Жалолиддин Қобилжонов
Яҳёхўжа Улуғхўжаев
Сафарали Сиддиқов
«InterFutbol» газетаси
Ўзбекистон Миллий ахборот агентлиги
Маъмуржон Ибрагимов
