06:00 Новости футбола. 06:05 Чемпионат Германии. 2-я Бундеслига. "Шальке 04" - "Эльферсберг". 08:00 Новости футбола. 08:05 Чемпионат Турции. "Галатасарай" - "Кайсериспор". 10:00 Новости футбола. 10:05 Чемпионат Германии. On-line. 12:05 Новости футбола. 12:10 Чемпионат Турции. Обзор тура. 13:20 Чемпионат Германии. 2-я Бундеслига. "Шальке 04" - "Эльферсберг". 15:25 Чемпионат Германии. "Фрайбург" - "Айнтрахт Франкфурт". 17:30 Чемпионат Германии. "Боруссия Дортмунд" - "Хольштайн Киль". 19:35 Новости футбола. 19:40 Чемпионат Турции. Обзор тура. 20:50 Чемпионат Германии. 2-я Бундеслига. "Кёльн" - "Кайзерслаутерн". 22:55 Чемпионат Германии. On-line. 01:00 Чемпионат Турции. "Галатасарай" - "Кайсериспор". 03:00 Чемпионат Германии. Обзор тура. 04:00 Новости футбола. 04:05 Чемпионат Германии. 2-я Бундеслига. "Шальке 04" - "Эльферсберг".
05:15 "Лица страны". Алексей Тищенко. 05:30 Лёгкая атлетика. "Бриллиантовая лига". Этап 2 в Шаосине, Китай. 07:30 "Лучшие из лучших". 08:00 Настольный теннис. Чемпионат России в Казани. Финалы. 09:35 Д/ф "Александр Великий". 10:25 Автоспорт. Чемпионат России. Этап 1 на автодроме "Moscow Raceway". SMP Formula 4. Гонка 2. 10:55 Автоспорт. G-Drive Российская серия кольцевых гонок. Этап 1 на автодроме "Moscow Raceway". SMP GT4. Гонка 3. 11:25 Автоспорт. G-Drive Российская серия кольцевых гонок. Этап 1 на автодроме "Moscow Raceway". Shortcut. Гонка 2. 11:50 Автоспорт. G-Drive Российская серия кольцевых гонок. Этап 1 на автодроме "Moscow Raceway". Спортпрототип CN. Гонка 1. 12:20 Фестиваль экстремальных видов спорта "Прорыв". 13:05 Падел. Международный турнир в Москве. Мужчины. 1/2 финала. 15:30 "Непобедимый". 16:00 Бадминтон. Кубок России в Казани. 18:20 Лёгкая атлетика. "Бриллиантовая лига". Этап 3 в Дохе, Катар. 20:30 "Лучшие из лучших". 21:00 Настольный теннис. Чемпионат России в Казани. Финалы. 22:45 Д/ф "Майк Тайсон. Железные кулаки". 23:40 Автоспорт. Чемпионат России. Этап 1 на автодроме "Moscow Raceway". SMP Formula 4. Гонка 2. 00:05 Автоспорт. G-Drive Российская серия кольцевых гонок. Этап 1 на автодроме "Moscow Raceway". SMP GT4. Гонка 3. 00:35 Автоспорт. G-Drive Российская серия кольцевых гонок. Этап 1 на автодроме "Moscow Raceway". Shortcut. Гонка 2. 01:00 Автоспорт. G-Drive Российская серия кольцевых гонок. Этап 1 на автодроме "Moscow Raceway". Спортпрототип CN. Гонка 1. 01:30 "Непобедимый". 02:00 Лыжные гонки. Чемпионат мира в Норвегии. Командный спринт. Классический стиль. Финал. 03:15 Бадминтон. Кубок России в Казани.
05:55 Новости. 06:00 Хоккей. Чемпионат мира 2025. Германия - Дания. 08:00 "Непобедимый". 08:30 "Что за спорт?". "Экстрим". 09:00 Новости. 09:05 Все на Матч! Прямой эфир. 12:00 Новости. 12:05 Специальный репортаж. 12:25 Хоккей. Чемпионат мира 2025. Чехия - США. 14:35 Специальный репортаж. 14:55 Новости. 15:00 Есть тема! Прямой эфир. 16:25 "Вид сверху". 16:55LIVE Бокс. Кубок Победы. Этап 1 в Перми, Россия. Прямая трансляция. 19:00 Все на Матч! Прямой эфир. 19:40 Д/ф "Александр Великий". 20:45LIVE Хоккей. ФОНБЕТ Чемпионат КХЛ. Кубок Гагарина. "Локомотив" (Ярославль) - "Трактор" (Челябинск). 5-й матч. Прямая трансляция. 00:00 Все на Матч! Прямой эфир. 01:15 Панкратион. Чемпионат России. 02:25 Д/ф "Леброн Джеймс. Король площадки". 03:30 "Что за спорт?". "Экстрим". 04:00 Лёгкая атлетика. Золотой континентальный тур. Golden Grand Prix в Токио, Япония.
06:00 Скалолазание. Кубок мира. Этап 1 в Кэцяо, Китай. Мужчины. Болдеринг. Финал. 08:00 Велоспорт. "Джиро д'Италия". Этап 10. Лукка - Пиза. Индивидуальная гонка с раздельным стартом. 10:00 Теннис. Australian Open. Женщины. Финал. Арина Сабаленка - Мэдисон Киз (США). 11:30 Велоспорт. "Джиро д'Италия". Этап 10. Лукка - Пиза. Индивидуальная гонка с раздельным стартом. 13:00 Теннис. Australian Open. Женщины. Финал. Арина Сабаленка - Мэдисон Киз (США). 14:00 Велоспорт. "Джиро д'Италия". Этап 10. Лукка - Пиза. Индивидуальная гонка с раздельным стартом. 15:00LIVE Велоспорт. "Джиро д'Италия". Этап 11. Виареджо - Кастельново-не-Монти. Прямая трансляция. 20:45 Теннис. Д/ф "Рафаэль Надаль - король Парижа". 21:45 Скалолазание. Кубок мира. Этап 3 в Бали, Индонезия. Женщины, мужчины. Лазание на трудность. Финалы. 23:00 Трейлраннинг. UTMB World Series. Этап на горе Ванту, Франция. Обзор. 00:00 Конный спорт. Royal Windsor Horse Show в Лондоне, Великобритания. 01:00 Велоспорт. "Джиро д'Италия". Этап 11. Виареджо - Кастельново-не-Монти. 03:00 Скалолазание. Кубок мира. Этап 2 в Уцзяне, Китай. Женщины, мужчины. Лазание на трудность. Финалы. 04:30 Велоспорт. "Джиро д'Италия". Этап 11. Виареджо - Кастельново-не-Монти.
Sir emas, g‘alaba gol evaziga qo‘lga kiritiladi. Gol urish uchun esa ko‘pincha aniq to‘p uzatmasiga ehtiyoj seziladi. Shu bois, zafarga eltuvchi zargarona to‘p oshirishdan olinadigan lazzat gol zavq-shavqidan qolishmaydi.
Bu borada yuksak mahorati bilan dong taratgan «Barselona» klubi hamda Ispaniya terma jamoasi sobiq yarim himoyachisi Xavining fikrlarini o‘ziga xos qo‘llanma sifatida qabul qilish mumkin. Xo‘sh, Xavicha aniq uzatmalar siri nima? U ayni shu masalada yosh kasbdoshlariga tegishli maslahatlar berdi.
Boshingni tik tut
- «Barselona»da olgan ilk sabog‘im - boshni tik tutgan holda o‘ynashga odatlanish. Agarda to‘pni qabul qilib olganingdan keyin umumiy vaziyatni o‘rganmoqchi bo‘lsang, unda kechikasan.
Lekin boshingni ko‘tarib to‘p surishga odatlansang, raqiblar va jamoadoshlaring qaysi hududlarda turishganini osongina bilib olasan. Shunday taqdirda tezlik bilan aniq to‘p uzatish ortiqcha qiyinchilik tug‘dirmaydi. Faoliyatim davomida bu borada katta tajriba to‘pladim. Ammo o‘sha ilk saboqni hozir ham eng muhimi sifatida ko‘rsataman.
Harakatlaringni oldindan rejalashtir
- To‘pni qabul qilish jarayonida o‘ylagan rejamni amalga oshirish imkoniyatini chamalayman. Bunda muhimi, vaziyatni oldindan sezish va barchasini teran tushunish. Yana raqibning qanday pozisiyada turganini hisobga olish lozim. Deylik, ta’qibchilar qurshovida qolgan bo‘lsam, tezkor uzatma evaziga vaziyatdan chiqib ketishga urinaman yoki to‘pni raqib olib qo‘yolmaydigan tarzda «ushlab» turaman. Asosiy maqsad - loaqal 2-3 metrli bo‘shliq yaratish va hujumga keskinlik bag‘ishlaydigan uzatmani amalga oshirish.
Uzatmani kashf et
- To‘p uzatishlar orqali hujumga o‘tishning asosiy talabi tayin - futbolchi o‘z harakatlarini ortiqcha qiyinchiliksiz davom ettirishi kerak. Birinchi navbatda, bo‘sh hududga chiqib borishga shaylangan jamoadoshimni qidiraman. Keyin to‘pni uning yo‘nalishi bo‘yicha uzataman. Qo‘shimchasiga, to‘p o‘sha futbolchining «ishchi» oyog‘iga to‘g‘ri tushishini ta’minlashga harakat qilaman. Ana shunday qilsam, jamoadoshim tezligini yo‘qotmaydi.
Sur’at - hal qiluvchi omil
- Sifatli uzatmada to‘pning sur’ati muhim ahamiyatga ega. Sen uzatmadan oldin oraliq masofani aniq belgilashing, to‘p yetib borgunicha jamoadoshing qancha masofani bosib o‘tishini hisobga olishing kerak. Umuman, hattoki, qisqa uzatmalarda ham ko‘plab omillarga ahamiyat berishing shart.
Ҳасанали ота
Фурқат Қурбонов
Холис таҳлилчи блоги
Жалолиддин Қобилжонов
Яҳёхўжа Улуғхўжаев
Сафарали Сиддиқов
«InterFutbol» газетаси
Ўзбекистон Миллий ахборот агентлиги
Маъмуржон Ибрагимов
