06:00 Новости футбола. 06:05 Чемпионат Италии. "Милан" - "Интер". 08:00 Новости футбола. 08:05 Чемпионат Италии. "Торино" - "Фрозиноне". 10:05 Новости футбола. 10:10 Чемпионат Италии. "Эмполи" - "Наполи". 12:10 Новости футбола. 12:15 Чемпионат Италии. Обзор тура. 12:55 Новости футбола. 13:00 Чемпионат Италии. "Рома" - "Болонья". 15:00 "Журнал Серии А". 15:30 Новости футбола. 15:35 Чемпионат Италии. "Эллас Верона" - "Удинезе". 17:35 Новости футбола. 17:40 Чемпионат Италии. "Кальяри" - "Ювентус". 19:40 Новости футбола. 19:45 Чемпионат Италии. "Милан" - "Интер". 21:45 Новости футбола. 21:50 Чемпионат Италии. "Монца" - "Аталанта". 23:50 Новости футбола. 23:55 Чемпионат Италии. "Сассуоло" - "Лечче". 01:55 Новости футбола. 02:00 Чемпионат Италии. "Салернитана" - "Фиорентина". 04:00 Новости футбола. 04:05 Чемпионат Италии. "Торино" - "Фрозиноне".
07:25 "Физруки. Будущее за настоящим". 08:00 Вольная борьба. Олимпийский квалификационный турнир в Азербайджане. 10:15 Самбо. Гран-при. Этап в Кемерове, Россия. 11:25LIVE Синхронное плавание. Чемпионат России в Екатеринбурге. Дуэты. Микст. Произвольная программа. Прямая трансляция. 14:30 "Спортивный интерес". 15:00 Вольная борьба. Олимпийский квалификационный турнир в Азербайджане. 17:25LIVE Синхронное плавание. Чемпионат России в Екатеринбурге. Команды. Произвольная программа. Прямая трансляция. 20:00 "Физруки. Будущее за настоящим". 20:35 "Небесная грация". 20:55LIVE Баскетбол. Фонбет Чемпионат России - Премьер-лига. Женщины. Финал. 2-й матч. Прямая трансляция. 22:55 "Формула-1. Гаснут огни". 23:25 Синхронное плавание. Чемпионат России в Екатеринбурге. Дуэты. Микст. Произвольная программа. 02:40 "Спортивный интерес". 03:05 Д/ф "История Джесси Лингарда". 03:55 Водно-моторный спорт. Формула-1. Гран-при Вьетнама. Гонка. 04:40 Синхронное плавание. Чемпионат России в Екатеринбурге. Команды. Произвольная программа.
05:55 Новости. 06:00 Баскетбол. Единая лига ВТБ. 1/4 финала. "Локомотив-Кубань" (Краснодар) - "ПАРМА" (Пермский край). 2-й матч. 08:00 "Игра миллионов". 08:30 "Вид сверху". 09:00 Новости. 09:05 Все на Матч! Прямой эфир. 12:00 Новости. 12:05 Специальный репортаж. 12:25 Бокс. Чемпионат Европы в Сербии. 13:25 Бокс голыми кулаками. Bare Knuckle FC "Fight Night" в Клируотере, США. Майк Ричман против Эрика Лозано. 14:35 Специальный репортаж. 14:55 Новости. 15:00LIVE "Есть тема!". Прямой эфир. 16:25 "Большой хоккей". 16:55 Новости. 17:00 Все на Матч! Прямой эфир. 17:25LIVE Хоккей. Лига Ставок Кубок Будущего. Россия U-20 - Сборная СХЛ. Прямая трансляция. 19:45 Д/ф "Пеле. Король футбола". 20:45 Все на Матч! Прямой эфир. 21:30LIVE Футбол. МИР Российская Премьер-Лига. 21-й тур. ЦСКА (Москва) - "Спартак" (Москва). Прямая трансляция. 00:45 После футбола с Георгием Черданцевым. 02:00 Все на Матч! Прямой эфир. 03:00 "Лига героев". 04:00 Дартс. OLIMPBET Международная лига. Протур 4 в Москве.
06:00 Снукер. Чемпионат мира в Шеффилде, Великобритания. Раунд 1. 08:00 Велоспорт. Тур Турции. Этап 4. 09:00 Велоспорт. Тур Романдии в Швейцарии. Этап 1. 10:00 Маунтинбайк. Кубок мира. Этап в Араше, Бразилия. Женщины. Олимпийский кросс-кантри. 10:45 Маунтинбайк. Кубок мира. Этап в Араше, Бразилия. Мужчины. Олимпийский кросс-кантри. 11:30 Снукер. Чемпионат мира в Шеффилде, Великобритания. Раунд 1. 13:30 Олимпийский канал. "Сила Олимпиады", 18 эп. 14:00 Велоспорт. Тур Романдии в Швейцарии. Этап 1. 15:00 Автоспорт. WEC. Этап 2. "6 часов Имолы" в Италии. Обзор. 16:00 Снукер. Чемпионат мира в Шеффилде, Великобритания. Раунд 1. 17:00LIVE Снукер. Чемпионат мира в Шеффилде, Великобритания. Раунд 1. Прямая трансляция. 20:00 Парусный спорт. "Дух парусного спорта". 20:30 Велоспорт. Тур Турции. Этап 5. 22:00 Велоспорт. Тур Романдии в Швейцарии. Этап 2. 22:45LIVE Снукер. Чемпионат мира в Шеффилде, Великобритания. Раунд 1. Прямая трансляция. 02:00 Велоспорт. Тур Романдии в Швейцарии. Этап 2. 03:30 Велоспорт. Тур Турции. Этап 5. 04:30 Маунтинбайк. Кубок мира. Этап в Араше, Бразилия. Мужчины. Шорт-трек кросс-кантри.
Sir emas, g‘alaba gol evaziga qo‘lga kiritiladi. Gol urish uchun esa ko‘pincha aniq to‘p uzatmasiga ehtiyoj seziladi. Shu bois, zafarga eltuvchi zargarona to‘p oshirishdan olinadigan lazzat gol zavq-shavqidan qolishmaydi.
Bu borada yuksak mahorati bilan dong taratgan «Barselona» klubi hamda Ispaniya terma jamoasi sobiq yarim himoyachisi Xavining fikrlarini o‘ziga xos qo‘llanma sifatida qabul qilish mumkin. Xo‘sh, Xavicha aniq uzatmalar siri nima? U ayni shu masalada yosh kasbdoshlariga tegishli maslahatlar berdi.
Boshingni tik tut
- «Barselona»da olgan ilk sabog‘im - boshni tik tutgan holda o‘ynashga odatlanish. Agarda to‘pni qabul qilib olganingdan keyin umumiy vaziyatni o‘rganmoqchi bo‘lsang, unda kechikasan.
Lekin boshingni ko‘tarib to‘p surishga odatlansang, raqiblar va jamoadoshlaring qaysi hududlarda turishganini osongina bilib olasan. Shunday taqdirda tezlik bilan aniq to‘p uzatish ortiqcha qiyinchilik tug‘dirmaydi. Faoliyatim davomida bu borada katta tajriba to‘pladim. Ammo o‘sha ilk saboqni hozir ham eng muhimi sifatida ko‘rsataman.
Harakatlaringni oldindan rejalashtir
- To‘pni qabul qilish jarayonida o‘ylagan rejamni amalga oshirish imkoniyatini chamalayman. Bunda muhimi, vaziyatni oldindan sezish va barchasini teran tushunish. Yana raqibning qanday pozisiyada turganini hisobga olish lozim. Deylik, ta’qibchilar qurshovida qolgan bo‘lsam, tezkor uzatma evaziga vaziyatdan chiqib ketishga urinaman yoki to‘pni raqib olib qo‘yolmaydigan tarzda «ushlab» turaman. Asosiy maqsad - loaqal 2-3 metrli bo‘shliq yaratish va hujumga keskinlik bag‘ishlaydigan uzatmani amalga oshirish.
Uzatmani kashf et
- To‘p uzatishlar orqali hujumga o‘tishning asosiy talabi tayin - futbolchi o‘z harakatlarini ortiqcha qiyinchiliksiz davom ettirishi kerak. Birinchi navbatda, bo‘sh hududga chiqib borishga shaylangan jamoadoshimni qidiraman. Keyin to‘pni uning yo‘nalishi bo‘yicha uzataman. Qo‘shimchasiga, to‘p o‘sha futbolchining «ishchi» oyog‘iga to‘g‘ri tushishini ta’minlashga harakat qilaman. Ana shunday qilsam, jamoadoshim tezligini yo‘qotmaydi.
Sur’at - hal qiluvchi omil
- Sifatli uzatmada to‘pning sur’ati muhim ahamiyatga ega. Sen uzatmadan oldin oraliq masofani aniq belgilashing, to‘p yetib borgunicha jamoadoshing qancha masofani bosib o‘tishini hisobga olishing kerak. Umuman, hattoki, qisqa uzatmalarda ham ko‘plab omillarga ahamiyat berishing shart.
Ҳасанали ота
Фурқат Қурбонов
Холис таҳлилчи блоги
Жалолиддин Қобилжонов
Яҳёхўжа Улуғхўжаев
Сафарали Сиддиқов
«InterFutbol» газетаси
Ўзбекистон Миллий ахборот агентлиги
Маъмуржон Ибрагимов
